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篮球运动员的力量训练PPT含讲稿
页数：20 | 大小：7M这是一套关于篮球运动员力量训练的专业PPT模板，共包含19页内容。力量训练对于篮球运动员来说至关重要，它不仅能增强运动员的协调性，还能显著提升他们在运球、控球时的稳定性，同时也能增强爆发力、速度和身体控制能力。通过科学的力量训练，篮球运动员可以在比赛中更好地发挥自身优势，提升竞技水平。PPT的开篇部分深入讲解了力量训练中的练习负荷与肌肉工作方式。通过幻灯片，详细介绍了运动时的克制性收缩与退让性收缩这两种负重训练的手段和方法。克制性收缩主要针对肌肉的收缩力量训练，而退让性收缩则侧重于肌肉的伸展与控制。这两种训练方式各有优势，克制性收缩有助于增强肌肉力量，而退让性收缩则能提高肌肉的柔韧性和控制力。此外，PPT还分享了力量训练中常见的练习项目，如深蹲、卧推、硬拉等，并分析了这些练习的不同优势，帮助运动员根据自身需求选择合适的训练方法。第二部分对力量训练的阶段进行了详细划分。整个训练过程分为四个阶段：打基础阶段、提高最大力量阶段、保持阶段和结束阶段。在打基础阶段，重点是帮助运动员建立良好的肌肉记忆和基础力量；提高最大力量阶段则通过高强度训练提升运动员的爆发力和速度；保持阶段旨在维持已获得的力量水平，避免肌肉疲劳和损伤；最后的结束阶段则是对整个训练周期的总结与调整，为运动员的下一阶段训练做好准备。第三部分通过演示文稿讲解了肌肉工作的能量供应机制。PPT分享了人体中的三个主要能量系统：磷酸原系统、糖酵解系统和有氧氧化系统。磷酸原系统适用于短时间、高强度的爆发力训练；糖酵解系统则适合中等强度、较长时间的训练；有氧氧化系统则主要用于长时间、低强度的耐力训练。PPT还详细介绍了如何根据不同的训练目标和强度，合理安排力量训练中的能量供应，帮助运动员在训练中保持最佳状态。第四部分专注于青少年篮球运动员的力量训练，强调了在不同阶段应注意的问题。青少年运动员的身体仍在发育中，因此力量训练需要特别谨慎。PPT指出，在青少年训练中，应根据年龄和身体发育阶段选择合适的训练方式，避免过度负荷导致的损伤。同时，还强调了力量训练的基本要求，如训练的科学性、系统性和安全性。此外，PPT还建议教练和运动员关注训练后的恢复，合理安排休息时间，以促进肌肉的生长和修复。通过这四个部分的系统讲解，这套PPT模板为篮球运动员提供了全面而科学的力量训练指导。它不仅涵盖了力量训练的基础理论，还提供了具体的训练方法和注意事项，帮助运动员在提升力量的同时，确保训练的安全性和有效性。无论是专业运动员还是篮球爱好者，都能从这套PPT中获得有益的启发和指导。
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含讲稿
神奇的干冰课件PPT模板含讲稿
页数：15 | 大小：16M亲爱的老师们、小朋友们，今天我们要一起走进一个奇妙的科学世界，去探索一种神奇的物质——干冰。这是一套关于神奇干冰的 PPT 课件，共有 14 张幻灯片。通过这堂课，我们希望小朋友们能够直观地感受科学的魅力，激发他们的探索兴趣，培养观察力与好奇心，启蒙科学思维，丰富他们认知世界的方式。首先，我们来到第一部分——认识干冰。在这个部分，我们会通过图文结合的方式，让小朋友们观察干冰的形状和形态。干冰看起来像一块块白色的冰块，但它和我们平时看到的冰可不一样哦！我们会给小朋友们讲述干冰的定义，让他们知道干冰其实是固态的二氧化碳。同时，我们还会教授一些安全小知识，告诉小朋友们干冰很冷，不能直接用手触摸，以免冻伤。接着，我们会引导小朋友们思考冰和干冰的区别，让他们在观察和思考中发现科学的奥秘。接下来，我们进入第二部分——干冰的用途。干冰可真是一个多功能的小伙伴呢！它可以用于冷冻食物，让食物保持新鲜；在舞台上，干冰可以制造出美丽的云雾效果，让表演更加精彩；在工业清洗中，干冰可以清洁机器设备，去除污垢；它还可以用于医疗领域，帮助医生进行一些特殊的治疗。通过这些有趣的用途介绍，小朋友们会发现，干冰虽然看起来普通，但它的作用可真不小呢！最后，我们来到最有趣的第三部分——干冰实验。在这个部分，我们会介绍两个超级好玩的干冰实验。第一个实验是 “干冰大爆炸”。我们会先告诉小朋友们实验需要准备的材料，比如塑料瓶、干冰、温水等。然后，我们会一步步地讲解实验步骤，让小朋友们跟着我们一起做。当干冰放入温水中，会发生什么神奇的事情呢？塑料瓶会像火箭一样 “发射” 起来，这是因为干冰在温水中迅速升华，产生大量的二氧化碳气体，气体膨胀就把塑料瓶 “推” 上去了。我们会引导小朋友们思考这个现象背后的科学原理，让他们明白气体膨胀的力量。第二个实验是 “干冰吹蜡烛”。这个实验同样很神奇。我们会准备好蜡烛、干冰和一些工具，然后开始实验。当干冰产生的二氧化碳气体吹向蜡烛时，蜡烛的火焰会熄灭。这是因为二氧化碳比空气重，它会把蜡烛周围的氧气 “挤” 走，没有氧气，蜡烛就无法燃烧了。通过这个实验，小朋友们不仅能看到有趣的现象，还能学习到氧气和燃烧的关系。通过这堂课，我们希望小朋友们能够在趣味体验中感受科学的魅力，发现科学的乐趣。干冰虽然神奇，但只要我们用心去探索，就能发现更多科学的奥秘。让我们一起在科学的世界里快乐地探索吧！
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孤独的城市之都市夜归人
页数：25 | 大小：11Mpspan style=font-size:12px;span style=font-family: TypeLand 康熙字典體試用版;喜欢在夜里归来，踏着一地的思念，任这条路风雨起落，可在路的尽头，却有着一所房子，亮着一盏灯，和灯下牵念着我们也被我们牵念着的白头人。/spanspan style=font-family: TypeLand 康熙字典體試用版;在晚上回家，就像从长长的夜里走向光明和温暖，家永远是等着我们憩息的巢。就像有人所说，因为喜欢回家，所以才要常离家在外。喜欢在夜里归来，踏着一地的思念，任这条路风雨起落，可在路的尽头，却有着一所房子，亮着一盏灯，和灯下牵念着我们也被我们牵念着的白头人。/span/span/p
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青春记忆相册之那年我们一起走过的时光PPT相册模板
页数：20 | 大小：93M青春记忆相册之那年我们一起走过的时光PPT相册模板下载是由麦克PPT网（www.mikeppt.com）会员抢长城推荐的PPT模板，亲爱的童鞋们马上就到年底的，又是一年同学会相聚的日子，这个PPT采用复古的匆匆那年的风格重温同学会的欢乐时光和往日一起在学校的温馨时光，PPT中采用了大量的PPT动画相册、PPT电子相册，复古风格、交卷风格、老电影风格动画、老照片动画
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致青春相册之我们一起走过的匆匆岁月回忆相册PPT模板
页数：25 | 大小：29M致青春相册之我们一起走过的匆匆岁月回忆相册PPT模板采用了回忆蒙太奇的手法将昔日校园的美好时光一幕幕的展现出来，毕竟青春的美好是非常值得留恋和回忆的，PPT中也运用了多种PPT相册展示方法，将往事一段一段连成一个故事。
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清新淡雅杂志风格之我们逝去的青春毕业相册PPT模板
页数：20 | 大小：10M感叹毕业季的到来时间就像一把皮鞭，它能鞭策我们追赶人生的目标。时间犹如一面战鼓，它能激励我们加快前进的脚步。欢笑仿佛就发生在昨天，再见我的青春。此PPT采用了最新的画册风格和暖色色调。比较适用于伤感的毕业季PPT相册。
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纪念五四运动101周年战疫情奏响新时代的青春之歌PPT
页数：18 | 大小：14M这是一套党政风格的纪念五四运动101周年战疫情奏响新时代的青春之歌PPT模板，共18张。封面采用卡片设计模式，红色边框，用五星红旗、党徽、和平鸽、奔跑的青年人物剪影等为装饰元素，中间放置红色标题：战疫情奏响新时代的青春之歌弘扬五四精神纪念五四101周年，界面设计简约、大气，爱国。PPT模板内容从三个部分进行阐述，属于教育PPT模板。
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疫情之下彰显中国力量抗击疫情战“疫”中的深刻体会ppt课件
页数：44 | 大小：12M疫情之下彰显中国力量抗击疫情战“疫”中的深刻体会ppt课件，彰显中国制度之优，国家治理能力之强。我骄傲我是一名中国人，我自豪我生活在中国这个幸福的社会主义制度的国度下，这是14亿中国同胞在经受了2020年突如其来的新冠疫情之后所发出的感叹。全中国在庚子年到来之际，一场空前的新冠疫情歼灭战在全国范围内展开，疫情在全国范围内迅速传播开，国家主席、总书记习近平亲自指挥，全面部署，以人民至上，生命第一的原则进行全力免费救治，全面彰显了中国共产党领导和中国特色社会主义制度的显著优势。
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《十个坚持》揭示党始终立于不败之地的力量源泉全文内容解读PPT
页数：26 | 大小：5M这个PPT主要分为十个部分。PPT第一个部分是坚持党的领导。第二，始终坚持以人民为主。第三，理论的基础上寻求创新道路发展。第四，坚持独立自主。第五，坚持中国特色社会主义理论。第六，大国风范，心系天下。第七，不断开拓新领域、不断创新。第八，敢于进取。第九，坚持统一战线。第十，坚持高度的自我要求，自己强才是真的强。
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贯彻新发展理念是新时代我国发展壮大的必由之路ppt党课课件
页数：24 | 大小：19M这个PPT主要分为五个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是创新，立足发展新阶段，贯彻新发展理念，完善国家创新体系。第二个部分向我们介绍的是协调发展，增强发展的协调性，补足短板。第三个部分向我们介绍的是绿色发展理念，要走生态优先、绿色发展之路。第四个部分向我们介绍的是开放发展理念。第五个部分向我们介绍的是共享的发展理念，做到发展成果由人民共享。
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团结奋斗是中国人民创造历史伟业的必由之路PPT党课课件
页数：21 | 大小：8M这个PPT主要分为四个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是中国共产党百年奋斗的历史成果，是所有中国人民共同团结奋斗的结果。第二个部分向我们介绍的是团结奋斗是中国共产党和中国人民的精神标志等等内容。第三个部分向我们介绍的是需要树立明确的奋斗目标，进行团结奋斗。第四个部分向我们介绍的是依靠团结奋斗，开创美好未来。
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深刻把握和全面理解“国之大者”的丰富内涵PPT党课课件
页数：30 | 大小：47MPPT模板展示了我国党员干部深入学习《中共中央关于党的百年奋斗重大成果和历史经验的决议》专题党课之深刻把握与全面理解“国之大者”当中的思想内涵，PPT背景以白色为主，装饰以和平鸽、红旗、城市建筑、北京天安门广场、人民英雄纪念碑、万里长城、五星红旗以及革命英雄群像等元素，营造了端庄大气的氛围。PPT内容主要论述了我国党员干部应始终牢记“国之大者”要准确理解并把握几个问题，也就是中国共产党人是谁，为了谁而奋斗，应该维护谁的利益。
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五个“必由之路”新时代奋斗的重要经验PPT专题党课
页数：26 | 大小：10M这个PPT主要分为五个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是坚持党的全面领导。第二个部分向我们介绍的是坚持中国特色社会主义发展道路，是实现中华民族伟大复兴的必由之路。第三个部分向我们介绍的是团结奋斗的重要历史意义，第四个部分向我们介绍的是如何贯彻新发展理念，第五个部分向我们介绍的是坚持全面从严治党的重要历史意义。
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准确把握“国之大者”的深刻内涵和时代特征PPT专题党课
页数：23 | 大小：6M这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是如何准确把握国之大者的深刻内涵，要重点做好三笔大账等等内容，PPT的第二个部分向我们介绍的是如何把握国之大者的时代特征，坚决维护党中央的团结统一，PPT的第三个部分向我们介绍的是如何提高政治能力，把心怀国之大者践行到实处，关心人民的幸福，关心国家事业的发展。
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学习准确把握“五个必由之路”的价值意蕴PPT党课课件
页数：21 | 大小：7MPPT主要展示了准确把握“五个必由之路”的价值的主题内容。PPT的整体色调以红色和白色为主，将五星红旗、红色飘带、石狮、天安门、万里长城以及解放军的雕塑作为主要装饰物，给人以庄严宏伟之感。PPT的主要内容包括指明伟大复兴的领导力量、擘画伟大复兴的前进道路、挖掘伟大复兴的力量之源、明确伟大复兴的引领理念以及筑牢伟大复兴的强大支撑这五个部分。旨在在进行党员干部专题党课的同时，清楚了解“五个必由之路”的意义。
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学习新时代我国社会主要矛盾的因应之道PPT党课课件
页数：17 | 大小：13MPPT第一部分的主题是准确判断社会主要矛盾是中国共产党百年成功之道讲述了，认清半殖民地半封建社会条件下的主要矛盾是夺取新民主主义革命胜利的关键、认清社会主义初级阶段主要矛盾是成功开创中国特色社会主义的基础。第二部分主题是科学把握新时代社会主要矛盾的丰富内涵，从新时代的主要矛盾仍是供给到需求的形式结构、全面把握新时代社会主义主要矛盾丰富内涵的两个维度以及辩证理解新时代社会主要矛盾的“变”与“不变”来说明的。第三部分主题是准确把握新时代社会主要矛盾的实践要求，也分为了三点说明，坚持两点论与重点论的有机统一、迈向全面建设社会主义现代化国家新征程、扎实推进共同富裕。
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理解人类文明新形态之“新”的五个维度PPT专题党课
页数：22 | 大小：9M这个PPT主要分为五个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是人类文明新形态，新在中华民族、中华文明的继承创新。第二个部分向我们介绍的是中华文明与世界文明的融合创新。第三个部分向我们介绍的是中国特色社会主义道路、理论、制度、文化的综合创新。第四个部分向我们介绍的是人类文明新形态，新在现代文明的自主创新。第五个部分向我们介绍的是现代性的扬弃创新。
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小学科学四年级上册液体之间的溶解现象PPT课件
页数：23 | 大小：2MPPT模板展示了四年级科学《溶解-液体之间的溶解现象》课件，模板将胶水、洗发液、醋、酒精和食用油这五种液体在水中的溶解实验进行对比，并来区分液体之间的溶解于不溶解。对比实验有利于学生更加直观明了得出结论，直观性更强，也更加具有说服力。学习《液体之间的溶解现象》，有利于学生更加了解溶解现象，并通过前几节课的学习对溶解现象的认识更加透彻。
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朱光潜著名文学代表作之《给青年的十二封信》PPT课件
页数：16 | 大小：4MPPT主要展示了《给青年的十二封信》读后感的主题内容。PPT的整体色调以白色，浅紫色以及青绿色为主，将青年正在阅读书本的场景、紫色色块、雨伞、书桌、书本件、齿轮以及与给青年的十二封信有关的图片作为主要装饰物，给人以简洁积极之感。PPT的主要内容包括书籍介绍、作者简介、主题内容以及艺术特色等几个部分。旨在让听众对于《给青年的十二封信》有更加深刻的了解，感受文章中所表达的情感和深刻的内涵。
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坚定不移全面从严治党走好新的赶考之路PPT专题党课
页数：19 | 大小：36M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是历史周期律是中国共产党始终探索的历史性课题，正确认识到“四大考验”“四大危险”的存在。PPT的第二个部分向我们介绍的是时刻保持解决大党独有难题的清醒和坚定等等内容，始终保持谦虚谨慎，不骄不躁。PPT的第三个部分向我们介绍的是全面从严治党，是党容貌生机活力的必由之路等等内容。
