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含教案
6单元七年级数学上册（北师大）6.2数据的收集（第2课时）（教学课件）ppt课件含教案
页数：40 | 大小：5M这份四十页的演示文稿专为北师大版七年级数学上册第六单元《6.2 数据的收集（第2课时）》打磨，核心愿景是把“数据收集”从一句口号拆成一张可执行、可检验的“施工图”。课堂流程紧扣“六步闭环”——明确目的→聚焦问题→锁定对象→选择方式→实施收集→现场整理，让学生在一次完整的微型调查中体验“从想到做”的全过程。 开场三分钟，教师用“记忆列车”小游戏快闪上节课的关键词：总体、个体、样本、随机性，学生边抢答边用手势比出“普查”或“抽样”，旧知迅速升温；随即播放一段30秒短片——“校园奶茶店每天倒掉30杯奶茶，原因何在？”画面定格后，学生四人一组领取“调查任务包”，必须现场完成一份“奶茶浪费小调查”的方案设计。教师不提供模板，只追问“你想证明什么？要问谁？怎么问？问完怎么办？”促使学生在讨论中自发补全“调查目的—调查问题—调查对象—调查方式”四栏草稿纸。 方案确定后，教室瞬间变成“调查集市”：部分小组采用纸质问卷，用便利贴模拟选项；部分小组打开平板，现场生成电子问卷二维码；还有小组直奔走廊，对路过师生进行30秒快速访谈。收集完毕后，各组立刻把原始数据粘贴在“数据墙”，用不同颜色便利贴区分“口味不符”“买大杯喝不完”“第二杯半价”等原因，初步完成分类整理。教师顺势用平板拍摄现场图，实时投屏，引导学生对比不同方式的回收率、有效率和填写时长，直观感受“问卷星”与“面对面”各自的优劣。 随后的“巩固+真题”分层闯关，基础层判断给定调查方案缺哪一步；提高层针对“社区垃圾分类”主题设计三道问卷题；拓展层选用中考真题，要求指出原样本方案偏差并给出修正建议，系统自动生成“方案合理度”雷达图，教师依据数据当场进行“微型答辩”。 课末，师生共写“数据收集执行口诀”：目的清、问题精、对象明、方式灵、随机抽、现场整、回头检，截屏生成二维码保存。整套课件通过“情境驱动—任务拆解—即时实践—数据说话”的闭环设计，不仅让学生深刻领悟“好的数据是设计出来的”，更在亲手发问、记录、整理、反思的过程中，夯实了合作交流、实践操作与数据分析观念，为后续绘制图表、推断结论奠定了坚实的方法论与情感双重基础。
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七年级数学上册（北师大）第六章 数据的收集与整理（复习课件）ppt课件含知识清单
页数：49 | 大小：8M这套总计四十九页的PPT，为北师大版七年级上册第六章《数据的收集与整理》量身打造单元复习课，以“把散落的珍珠串成项链”为立意，带领学生从“知道”走向“会用”，从“单点”走向“网络”。课堂依“目标—图谱—考点—题型—训练—总结”六阶稳步推进：开篇先亮“三维目标雷达图”，让学生一眼锁定本单元需达成的知识、能力、情感指标；紧接着一张可缩放的思维导图徐徐展开，“调查六步链”“样本与总体”“三种统计图选用规则”“直方图组距计算”等核心概念以颜色节点层层递进，学生用电子笔现场补充易忘细节，个人框架瞬间并入班级知识云。 第三环节“考点串讲”采用“微视频+口诀”双通道：每播放一段30秒生活短片（如奶茶店排队、社区垃圾分类、运动会选日期），就暂停让学生抢答“该用什么调查方式？该选哪种图呈现？”教师随即弹出对应口诀“成分比—扇形、连续量—直方、离散比—条形”，并板书易错警示，实现情境与考点的无缝粘合。第四环节“题型剖析”用“错题医院”形式，把月考高频失分点制成“病历卡”，学生分组诊断病因——是“组距不等”还是“百分比算错”或是“图例缺失”，再开出“处方”，在互评互改中完成深度二次学习。 第五环节“针对训练”分层推送：A层基础在线判辨，系统即时弹“√”“”；B层开放题要求设计“班级阅读情况”调查方案并说明选图理由；C层挑战中考真题双图综合解读，平板实时生成“知识掌握度”折线，教师依据数据精准面对面辅导。最后“课堂总结”用“电梯演讲”模式——每人30秒说清自己最大的收获与仍存的困惑，弹幕滚动，教师提炼共性问题生成课后微视频，确保复习闭环延伸到家庭。整套课件通过“目标可视—图谱建构—情境考点—错因剖析—精准训练—多元总结”的六步闭环，不仅让学生系统掌握数据处理的完整流程，更在合作、分享、碰撞中提升了解决真实问题的综合力与团队意识，为后续统计与概率的深入学习奠定扎实的方法、思维与情感三重根基。
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初中政治人教版高一第一课时《我国的个人收入分配与社会保障》PPT下载课件
页数：39 | 大小：2MPPT主要展示了初中政治人教版高一第一课时《我国的个人收入分配与社会保障》教育教学的主题内容。PPT的整体色调以蓝色以及白色为主，将蓝色色块、建筑物以及与教学主题内容有关的图片作为主要装饰物，给人以简洁专业之感。PPT的主要内容包括学习目标、按劳分配为主体、完善个人收入分配以及素养提升这几个部分。旨在通过这节课的学习，让学生能够了解我国个人收入的方法以及合法途径。
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二年级数学下册人教第一单元第01课时数据的收集整理（1）PPT课件含教案
页数：32 | 大小：19M在人教版数学二年级下册的第一单元，我们迎来了关于数据收集整理的第一课时，这是一个至关重要的学习阶段，旨在让学生亲身体验数据的收集、整理和分析全过程，从而深刻理解统计学的意义。这套32张幻灯片的PPT课件，将引导学生掌握基本的统计方法，并学会如何从统计图表中提出问题并解决问题。课程伊始，我们通过展示一系列生活中的统计图表，激发学生的兴趣，引出本节课的主题。这样的引入不仅让学生感受到统计学与日常生活的紧密联系，也为后续的学习活动奠定了基础。本节课的学习任务一，是让学生亲历统计过程，体会数据收集的形成和方法。通过提问和讨论的方式，我们引导学生主动思考并表达自己的统计方法，这样的互动不仅提升了学生的课堂参与度，也提高了他们对数学学习的积极性。学习任务二，是让学生动手操作，体验数据收集整理的过程。学生将对第一阶段所学习的方法进行实际操作，通过收集数据的活动，让学生在实践中学习，加深对数据收集方法的理解。学习任务三，是整理分析数据，合理推断，提出建议。在这一阶段，老师将引导学生使用“正”字方法进行统计，并强调统计过程中的注意事项。这种方法简单易学，适合二年级学生的认知水平，同时也能够有效地培养学生的逻辑思维和分析能力。通过这一系列的学习活动，学生不仅能够学会用简单的方法收集和整理数据，更重要的是，他们能够学会如何从数据中提取信息，进行合理的推断，并提出自己的建议。这样的学习过程，不仅锻炼了学生的实际操作能力，也培养了他们的数据分析和问题解决能力，为他们日后的学习和生活打下了坚实的基础。
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二年级数学下册人教第一单元第02课时数据的收集整理（2）PPT课件含教案
页数：30 | 大小：15M在人教版数学二年级下册的第一单元，我们继续深入探讨数据的收集与整理，第二课时的PPT课件共30张幻灯片，旨在帮助学生将上节课的知识进行衔接，并进一步认识和掌握简单的复式统计图。通过这节课，学生将学会如何正确填写复式统计表，并能够根据统计表进行简单的数据分析，解决实际问题。课程的开始，老师将带领学生进行数据统计的实际操作，为学生认识复式统计图打下坚实的基础。这种实践活动不仅能够加深学生对统计图的理解，还能够激发他们对数据分析的兴趣。学习任务一要求学生收集数据并记录数据，复习并巩固上节课所学的整理数据方法。这一任务有助于学生将理论知识与实际操作相结合，加深对数据整理流程的认识。学习任务二则让学生感悟使用“正”字记录数据的便利性。老师将引导学生使用“正”字来对记录结果进行统计，这种方法简单直观，易于学生掌握，同时也能够提高数据记录的效率和准确性。学习任务三为达标练习，旨在通过练习帮助学生复习巩固整理数据的方法，并提升学生解决问题的能力。这一部分的练习不仅有助于学生巩固所学知识，还能够让老师了解学生对知识点的掌握情况，为后续的教学提供反馈。整体而言，这套PPT课件通过一系列的学习任务和实践活动，使学生在实际操作中掌握复式统计图的填写和数据分析技能。通过这样的学习，学生不仅能够提升对数据的处理和分析能力，还能够增强解决实际问题的能力，为他们日后的学习和生活打下坚实的基础。我们期望通过这样的教学活动，学生能够逐步培养出对数据敏感的洞察力，以及运用数据解决实际问题的能力。
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九年级化学下册人教跨学科实践活动7垃圾的分类与回收利用PPT课件含教案
页数：34 | 大小：236M这是一套专为人教版化学九年级下册跨学科实践活动7《垃圾的分类与回收利用》精心制作的PPT课件，共34张幻灯片。本课程的核心目标是培养学生对垃圾处理的科学认知，使他们能够准确掌握常见垃圾的分类标准及类别，并在日常生活中熟练地对垃圾进行正确分类，从而提高环保意识和实践能力。课件从六个精心设计的板块展开教学。第一部分“活动目标”，明确阐述了本节课的学习重点和预期成果，让学生对即将学习的内容有一个清晰的预期。第二部分“活动引入”，通过播放一段引人入胜的视频，如展示垃圾围城的现状、垃圾处理的不当后果等，迅速吸引学生的注意力，引发他们的思考，自然引出本节课的主题——垃圾的分类与回收利用。第三部分“活动设计与实施”是本节课的核心环节。课件首先帮助学生深入了解垃圾及其处理的重要意义，通过数据、案例和图片，让学生明白垃圾问题对环境、资源和人类健康的深远影响。接着，带领学生系统认识垃圾的分类标准，详细讲解可回收垃圾、有害垃圾、厨余垃圾和其他垃圾的特征和区别。此外，课件还对垃圾的回收利用进行深入探讨，介绍各种垃圾的回收处理流程和再利用方式，如废纸的再生利用、塑料的回收改性等，让学生认识到垃圾并非无用之物，而是放错位置的资源。第四部分“展示与交流”，鼓励学生自由讨论交流，分享自己对垃圾分类和回收利用的想法和见解。课件引导学生分组制定垃圾回收利用方案，从社区垃圾现状调查、分类宣传策略制定，到回收利用的具体措施等，全方位考虑。然后，各小组选择社区内合适的位置，如小区广场、楼道口等，开展宣传与宣讲活动，将所学知识传递给更多人，增强社区居民的环保意识，同时也锻炼学生的社会实践能力和沟通能力。第五部分“练习与应用”，通过精心设计的练习题，如垃圾分类模拟测试、案例分析等，进一步加强学生对垃圾分类的认识和理解。这些练习题不仅巩固了课堂所学知识，还能让学生在实际操作中发现问题、解决问题，提高他们的应变能力和实践操作能力。第六部分“活动总结”，对本节课的重点内容进行回顾和梳理，帮助学生总结垃圾分类的标准、回收利用的方法和意义等关键知识点。同时，课件还引导学生反思在活动过程中的收获与不足，鼓励他们将环保理念融入日常生活，持续关注垃圾问题，为保护环境贡献自己的力量。整套PPT课件设计科学合理，内容丰富实用，通过多媒体的直观展示和互动教学，将化学知识与环保实践紧密结合，让学生在轻松愉悦的氛围中掌握垃圾分类与回收利用的关键知识，培养他们的环保责任感和实践能力，为他们树立正确的环保价值观，助力他们成为环保小卫士，共同守护我们美丽的地球家园。
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二年级数学下册第一单元第01课时数据的收集整理（1）PPT课件含教案
页数：32 | 大小：15M这是一套专为小学二年级数学下册第一单元第一课时“数据的收集整理（1）”设计的PPT课件动态模板，共32页。本课件以生动有趣的形式，引导学生初步了解数据收集和整理的基本方法及其在数学学习中的重要性。数据收集和整理是数学学习的基础，也是数学学科的核心能力之一。数学不仅是一门解决实际问题的工具，更是一门通过收集、整理和处理数据来培养逻辑思维能力的学科。本课件通过系统化的教学设计，帮助学生掌握数据收集整理的方法，理解其在数学运算中的作用，并培养他们的数理逻辑思维。课件内容分为几个部分。首先，介绍了本节课的教学目标，包括学会使用调查法、掌握数据的简单分析方法、理解数据在数学运算中的作用，以及培养学生的数理逻辑思维能力。这些目标旨在帮助学生从基础入手，逐步提升对数据的理解和运用能力。接下来，通过动画片《大耳朵图图》中角色的饮食口味调查引入课文内容。这种生动的情境设计不仅能够激发学生的学习兴趣，还能让他们在熟悉的场景中快速理解数据收集的实际应用。随后，课件模拟了一个班级喜欢颜色的调查活动，引导学生亲自参与数据的收集和整理过程。通过实际操作，学生能够直观地感受到数据收集和处理的具体步骤，从而加深对知识的理解。在数据收集完成后，课件引导学生记录数据，并通过简单的分析得出结论。这一过程不仅帮助学生掌握数据整理的方法，还培养了他们从数据中发现问题、解决问题的能力。最后，课件通过课后练习题和作业，帮助学生巩固所学知识，进一步提升对数据收集整理的理解和应用能力。整套课件设计科学合理，内容丰富多样，涵盖了从教学目标到实际操作再到巩固练习的完整教学流程。通过动画引入、实际调查和练习巩固等多种形式，学生能够在轻松愉快的氛围中掌握数据收集整理的方法，理解其在数学学习中的重要性，并逐步培养数理逻辑思维能力。这是一份实用且高效的数学教学课件，能够有效支持教师的教学活动，帮助学生更好地开启数学学习之旅。
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三年级数学上册北师大新教材 第六单元第3课时 丰收了 PPT课件含教案
页数：30 | 大小：44M《北师大新教材数学三年级上册第六单元第3课时“丰收了”》PPT课件是一套专为三年级学生设计的数学教学资源，旨在通过贴近生活的“丰收”情境，帮助学生理解整十、整百数除以一位数的算理，并掌握其口算方法。课件共包含30张幻灯片，内容丰富且结构清晰，通过三个主要部分展开本节课的学习。同时，通过观察、操作、讨论等活动，引导学生经历探索整十、整百数除以一位数口算方法的过程，体验算法的多样性，并在这个过程中提高学生的思维能力。课程设计与目标本节课以“丰收了”为主题，通过丰收的场景引导学生理解整十、整百数除以一位数的算理。课程不仅注重学生对口算方法的掌握，还通过多样化的活动，帮助学生体验算法的多样性，培养他们的观察力和思维能力。通过本节课的学习，学生能够更好地理解除法运算，掌握口算技巧，并将其应用于实际生活中的简单问题解决。课程内容与结构第一部分：整十数除以一位数的口算方法这一部分通过“丰收了”的生活情境，展示农民伯伯收获水果和蔬菜的场景，引导学生观察图片并找到相关信息，如“一共收获了60个苹果，平均分给3个小组”。通过具体的情境，学生能够直观地理解整十数除以一位数的实际意义。在计算过程中，课件引导学生逐步总结出整十数除以一位数的口算方法：先将整十数看作几个十，再进行除法运算，最后将结果还原为整十数。例如，60 3 可以看作 6 个十除以 3，结果是 2 个十，即 20。通过这种分步引导的方式，学生能够更清晰地理解算理，掌握口算方法。此外，课件还通过小组讨论和操作活动，鼓励学生分享不同的计算方法，体验算法的多样性。例如，学生可以通过分小棒或画图的方式，直观地展示除法运算的过程，从而加深对算理的理解。第二部分：末尾是0的三位数除以一位数的口算方法在掌握了整十数除以一位数的基础上，课件进一步引导学生探索末尾是0的三位数除以一位数的口算方法。通过具体的例子，如“360 6”，学生可以发现，末尾有0的三位数除以一位数的计算方法与整十数类似，只是需要处理更多的数位。课件通过详细的步骤解析，帮助学生总结出：先将末尾的0去掉，将三位数看作几个百或几个十，再进行除法运算，最后在结果末尾添上相应个数的0。例如，360 6 可以看作 36 个十除以 6，结果是 6 个十，即 60。通过这种逐步引导的方式，学生能够更好地掌握末尾是0的三位数除以一位数的口算方法。第三部分：探索除法口算中的规律这一部分通过几组算式，引导学生观察并总结除法口算中的规律。例如，通过观察“20 2 = 10”“200 2 = 100”“2000 2 = 1000”等算式，学生可以发现，当被除数末尾有0时，除数不变，被除数末尾每增加一个0，商的末尾也会相应增加一个0。课件通过对比和分析，帮助学生总结规律，并通过练习题巩固这一知识点。通过这种探究式学习方式，学生能够更自然地掌握除法口算的规律，提升数学思维能力。总结这套PPT课件通过生动的情境设计和科学的教学结构，为三年级学生提供了一个高效、有趣的学习平台。通过“丰收了”这一贴近生活的情境，学生不仅理解了整十、整百数除以一位数的算理，还掌握了其口算方法，并通过多样化的活动体验了算法的多样性。通过本节课的学习，学生能够更好地理解除法运算，提升思维能力，并将其应用于实际生活中的简单问题解决，为后续的数学学习奠定坚实的基础。
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三年级数学上册苏教 新教材 期末复习 第5课 数据的收集、整理与表达 ppt课件（教案+分层作业+学习任务单）
页数：27 | 大小：8M这份苏教版三年级上册期末复习课件以“数据的收集、整理与表达”为主题，沿着“会收—会整—会看—会用”的完整链路，带领学生体验从原始信息到决策依据的数据全流程。开篇用“选组长”的真实情境快速切入：先举手投票收集原始声音，再用画“√”和写“正”字两种方式同步计数，现场比较哪种方法更快更准，学生直观感受“记录方式影响效率”，自然导出数据整理的必要性。第一部分聚焦“简单数据”：通过“课外书喜好调查”示范问卷设计、回收、分类、计数四步，引导学生把杂乱勾选转化为清晰条形图，再追问“总数是多少？哪种书最多？多多少？”让学生用加、减法回答，体验“看图说话”的数学价值；第二部分升级“复杂数据”：以“全班身高统计”为例，先把原始厘米数按120、120-130、130分段，用不同颜色贴成阶梯条形图，再解决“哪个区间人数最多？高段比低段多几人？”等问题，渗透分段比较与区间观念。课堂练习采用“生活三件套”：①场馆偏好统计——根据投票结果决定秋游地点；②老人活动项目调查——用分段条形图为社区提供活动方案；③图书角借阅分析——找出最受欢迎类别并补充库存。每题先让学生设计问卷，再分组计数、绘图、分析，最后派代表汇报决策理由，系统实时生成正确率与美观度双评分，教师依据数据当场点评，确保数据说话、结论可信。总结用“一张流程图”：收集→整理→图表→分析→决策，学生口头接龙补充各环节关键词；课后作业布置家庭小调查——统计家人一周运动时长，分段整理并画出条形图，下周课堂分享，实现课堂到生活的无缝延伸。整份课件用“情境任务—方法对比—图表呈现—决策应用”四连击，让数据收集不再枯燥、整理不再机械、分析不再抽象，既培养统计技能，又渗透数据意识，为期末综合解决图表类题目奠定坚实的方法与观念双重基础。
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项目验收总结汇报PPT模板
页数：24 | 大小：20M这套项目验收总结汇报PPT模板采用了AE特效动画开场。用连贯的转场动画来展示出PPT模板的标题。PPT模板以现场工地为背景，项目验收方案内容主要分为：1、验收流程；2、验收方法；3、验收目的；4、验收结论；共四个部分组成。
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打赢脱贫攻坚收官之战PPT
页数：30 | 大小：13M这是一套打赢脱贫攻坚收官之战PPT，为最后的胜利战役吹响冲锋号和集结号。习近平总书记向全世界承诺，2020年中国要全面实现小康社会，为期六年的脱贫攻坚战在2020年全面收官，现在是到了战役发起总攻，决战决胜的阶段。这个时期是自艰难的时期，只有全国全党人民凝心聚力，攻坚克难、直破楼兰，披荆斩棘的精神，方可确保在2020年完成脱贫攻坚目标任务，全面建成小康社会。
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企业节后收心会PPT模板
页数：28 | 大小：12M时间飞逝，如白驹过隙。春节在我们望穿秋水的期盼中来了，但在我们还没反应过来，假期就已经结束了，要进入新的一年的工作中。孩子玩了一个假期心野了，其实大人一样的也有疲懒症。这套ppt从4个方面，用了28张幻灯片，从最基本的收心开始，慢慢的解读到如何用心思巧妙的收拢客户的心。业绩看的是销售量，节后可以用6个策略把心收起来，借节日把销售量拉升到一个新的高度。
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开学收心会PPT模板
页数：21 | 大小：10MPPT模板展示了小学三年级二班在新学期组织的开学收心主题班会，PPT背景以浅蓝色为主要底色，装饰以太阳、白云、热气球、书包以及学生等动漫元素，营造了童趣欢乐的氛围，让学生们在愉悦的心情中迎来新学期的第一堂课。PPT内容主要论述了学生们主动分享假期难忘的时光轶事，大家聚集一堂畅所欲言。同时针对学期内班级的秩序管理提出班级纪律要求，希望学生们可以自觉遵守。坚定本学期的新目标，并为之去努力学习，艰苦奋斗！
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开学收心主题班会PPT
页数：19 | 大小：7MPPT以收心班会为主题，以蓝色为主打色调，搭配书包、课本等元素，主题突出。内容上，主要分为三个部分。首先，开篇介绍时间的重要性，呼吁同学们不要虚度光阴。要通过自己的努力不断提高自己。紧接着，提出老师对同学们的期待，鼓励他们不断奋进。最后，无规律不成方圆，提出班级学习生活要求，整顿班级班风，严格要求学生，通过多层措施，将学生拉回学习的正轨。
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介绍中国农民丰收节PPT
页数：21 | 大小：6M这篇PPT模板展示了中国农民丰收节地相关知识与交流，PPT模板以金色和中国红作为背景主色调，以农田、水稻、果园等元素作为装饰，凸显了农民对丰收的喜悦与热爱。PPT模板内容主要详述了中国农民丰收节的由来、设立丰收节的重要意义、中国农民丰收节在推动乡村发展中的重要作用以及农业部相关的组织活动等，帮助我们更好的了解和学习中国农民丰收节。
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国庆节后收心会ppt
页数：24 | 大小：27M这篇PPT模板展示了企业国庆节后如何收心的相关知识与教学交流。PPT模板以红色边框白色底作为背景主色调，PPT字体以黑色、红色为主。PPT模板以上班族、人群、工作状态等职场元素作为装饰，营造了上班工作的氛围。PPT内容主要详述了长假后上班族群会出现的症状、如何赶走消灭这些症状以及如何收心等，帮助我们在长假后更快的进入工作状态。
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新年节后收心会PPT
页数：21 | 大小：40M这个PPT主要分为四个部分。ppt的第一个部分向我们介绍了来自不同地区的人们是怎么样度过新年的。第二个部分向我们介绍了假期综合症，同时告诉我们应该怎样摆脱假期综合症给我们带来的困扰。PPT的第三个部分向我们介绍了，在春节之后应该如何提升自己的相关方法和路径。PPT的第四个部分是领导对员工在新的一年工作当中的希望和寄语。
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春节年后收心会PPT
页数：22 | 大小：7MPPT以春节后收心动员会为主题，以蓝色为主打色调，搭配电脑、疲劳的上班族等元素，主题突出。PPT在内容上，主要分为三个部分。首先，针对大家在春节后可能会出现的状况进行分析，喜欢瘫坐沙发、追剧、聚会等。紧接着，告诉大家如何赶走节后主要综合征，健康生活。最后，及时将自己的状态调整好，新的一年，以新的姿态，重新出发。
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含讲稿
课堂收心主题班会PPT
页数：33 | 大小：21MPPT主要展示了课堂如何收心主题班会的内容。PPT的整体色调以浅蓝色，天蓝色以及白色为主，将白色和蓝色的圆形色块、白云、学生正在庆祝的形象、热气球、书本和纸张以及与课堂有关的图片作为主要装饰物，给人以欢乐清新之感。PPT的主要内容包括好的开始是成功的一半、成功的基础在于好的习惯、要成功必须先制定计划以及本次班会总结就四个部分。旨在让学生能够明白课堂收心的方法，促进学习的进步。
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国庆节后收心会内容PPT
页数：26 | 大小：24MPPT模板从国庆假期分享、国庆假期综合症、摆脱国庆假期综合症、节后收心攻略四个部分来开展本次国庆节节后收心会。PPT模板的第一部分概述了同学们的国庆假期生活。第二部分介绍了节后假期综合症的定义，同时阐述了节后假期综合症的四大症状。第三部分介绍了如何摆脱假期综合症的五大技巧。第四部分分享了关于节后收心的四个方法。
