国际素食日PPT

这份演示文稿主要从四个部分对国际素食日进行具体展开。第一部分主要介绍了素食和肉食的区别以及营养学家所描述的素食定义。第二部分是吃素食的好处，包括减少毒素的摄入、打造良好的心脏、给身体大扫除和长寿等。第三部分是素食饮食误区，包括所有蔬菜都一样好、素食以生冷食物为主、吃过多水果，但不减少主食，同时还介绍了不宜吃素食的几类人。第四部分是素食饮食健康指南，包括增加大豆及其制品、吃动平衡，健康体重、常晒太阳、足量饮水、少油少盐等。