-
含讲稿
拒绝精神内耗请勿焦虑PPT含讲稿
页数：31 | 大小：22M这是一套旨在帮助学生拒绝精神内耗、缓解焦虑情绪的PPT课件，共包含30张幻灯片。课程的核心目标是引导学生正确认识精神内耗和焦虑情绪，深入了解其产生的根源与潜在影响，并掌握有效的应对策略，从而提升心理调适能力，保持积极乐观的心态，更好地应对生活和学习中的各种挑战。课件内容从五个关键方面展开。第一部分聚焦于“为什么是自我内耗”，深入剖析了自我内耗的定义、典型表现以及形成原因。通过生动的案例和详细的讲解，让学生清晰地认识到什么是精神内耗，它是如何在不知不觉中侵蚀我们的心理能量，以及它与日常焦虑情绪之间的紧密联系。这一部分为后续的学习奠定了坚实的基础，帮助学生建立起对精神内耗的初步认知。第二部分探讨了“哪些人更容易出现内耗”。通过分析不同性格特点、生活经历和心理状态的人群，揭示了内耗的易感人群特征。例如，完美主义者、过度敏感者以及面临重大生活压力的人往往更容易陷入精神内耗的困境。这部分内容有助于学生对照自身情况，及时发现潜在的风险因素，提前做好心理准备。第三部分着重阐述了“精神内耗的危害”。长期的精神内耗不仅会对心理健康造成严重影响，还会引发一系列身体问题。课件详细列举了身体疲劳乏力、睡眠质量下降、慢性疾病等常见危害，通过科学的研究数据和真实的案例，让学生深刻认识到精神内耗对身心健康的双重威胁，从而增强他们主动应对的紧迫感。第四部分提供了“摆脱不良情绪”的实用方法。面对精神内耗和焦虑情绪，学生往往感到无助和迷茫。这一部分为他们提供了多种有效的应对策略，包括自我激励法、合理发泄情绪法、心理换位法、转移注意力法等。每种方法都配有详细的解释和操作步骤，帮助学生在实际生活中灵活运用，逐步摆脱不良情绪的困扰，重拾内心的平静与力量。第五部分是“共享心情的感悟”，引导学生学会拥抱自我，拒绝精神内耗。这一部分通过分享真实的故事和感悟，鼓励学生在面对内心的挣扎时，勇敢地接纳自己的不完美，学会自我关爱和自我鼓励。通过积极的心态调整和持续的心理建设，学生将能够更好地应对生活中的各种挑战，实现内心的和谐与成长。通过这套PPT课件的学习，学生将能够全面了解精神内耗和焦虑情绪的本质，掌握科学的应对方法，提升心理调适能力。这不仅有助于他们在学习和生活中保持积极的心态，还能为他们的心理健康和个人成长奠定坚实的基础。
-
含讲稿
团队建设管理团队精神PPT含讲稿
页数：37 | 大小：50MPPT模板内容主要通过PowerPoint文件分几个部分来向我们展开介绍有关于团队精神和团队建设培训课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要是有关于什么是团队。第二部分主要向我们介绍了团队的力量。第三部分主要是有关于高效团队的基本特征。第四部分主要教会我们如何去打造一支高效的团队。第五部分主要教会我们如何为团队做出贡献。最后一部分主要是有关于团队的管理要点。
-
含讲稿
哪吒精神开学第一课PPT含讲稿
页数：30 | 大小：50M这套关于非遗糖画文化介绍的 PPT 课件，共 24 张幻灯片，生动展现了糖画这一中国非物质文化遗产的独特魅力与深厚内涵。糖画不仅是民间艺术的瑰宝，更是承载着几代人民俗文化记忆的载体，那晶莹剔透的糖丝勾勒出的，是无数人童年里最甜蜜的符号。它凝聚着民间艺人的智慧与匠心，既可供人观赏把玩，又能作为美味品尝，在方寸之间传递着市井生活的烟火温度，是中华传统文化中极具生命力的组成部分。课件从五个方面系统展开对非遗糖画的介绍，构建起完整的文化认知体系。第一部分 “糖画的溯源”，为了解糖画的历史脉络提供了清晰的线索。该部分从古代小说、诗集中的相关记载入手，探寻糖画的起源与发展轨迹，让人们知晓这门技艺在历史长河中的演变历程；同时，还详细介绍了糖画的基本制作方法和步骤，为理解其工艺特点打下基础，让古老的技艺在文字与图像中变得可触可感。第二部分 “糖画的题材”，展现了这门艺术丰富多元的表现内容。糖画的题材包罗万象，既有源自古典小说、戏曲中的经典人物，如《三国演义》里的英雄豪杰、戏曲舞台上的才子佳人；也有象征吉祥如意的花果，如寓意多福多寿的蟠桃、代表富贵吉祥的牡丹；还有形态各异的飞禽走兽，像灵动的龙凤、矫健的骏马；甚至还有简洁有力的文字，如 “福”“寿” 等，每一种题材都寄托着民众的美好愿景。第三部分 “民间故事”，为糖画文化增添了浓厚的人文色彩。该部分精选了关于糖画的民间传说与趣闻轶事，这些故事或讲述糖画艺人的传奇经历，或阐释某些经典糖画题材的由来，让学生们在聆听故事的过程中，更深入地理解糖画背后的文化寓意，拉近与这门传统技艺的心理距离。第四部分 “工艺流程”，聚焦于糖画制作的核心技艺。该部分详细解析了从熬糖到绘制的每一个关键环节及其中的技巧：熬糖时如何掌控火候以保证糖的色泽与硬度，绘制时如何运用手腕的力度让糖丝流畅均匀，如何根据题材特点选择合适的绘制顺序等。这些细致的讲解，让人们得以窥见糖画艺人 “一笔成型” 背后的深厚功底与无数次练习的积累。第五部分 “传承保护”，则关注糖画这门非遗技艺的当代命运。该部分探讨了在现代社会中，糖画面临的传承困境与保护措施，强调了保护这门传统技艺对于维系文化多样性的重要意义，引发人们对非遗传承的思考与关注。整套课件通过五个部分的精心编排，将糖画的历史、题材、故事、技艺与传承串联起来，为观者呈现出一幅立体鲜活的非遗糖画文化画卷，让这门古老的民间艺术在新时代焕发出新的光彩。
-
含讲稿
世界精神卫生日PPT模板含讲稿
页数：21 | 大小：20M这是一套精心制作的关于世界精神卫生日的 PPT 课件，采用 PowerPoint 软件完成，总共包含 20 张幻灯片。世界精神卫生日的设立初衷是为了提升公众对精神卫生问题的关注度，打破围绕精神疾病的沉默与偏见，鼓励人们更加公开地讨论相关话题，从而引导大众以更加理性和科学的态度去看待精神卫生问题，这对于消除社会对精神疾病患者的歧视、营造健康和谐的社会环境具有重要意义。本份演示文稿围绕世界精神卫生日这一主题，从五个关键部分展开详细讲解。第一部分聚焦于“什么是世界精神卫生日”，这部分内容深入浅出地阐述了世界精神卫生日的定义，包括它的起源、设立时间以及设立目的等基础信息，让观众能够快速建立起对这一特殊日子的初步认知，明白它在精神卫生领域所承载的重要使命。第二部分着重介绍常见的精神卫生疾病，选取了焦虑症、抑郁症、强迫症和孤独症这四种具有代表性的精神疾病进行深入剖析。对于每一种疾病，都详细讲解了其典型症状表现，如焦虑症患者常见的过度担忧、紧张不安，抑郁症患者的持续低落情绪、兴趣减退等，同时结合医学研究，介绍当前医学界对这些疾病的认识水平、发病机制以及诊断标准等，帮助观众从科学的角度去理解这些精神疾病，消除因不了解而产生的恐惧和误解。第三部分探讨精神卫生疾病的危害，这部分内容直击问题核心，指出了精神卫生疾病对患者个人以及社会的多方面负面影响。具体来说，包括患者社会功能受限，如在学习、工作、社交等方面出现障碍，难以正常履行社会角色；身体健康受损，长期的精神压力可能导致身体免疫力下降，诱发各种躯体疾病；以及经济压力加大，治疗费用、康复成本以及因疾病导致的收入减少等，都给患者及其家庭带来了沉重的经济负担。通过这一部分的阐述，让观众深刻认识到精神卫生疾病不仅关乎患者个人的身心健康，也对社会的稳定和发展构成潜在威胁，从而增强大家对精神卫生问题的重视程度。第四部分是积极自我疗愈策略的介绍，这部分内容具有很强的实用性和指导性。它从心理层面出发，提出了几种有助于缓解精神压力、促进心理健康的自我疗愈方法。首先是接纳自我，鼓励患者正视自己的情绪和疾病，不自我否定，学会与自己的情绪和平共处；其次是维持亲密关系，强调在面对精神困扰时，来自家人、朋友的支持和关爱至关重要，通过与亲密之人的交流和互动，可以获得情感上的慰藉和力量；最后是朝着目标而努力奋斗，倡导患者树立积极的生活目标，通过逐步实现目标来增强自信心和生活动力，从而在自我成长的过程中实现心理的康复和疗愈。这些策略的提出，为观众提供了应对精神压力和心理问题的有益思路和方法，具有很强的现实意义。第五部分展示了心理健康素养十条，这部分内容是对前面讲解的总结和升华，以简洁明了的条目形式，提炼出关于心理健康的关键知识和理念，如保持良好心态、学会情绪管理、积极寻求帮助等，旨在进一步强化观众对心理健康的认识和理解，让这些重要的心理健康素养深入人心，成为大家日常生活中自觉遵循的行为准则。整体而言，这份 PPT 课件内容全面、逻辑清晰、重点突出，通过图文并茂的形式，将世界精神卫生日的相关知识生动地呈现出来，无论是用于课堂教学、科普宣传还是个人学习，都是一份极具价值的资料，能够有效提升公众对精神卫生问题的认知水平，促进社会对精神疾病的正确认识和科学对待。
-
含讲稿
罕坝精神学习课件PPT模板含讲稿
页数：30 | 大小：26M这是一套关于塞罕坝精神学习的PPT模板，通过PowerPoint精心制作而成，共包含29张幻灯片。塞罕坝位于我国河北省最北部，曾是一道阻挡风沙南下的天然屏障，但因人为破坏，逐渐沦为沙尘地带。然而，在众多建设者的不懈努力下，这片荒漠最终被改造成了广袤的绿洲。塞罕坝建设者们所展现的精神，值得我们每个人学习，它提醒我们在生活中应秉持奉献与奋斗精神。这份演示文稿围绕塞罕坝精神展开，共分为六个部分。第一部分是“历史背景与生态挑战”，详细介绍了塞罕坝的地理区位特点、20世纪面临的荒漠化危机，以及国家在生态战略上的重大决策。这一部分通过历史资料和数据，展现了塞罕坝从曾经的生态屏障到荒漠化的转变，以及国家为恢复生态所做出的努力。第二部分是“精神内涵的解析”，深入探讨了塞罕坝建设者们在建设过程中所体现的责任担当、艰苦奋斗和科学实践。通过讲述建设者们的故事，展示了他们在极端艰苦的条件下，如何坚守使命，克服重重困难，将荒漠变为绿洲。第三部分是“建设历程与成就”，介绍了塞罕坝生态修复的三个阶段，包括早期的植树造林、中期的生态恢复和后期的森林管理。这一部分还展示了塞罕坝成为全球最大人工林体系的成就，以及在荒漠化治理模式上的创新。第四部分是“生态奇迹的多维价值介绍”，从生态效益的提升、经济转型的示范效应，到生态文明建设的示范作用等多个维度，全面展示了塞罕坝生态修复带来的深远影响。通过具体案例和数据，让观众看到生态修复不仅改善了自然环境，还带动了当地经济的发展。第五部分是“经验启示与推广路径”，总结了塞罕坝建设过程中的宝贵经验，并探讨了如何将这些经验推广到其他地区，以应对更广泛的生态挑战。这一部分强调了科学规划、持续投入和社区参与的重要性。第六部分是“时代价值与精神传承”，强调了塞罕坝精神在新时代的价值，以及如何将这种精神传承下去。通过讲述新一代建设者的故事，展示了塞罕坝精神在新时代的延续和发展。通过这六个部分的详细讲解，这套PPT模板旨在让观众深入了解塞罕坝从荒漠到林海的奇迹，以及建设者们所展现的奉献精神和奋斗精神。它不仅展示了生态修复的成就，还强调了这种精神在新时代的重要性，鼓励我们每个人在各自的岗位上践行塞罕坝精神，为建设美丽中国贡献力量。
-
含讲稿
精神卫生科普知识PPT课件含讲稿
页数：25 | 大小：23M这是一套关于“精神疾病卫生与防治科普知识”的PPT模板，通过PowerPoint精心制作而成，共包含24张幻灯片。整个演示文稿分为七个部分，旨在引导大家正确认识精神疾病，了解其成因、分类和防治方法，从而更好地应对这一日益普遍的社会问题。第一部分介绍了如何对精神障碍患者进行健康管理服务。这部分强调了早期发现、早期干预和持续护理的重要性，通过专业的医疗团队和社区支持，帮助患者更好地管理自己的病情，提高生活质量。第二部分深入探讨了人为什么会得精神病。这部分从遗传、神经发育假说以及心理社会因素三个方面进行分析。遗传因素在精神疾病的发生中起着重要作用，而神经发育过程中的异常也可能导致精神障碍。此外，心理社会因素，如压力、创伤和家庭环境，也会对精神健康产生影响。第三部分展示了精神障碍患者病种的分类，共分为六类。这些分类包括常见的抑郁症、焦虑症、精神分裂症等，帮助观众更好地理解不同类型的精神疾病及其特点。第四部分在前面的基础上，进一步分析了儿童心理障碍的原因。儿童的心理健康同样重要，这部分探讨了影响儿童心理健康的因素，如家庭环境、学校压力和社交问题，并提供了相应的预防和干预措施。第五部分讨论了如何呵护老人的心理健康。随着年龄的增长，老年人可能会面临孤独、失落等心理问题。这部分提供了实用的建议，帮助家庭和社会更好地关注和支持老年人的心理健康。第六部分引导大家如何识别精神障碍患者。这部分通过具体的症状和行为表现，帮助观众学会早期识别精神障碍的迹象，以便及时寻求专业帮助。最后一部分展示了如何让心灵的花朵向阳而生。这部分强调了心理健康的重要性，鼓励大家通过积极的生活方式、良好的社交关系和专业的心理支持，保持心理健康，让心灵充满阳光。随着社会的发展，精神疾病的发病率逐渐上升，成为了一个不容忽视的公共卫生问题。这个PPT课件通过详细的讲解和实用的建议，旨在帮助观众正确认识精神疾病，及时发现问题并采取有效的解决措施，共同营造一个更加健康、和谐的社会环境。
-
含讲稿
雷火灸技术PPT含讲稿
页数：36 | 大小：27M雷火灸技术，作为中医学宝库中的瑰宝，源远流长，历经数千年的传承与发展，至今仍在国家和社会中占有重要地位。本套PPT培训课件，共计35张幻灯片，旨在全面而深入地介绍雷火灸技术，以期为学习者提供一份详尽的参考资料。首先，课件的第一部分将带您了解雷火灸的创始人及其对这一疗法的贡献。紧接着，第二部分将追溯雷火灸的历史渊源，从灸法的起源、发展，到赵氏雷火灸的创新历程，一一展开。第三部分将深入探讨雷火灸的独特之处，包括其与传统灸法的区别以及其独到的治疗优势。第四部分则聚焦于雷火灸的作用机理，阐释其在中医治疗中的重要性。第五部分详细介绍了雷火灸的临床适应症，为临床实践提供了明确的指导。第六部分将教授使用雷火灸的具体方法，包括操作技巧和步骤。第七部分则强调了在治疗过程中的注意事项，从用灸前的准备到治疗中的操作，再到治疗后的护理，每个环节都不容忽视。第八部分专门讨论了烫伤的预防和处理，确保治疗的安全性。第九部分介绍了临床应用中的基本手法，为实际操作提供了技术指导。第十部分则明确了临床禁忌症及手法禁忌，以避免治疗过程中的潜在风险。第十一部分聚焦于雷火灸在治疗痛症方面的临床应用，展示了其在缓解疼痛方面的显著效果。最后，第十二部分通过典型病例的介绍，让学习者能够更直观地理解雷火灸的临床效果和应用价值。通过这十二个部分的系统学习，学习者将对雷火灸技术有一个全面的认识，从而在实际工作中更好地运用这一传统疗法，为患者带来健康和福祉。
-
雷锋纪念日PPT模板
页数：25 | 大小：30M他不是建军，也不是文豪，更不是科学家，虽然他的一生非常短暂，但他的事迹值得我们学习一辈子，他就是我们学习的好榜样：雷锋同志。这套雷锋纪念日PPT模板记录了雷锋同志的生平介绍、雷锋同志的感人事迹和雷锋同志的伟大精神。
-
学雷锋纪念日PPT模板
页数：32 | 大小：10M这套学雷锋纪念日PPT模板使用了呆萌呆萌的卡通元素，比较适用于小朋友们的群体，PPT中也用卡通的字体向大家展示雷锋生平事迹，雷锋的好人好事，以及雷锋的精神内涵。
-
含讲稿
学习雷锋主题班会PPT模板
页数：26 | 大小：11M学雷锋，树新风。学习雷锋精神要从小抓起。这套学习雷锋主题班会PPT模板采用了卡通风格，以班会的形式探讨了雷锋的生平事迹、雷锋的日记、以及雷锋精神的内涵。
-
含讲稿
学雷锋主题班会PPT模板
页数：36 | 大小：41M学雷锋主题班会PPT模板
-
学雷锋树新风PPT模板
页数：24 | 大小：13M学雷锋树新风PPT模板
-
学雷锋树新风主题班会ppt
页数：28 | 大小：32MPPT模板展示了我国某学校班级组织举行的以学雷锋树新风为主题的班会活动，PPT背景以白色为主，搭配以城市建筑群、太阳、绿树、夹子、五角星以及环卫工人、志愿者、军人、群众等动漫形象的元素，描绘了一幅幅国泰民安、人民幸福的生活画卷。PPT内容主要介绍了雷锋同志的个人生平、人格精神、日记记载等，同学们进行习题训练，并讨论在生活中有哪些雷锋英雄事迹，总结学习要争做雷锋让精神永留存。
-
《雷锋叔叔,你在哪里》PPT课件
页数：33 | 大小：8MPPT模板从课前导读、字词揭秘、课文精讲、课堂小结、课堂练习五个部分来展开《雷锋叔叔，你在哪里》的教学内容。PPT模板的第一部分借助雷锋的名言来导入课堂，介绍了雷锋的个人背景，同时提出了四点阅读指导意见。第二部分介绍了本节课的生字和生词，阐述了部分词语的释义，并逐个介绍本节课的生字的字词结构、组词造句以及书写指导意见。第三部分对课文内容进行深入探究，概述了《雷锋叔叔，你在哪里》的课文主旨，并分享了一个关于雷锋的小故事。第四部分归纳了《雷锋叔叔，你在哪里》的文章结构。第五部分通过课堂练习来检查学生的学习情况。
-
含讲稿
学雷锋日主题班会PPT模板
页数：24 | 大小：9M这个PPT主要分为五个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是你对雷锋认识多少。PPT的第二个部分向我们介绍的是同学们对于雷锋的见解等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是生活当中存在的雷锋等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是我们应当怎么做等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是对学雷锋的总结，为他人做贡献，热心帮助他人。
-
雷锋纪念日PPT模板
页数：24 | 大小：37MPPT模板从七个部分来展开介绍关于学习雷锋纪念日的相关内容。PPT模板的第一部分介绍了雷锋的基本信息以及其生平经历。第二部分介绍了雷锋在辽阳地区救灾的感人故事。第三部分展示了雷锋为公社捐钱的故事内容。第四部分分享了雷锋在火车上的助人故事。第五部分以钉子为引子展现了雷锋独特的精神品质。第六部分介绍了雷锋无私奉献的故事内容。第七部分介绍雷锋作为模范班长的动人故事。
-
雷锋纪念日宣传推广PPT
页数：21 | 大小：22M本套PPT课件模板在内容上分为雷锋生平介绍、雷锋名言记录、雷锋精神内容、雷锋精神意义共计四个部分；第一部分详细介绍了雷锋的生平和成长经历，以及雷锋的主要事迹等；第二部分介绍了雷锋的名人言录，表明了雷锋对时间的重视和无私奉献的精神；第三部分介绍了雷锋精神的主要内容，包括爱憎分明的阶级立场、祖国利益为重、人民利益为先等；第四部分阐明了雷锋精神的时代意义；
-
含讲稿
插画风工匠精神介绍PPT工匠精神日主题班会含讲稿
页数：30 | 大小：32M本套PPT模板在内容上分为工匠精神的内涵、工匠精神的意义、弘扬新时代的工匠精神、个人如何培养工匠精神共计四个部分；第一部分首先介绍了工匠精神的含义，包括爱岗敬业、精益求精、协作共进等；第二部分介绍了工匠精神对国家、企业和个人的意义，并以高凤林的事迹为例；第三部分介绍了企业如何培养工匠精神；第四部分介绍了培养工匠精神的基本要求，以及如何自我修炼工匠精神；
-
含教案
《打击乐竞演》新教材新课标人教音乐一年级上册课件PPT含教案
页数：42 | 大小：75M该课件以幻灯片的形式介绍了《打击乐竞演》的内容，方便教师在使用PowerPoint时更好的对新知识进行讲解。PPT课件的第一部分从审美感知、艺术表现、创意实践和文化理解这四个方面介绍了本节课的学习目标。第二部分以中国的乐器对新课进行了导入。第三部分介绍了镲这个乐器的概念、镲的特点、镲的声音等内容。第四部分邀请学生上台表演。第五部分拓展了一些课外的资源。
-
含讲稿
数学奇才陈景润PPT含讲稿
页数：32 | 大小：24M陈景润是中国数学史上一位令人瞩目的奇才，他的故事激励了无数人对数学的热爱与追求。这套关于陈景润的PPT模板通过31张幻灯片，全面而深入地展现了这位数学家的传奇一生以及他对数学领域的卓越贡献。PPT从七个部分展开，详细介绍了陈景润的生平、成就以及他所代表的精神价值。第一部分是引言，主要聚焦于陈景润的生平背景与数学之路。陈景润出生于一个普通家庭，青少年时期便展现出对数学的浓厚兴趣和非凡天赋。他凭借顽强的毅力，通过自学不断提升数学能力，并在数学领域崭露头角。这一部分详细回顾了他的早年生活、教育经历以及他踏入数学领域的初心与选择，为观众勾勒出陈景润数学之路的起点与初步成就。第二部分着重介绍陈景润的数学成就，尤其是他在哥德巴赫猜想上的重大突破。哥德巴赫猜想是数学界长期悬而未决的难题，陈景润通过艰苦卓绝的努力，取得了接近完全证明的成果，这一成就不仅奠定了他在数学界的崇高地位，也为世界数学史留下了浓墨重彩的一笔。第三部分探讨了陈景润的学术态度与坚持。他以坚韧不拔的毅力和对数学的执着追求，克服了无数困难，即使在艰苦的环境中也从未放弃对数学的探索。这种精神贯穿了他的整个学术生涯，成为他取得辉煌成就的重要支撑。第四部分聚焦于陈景润在数学界的地位与贡献。他的研究成果不仅推动了数学理论的发展，也为后来的数学家提供了宝贵的思路和方法。陈景润的名字与哥德巴赫猜想紧密相连，成为数学史上不可磨灭的印记。第五部分探讨了陈景润对后世的启示与影响。他的事迹激励了无数青年投身数学研究，他的奋斗精神也成为后人学习的榜样。陈景润的故事证明了，只要有坚定的信念和不懈的努力，即使出身平凡，也能在科学领域取得非凡成就。第六部分阐述了陈景润精神对现代科学的意义。他的坚持与奉献精神不仅是数学界的宝贵财富，也为整个科学界提供了精神动力。在当今科技飞速发展的时代，陈景润的精神依然具有重要的现实意义，激励着科研工作者不断探索、勇攀高峰。第七部分则是对陈景润精神的传承与发扬的思考。如何将陈景润的精神传递给新一代的科研工作者，如何在新时代背景下继续发扬这种精神，是这一部分的核心议题。通过传承陈景润的精神，我们不仅能够铭记这位伟大的数学家，更能在未来的科学探索中不断前行。通过这套PPT模板，观众可以全面了解陈景润的生平、成就以及他所代表的精神价值。他的故事不仅是数学史上的传奇，更是激励后人不断追求卓越的精神源泉。
