PPT模板从六个部分来展开介绍关于《古代日本》的教学内容。PPT模板的第一部分通过提问来导入课堂。第二部分介绍了六世纪前的日本的范围以及其政治、经济、阶级等方面的知识。第三部分介绍了日本在文字、服饰、建筑等方面学习中国文化。第四部分介绍了大化改新的国内外背景以及其具体内容,并对比了大化改新和唐朝制度,同时阐述了大化改新的重大影响和历史启示。第五部分介绍了武士集团形成的背景和幕府地位,并阐述了武士道精神的影响。第六部分展示了本节课的板书设计。
本套PPT模板在内容上分为统一中国经略南北、盛极而衰威严不在、积重难返走向灭亡共计三个部分;第一部分首先介绍了唐朝的建立,隋炀帝杨广的大兴土木、滥用民力,使得人们怨声载道,许多人揭竿而起,李氏家族积蓄力量,后来一统天下;第二部分介绍了武则天去世后,太平公主与李隆基都争夺权的相关史实,以及唐玄宗时期的由盛转衰、安史之乱等;第三部分阐明了唐朝积弊已久,最终走向灭亡的过程;
PPT主要展示了部编版七年级生物下册“输送血液的泵——心脏”的教学课件。PPT的整体色调以蓝色,血红色以及白色为主,将人体心脏的形态以及与课堂主题有关的图片作为主要装饰物,给人以直接明了之感。PPT的主要内容包括课前导入、学习目标、感受一下、心脏、仔细观察、思考以及小结等几个部分的内容。旨在让学生认识心脏的结构和功能,明白体育锻炼有利于心脏健康。
PPT主要展示了七年级生物下册血液循环的途径的主题内容。PPT的整体色调以蓝色,红色以及白色为主,将人体血液循环的图片、问号以及与主题课堂有关的图片作为主要装饰物,给人以专业明亮之感。PPT的主要内容包括新课探究、观察与思考、体循环、组织细胞、肺循环、讨论、冠脉循环、课堂练习、课堂小结以及课后作业这几个部分。旨在通过这节课的学习,让学生充分掌握有关血液循环途径的相关知识。
PPT模板开篇介绍了本节课的三个教学目标,接着从作者介绍和写作背景介绍入手,使学生初步感知《伟大的悲剧》所蕴含的深意和情感,并通过学习课文的生字与生词来感受文章。PPT的整体感知部分介绍了本文的整体思想,指出了悲剧与伟大的内涵,接着详细介绍了课文的段落结构,强调了斯科特一行探险的意义、斯科特队员的高贵品质等内容,解释了作者青睐斯科特探险队的原因以及其写作本意。
PPT模板从五个部分来展开介绍关于《土地的誓言》的教学内容。PPT模板的第一部分通过阐述本文的写作背景来导入课堂。第二部分阐述了本节课的三点学习目标以及教学重难点。第三部分介绍了《土地的誓言》的作者的相关信息以及事件背景。第四部分展示了《土地的誓言》的生字生词以及其读音,并对课文内容开展进一步的理解。第五部分总结了《土地的誓言》的主题思想以及学后感悟。
本套PPT课件在内容上分为地层与化石、地球演化历史、地球生命畅想共计三个部分;第一部分首先介绍了本节课的课标要求,以及沉积岩的重要特征和形成历史等;第二部分阐明了寒武纪当做显生宙的开始的原因和前寒武纪的时间轴等;第三部分介绍了新生代的海陆、生物、气候演化特点,以及对地球的生命的思考,并提供了关于《侏罗纪公园》中生物出现的时代的课后思考题,考察学生掌握知识的程度;
PPT模板重点从三个部分介绍了中国历史的繁荣与开放。第一是从南北朝重归统一的政治角度介绍了国家和民族的大融合。第二部分介绍了隋朝经济的大繁荣,主要通过隋朝初年和后期人口、垦田、粮仓等角度的对比,以人口激增,垦田扩大,粮仓丰实的结论,得出了隋朝经济达到了高度的繁荣。最后讲述了大运河的开通,沟通了南北,推动了进一步的繁荣与开发。
这是一套专为部编语文五年级下册《童年的发现》设计的演示文稿,共包含 28 张幻灯片。本节课通过自主阅读和小组讨论的课堂形式,引导学生感受作者在童年时代的求知欲望和探究精神,唤起学生们的美好回忆,激发他们对未知世界的探索欲望。同时,通过梳理课文内容,帮助学生把握作者童年发现的过程和结果,进一步提升他们对语言文字的理解和应用能力。在教学过程中,教师首先通过引导学生自主阅读课文,鼓励他们主动探索和思考,培养独立学习的能力。随后,通过小组讨论,学生可以分享自己的理解和观点,相互启发,共同进步。这种互动式的学习方式不仅激发了学生的学习兴趣,还培养了他们的合作精神和批判性思维能力。通过阅读和讨论,学生能够深入理解作者童年时代的求知欲望和探究精神,感受到童年的美好和探索的乐趣。演示文稿由四个部分组成,内容丰富,结构清晰,旨在帮助学生系统地学习和理解课文。第一部分:寻找童年里的趣事这一部分首先对童年的概念进行阐述,帮助学生理解童年的含义和特点。通过生动的例子和图片,引导学生回忆自己童年的趣事,唤起他们对美好时光的记忆。这一环节不仅为学生提供了情感上的共鸣,还为后续的学习奠定了基础,让学生能够更好地理解课文中的童年故事。第二部分:重点字词这一部分主要帮助学生掌握课文中的重点生字词。首先展示了重点生字词的注音,通过正确的读音帮助学生扫清阅读障碍。接着,对词语进行详细解释,通过具体的例句和情境,帮助学生理解词语的含义和用法。最后,对学习重点进行简要说明,强调这些字词在课文中的重要性和学习方法,帮助学生更好地掌握课文内容。第三部分:分析“发现”,体会趣味这一部分是本节课的核心环节,主要分析了课文的探究过程,包括梦中飞行、求教老师、痴迷研究和想出眉目。通过详细的分析和生动的讲解,引导学生理解作者童年发现的过程和结果。教师通过提问和讨论,帮助学生深入体会作者在探索过程中的趣味和挑战,感受童年的美好和探索的乐趣。这一环节不仅帮助学生理解课文内容,还培养了他们的文本分析能力和逻辑思维能力。第四部分:学习启示这一部分通过对课文内容的总结和反思,引导学生思考童年发现的意义和启示。教师通过提问和讨论,帮助学生理解童年探索的重要性,鼓励他们保持好奇心和求知欲,勇敢地探索未知世界。这一环节不仅帮助学生总结学习成果,还激发了他们对未来的探索欲望,培养了他们的创新精神和科学素养。这套演示文稿的四个部分紧密相连,通过明确的学习目标、生动的童年回忆、详细的字词讲解、深入的文本分析和深刻的启示总结,为学生提供了一个全面、系统的《童年的发现》学习平台。它不仅帮助学生深入理解课文内容,还通过多样化的教学形式,激发学生的学习兴趣,培养他们的语文素养和综合能力,使学生在学习过程中感受到童年的美好和探索的乐趣。
这是一套基于部编版语文二年级下册《一匹出色的马》的PPT课件,共包含30张幻灯片。本节课的教学目标是通过课文学习,让学生深刻感受雷锋精神,培养关爱他人、乐于助人的优秀品质,体会劳动成果的来之不易,从而学会珍惜粮食、尊重劳动者,并引导学生树立乐观积极的生活态度。整个课程分为两个课时完成。第一课时主要围绕新课内容展开,分为四个部分。第一部分为“激趣导入、了解作者”,通过生动有趣的导入方式,激发学生的学习兴趣,同时详细介绍作者陈伯吹的生平事迹、文学成就以及他的主要作品,让学生对作者有更深入的了解,为理解课文奠定基础。第二部分为“走进春景、识记生字”,引导学生初读课文,圈出生字,通过多种方式帮助学生识记生字,为后续的课文学习扫清障碍。第三部分为“畅游春景、想象画面”,通过有感情的朗读课文,引导学生思考故事发生的时间、地点以及出现的人物,鼓励学生发挥想象力,描绘出文中所展现的美丽春景,感受大自然的美好,同时体会人物的情感变化。第四部分为“集中指导书写”,重点引导学生正确认读生字,并通过笔顺演示和书写指导,帮助学生掌握正确的书写方法,培养良好的书写习惯。第二课时为复习课,主要引导学生回顾上节课的内容,进一步加深对课文的理解,巩固所学知识,同时通过拓展延伸,引导学生将所学知识运用到实际生活中,真正践行雷锋精神,培养乐于助人、珍惜劳动成果的良好品德。
《“贝”的故事》是部编版语文二年级下册的一篇课文,旨在通过生动有趣的方式,带领学生识字、写字,了解“贝”字的演变及相关文化,并理解用“贝”作偏旁的字与钱财的关系。通过感受汉字的趣味性,激发学生对汉字的热爱之情。本套PPT课件共30张幻灯片,分为两个课时进行学习。第一课时主要围绕新课内容展开,包含四个部分:**第一部分:创设情境,与甲骨文相会。**通过展示精美的甲骨文图片,并结合生动的介绍,将学生带入古老的文字世界,引出本节课的主题——“贝”的故事。这一环节通过直观的图片和趣味的讲解,激发学生的好奇心和学习兴趣,为后续的学习做好铺垫。**第二部分:走进“贝”的故事,体会识字乐趣。**通过讲述与“贝”字相关的故事,引导学生在情境中认识生字。同时,采用多种识字方法,如字形分析、组词造句、字谜游戏等,帮助学生加强对生字的认识和书写。这一环节不仅让学生在趣味中学习汉字,还培养了学生的识字能力和思维能力。**第三部分:探寻“贝”的演变之旅。**通过展示“贝”字从甲骨文到现代楷书的演变过程,让学生直观地感受到汉字的演变历程。教师引导学生观察“贝”字在不同历史时期的形态变化,帮助学生了解汉字的演变规律,感受汉字文化的深厚底蕴。**第四部分:细致观察,指导书写。**这一部分是本课时的重点。教师引导学生细致观察生字的结构、偏旁,讲解书写要点,指导学生正确书写生字的笔顺。通过范写、描红、临写等多种方式,帮助学生掌握正确的书写姿势和书写技巧,提高书写能力。第二课时主要是对第一课时内容的复习巩固。通过复习生字词、回顾“贝”字的演变过程以及书写练习,帮助学生进一步巩固所学知识,加深对“贝”字及相关汉字的理解和记忆。同时,教师可以通过提问、小组讨论等方式,引导学生分享学习心得,进一步激发学生对汉字的兴趣和热爱。通过两个课时的学习,学生不仅能够掌握“贝”字及相关汉字的读音、写法和意义,还能深入了解汉字的文化内涵,感受汉字的趣味性和魅力。这种趣味性与知识性相结合的教学方式,能够有效激发学生对汉字的热爱之情,培养学生的语文素养和文化自信。
这是一套专为部编版语文八年级下册《时间的脚印》设计的PPT课件,共包含43张幻灯片。本课件的核心目标是帮助学生深入了解文中所介绍的记录时间的相关知识,学习文中运用的多种说明方法,激发学生探索自然奥秘的兴趣,培养学生的科学精神,并引导学生树立珍惜时间的观念。课件从六个方面展开对《时间的脚印》的教学。第一部分为“新课导入”,通过展示一系列生动的图片,如古老的岩石、年轮、化石等,直观地引出本节课的主题——“时间的脚印”。这种导入方式能够迅速吸引学生的注意力,激发他们对时间记录方式的好奇心,为后续学习奠定情感基础。第二部分为“自主学习”,这一环节为学生提供了丰富的课前预习内容。课件详细介绍了作者的背景知识,帮助学生了解作者的写作意图和科学素养。同时,对课文中的重点词语进行解释,帮助学生扫清阅读障碍,积累词汇,为深入理解课文内容做好准备。第三部分为“整体感知”,引导学生通过快速阅读课文,整体把握文章的结构和主要内容。学生需要在阅读过程中对文章进行分段,并归纳各段落的主要内容。这一环节旨在培养学生的快速阅读能力和整体把握文本的能力,使学生对“时间的脚印”这一主题有一个初步而全面的认识。第四部分为“精读细研”,这是本课件的重点环节之一。课件将课文内容分段呈现,针对每一段提出具体问题,引导学生带着问题深入阅读课文,寻找答案。通过这种问题驱动的方式,学生能够更加细致地理解课文内容,学习文中运用的多种说明方法,如举例子、打比方、作比较等,并体会这些方法在说明文中的表达效果。第五部分为“深入研究”,这一环节进一步深化学生对课文的理解。课件引导学生探讨文中所蕴含的科学知识,如岩石如何记录时间、化石如何反映地球历史等,同时鼓励学生提出自己的疑问并尝试解答。通过这一环节,学生不仅能够巩固所学知识,还能培养科学思维和探究精神。第六部分为“主旨归纳”,对本篇课文的主旨进行系统总结。课件明确指出文章的核心思想——通过对时间记录方式的介绍,引导学生珍惜时间,同时培养科学精神和探索自然奥秘的兴趣。此外,课件还对课文的写作特色进行分析,如语言的准确性、逻辑的严密性以及说明方法的多样性,帮助学生从写作的角度进一步理解课文。整套PPT课件设计科学合理,内容丰富,形式多样。通过“新课导入”的直观引导、“自主学习”的扎实基础、“整体感知”的宏观把握、“精读细研”的微观探究、“深入研究”的思维拓展以及“主旨归纳”的系统总结,课件能够有效辅助教师教学,帮助学生深入理解《时间的脚印》这篇课文。学生不仅能够掌握丰富的科学知识,还能在学习过程中培养科学精神和珍惜时间的观念,提升语文素养。
这是一套专为小学语文二年级下册部编版课文《彩色的梦》设计的PPT课件动态模板,内容丰富且结构清晰,共计48页。通过生动的图文和动态展示,该课件旨在帮助学生掌握课文生字词,了解课文作者高洪波的生平和成就,学习描写景物的写作手法,激发学生的想象力和创造力。课件内容设计一、单元主题导入课件开篇介绍了本单元的主题——“推开想象之门,收获童心趣事”。通过创设情境,引导学生参与学校举办的班级童话故事分享会,激发学生在评选“故事大王”的过程中提高想象能力,感受想象文章的独特魅力。二、话题探讨与生字词教学课件以“有意思的梦境”为话题,引导学生展开讨论,自然引入课堂内容。接着,针对课文中的生字词进行教学,帮助学生掌握正确的读音和释义。课件还结合新字词,引导学生划分平舌音和翘舌音、前鼻音和后鼻音等,通过具体的练习,加深学生对生字词的理解和记忆。三、课文作者简介课件详细介绍了课文作者高洪波的生平经历和文学成就。通过介绍高洪波的创作背景和代表作品,帮助学生更好地理解课文内容,感受作者的文学风格和创作意图。四、课文内容分析与写作手法课件引导学生深入分析课文内容,特别是描写景物的写作手法。通过具体的例子,帮助学生理解作者如何通过丰富的想象和生动的语言描写,展现梦境中的美丽景物。这一环节不仅帮助学生理解课文内容,还培养了他们的阅读技巧和写作能力。五、拓展延伸与写作作业最后,课件拓展延伸教学了金波的《雨中的森林》,进一步激发学生的阅读兴趣。同时,布置了写作作业——“写写画画我的梦”,鼓励学生运用所学的写作手法,描绘自己的梦境,提升他们的创造力和表达能力。课件特色情境导入:通过创设班级童话故事分享会的情境,激发学生的学习兴趣,增强课堂的趣味性和互动性。图文结合:丰富的图片和文字说明,帮助学生直观理解课文内容和生字词,增强学习效果。生字词教学:通过拼音、释义、词组搭配和偏旁部首记忆,帮助学生全面掌握生字词,提升识字能力。写作手法分析:通过具体的例子和分析,帮助学生理解描写景物的写作手法,提升阅读和写作能力。拓展延伸:通过对比阅读和写作作业,帮助学生巩固所学知识,激发他们的创造力和表达能力。通过这套PPT课件,学生不仅能够深入理解《彩色的梦》这篇课文,还能在学习过程中提升语文基础知识、阅读能力和写作技巧,同时激发他们对美好事物的想象力和创造力。
PPT主要展示了部编版七年级生物下册流动的组织血液的教学课件。PPT的整体色调以血红色和白色为主,将人体的血管形态、输血袋以及与课堂有关的图片作为主要装饰物,给人以生动、明了之感。PPT的主要内容包括课前导入血液的分层现象、血浆、血细胞、拓展训练以及小结这几个部分的内容。旨在学生对于血液的成分有更加详细的了解,明白血液的功能有哪些。
这是一套专为部编版语文七年级下册第一单元《写作:写出人物的精神》设计的PPT课件,共43张幻灯片。本节课的核心目标是帮助学生理解写出人物精神的重要性,掌握运用多种描写方法展现人物精神的写作技巧,并学会通过典型细节来表现人物的精神风貌。通过学习,学生将能够更生动地刻画人物形象,提升写作能力。为了实现这些目标,PPT从四个方面展开教学内容,内容丰富且结构清晰。第一部分:技法点拨课程伊始,PPT进入技法点拨环节,重点讲解如何进行典型细节的描写。通过具体例子,PPT展示了如何通过人物的外貌、动作、语言、心理等细节描写,生动地展现人物的精神品质。此外,PPT还介绍了丰富的写作手法,如对比、烘托、象征等,帮助学生在写作中更好地表现人物精神。同时,PPT强调了抒情和议论在写作中的妙用,通过适当的抒情和议论,能够增强文章的感染力和说服力。这一环节为学生提供了系统的写作指导,帮助他们掌握关键的写作技巧。第二部分:写作实践在写作实践环节,PPT通过展示具体的写作实例,引导学生进行分析和讨论。这些实例涵盖了不同类型的人物描写,帮助学生理解如何运用所学的写作技巧来表现人物的精神。通过实例分析,学生能够更直观地看到写作技巧在实际应用中的效果,从而提升自己对写作技巧的应用能力。这一环节通过理论与实践相结合的方式,帮助学生将所学知识转化为实际写作能力。第三部分:范文赏析范文赏析环节是本节课的重要组成部分。PPT精选了多篇优秀的范文,通过欣赏这些范文,学生能够看到如何通过生动的细节描写和巧妙的写作手法来展现人物的精神。PPT对每篇范文的写作方法进行了详细剖析,帮助学生理解作者的写作意图和技巧运用。通过范文赏析,学生不仅能够学习到优秀的写作范例,还能进一步提升自己对写作技法的掌握程度。第四部分:真题再现在真题再现环节,PPT展示了与“写出人物的精神”相关的中考真题。通过分析这些真题,学生能够了解考试中对人物描写的要求和评分标准。这一环节帮助学生将所学的写作技巧与考试要求相结合,提升应试能力,同时也为学生提供了实际的写作练习机会。课堂小结PPT的最后是课堂小结环节。教师通过简洁明了的语言,对本节课的重点内容进行梳理和总结,帮助学生回顾典型细节描写的重要性、多种描写方法的应用以及抒情议论的妙用。同时,通过课堂小结,教师再次强调写出人物精神的重要性,激发学生对写作的兴趣和热情。这一环节不仅巩固了学生对写作技巧的理解,还提升了他们对写作的整体认知。整套PPT通过精心设计的四个环节,将《写作:写出人物的精神》的教学内容有机整合,既注重知识的传授,又注重写作能力的培养。通过多种教学方法的综合运用,学生不仅能够深入理解写出人物精神的重要性,还能在实际写作中灵活运用所学技巧,生动地刻画人物形象,提升写作水平。这是一套非常实用且富有教育意义的教学资源,能够帮助学生在写作过程中提升语文素养,增强写作能力。
《谁是最可爱的人》是部编七年级语文下册的一篇经典课文,本套PPT共56页,分为两个课时,旨在通过精心设计的教学环节,引导学生深入学习课文,提升语文素养。第一课时以电影《长津湖》片段导入,震撼的画面瞬间点燃学生的探索热情,为学习课文营造了浓厚的氛围。自主学习环节中,教师详细介绍作者魏巍的生平事迹以及课文的写作背景,帮助学生理解题目含义和课文题材,让学生对课文内容有了初步的认识。在朗读课文时,教师带领学生逐字逐句认读字音,理解词义,随后指导学生有感情地朗读课文,引导学生在朗读中体会文章蕴含的深厚情感。进入梳理探究环节,教师通过设疑引导学生梳理文章结构,概括各部分内容大意,学习过渡段的运用,并组织学生进行合作探究,深入分析课文中的事例,让学生在合作中碰撞出思维的火花。最后,课程总结重点知识,帮助学生强化记忆,为后续学习奠定坚实基础。第二课时围绕四个紧密相连的教学环节展开。在赏析语句部分,教师引导学生深入剖析课文中的重点语句,从修辞手法、用词精妙之处等方面进行解读,挖掘语句背后的深刻含义,让学生在赏析中感受语言的魅力。品味语言环节,教师带领学生细致揣摩文章的遣词造句和行文风格,让学生真切体会作者蕴含其中的情感,增强对文本的情感共鸣。随后进入归纳总结环节,对课文内容进行系统梳理,帮助学生构建完整的知识体系。最后是提升训练环节,教师为学生提供额外的文章内容,让学生在阅读中完成相应问题,巩固所学知识,提升阅读与理解能力。课程末尾,教师布置作业,鼓励学生在课后继续深化对知识的掌握。本套PPT通过两个课时的精心设计,以丰富的教学内容和灵活的教学方法,引导学生深入学习《谁是最可爱的人》,不仅让学生在知识上有所收获,更在情感上受到深刻触动,激发学生对英雄的崇敬之情和对祖国的热爱之心。
这是一套专为部编版初中语文七年级下册“我的语文生活”综合性学习设计的PPT课件动态模板,内容丰富多样,涵盖了生活中语言现象的多个方面,总页数为44页。课件通过生动的展示和互动设计,引导学生发现语文与生活的紧密联系,提升语言文字的运用能力。课件的开篇部分首先引入了冰心对语文学科的看法,强调学好语文的重要性,指出这是一件意义重大且影响深远的事情。随后,课件明确了本节课的学习目标,包括充分认识语文与生活的密切联系,规范用字,正确使用汉语,以及了解广告和对联的基本知识。这些目标为学生的学习提供了清晰的方向。接下来,课件介绍了学习语文的多种渠道,如媒体、名字、群众、广告等。通过这些渠道,学生能够发现语文无处不在,从而增强学习语文的兴趣和主动性。课件还设计了合作探究环节,引导学生通过调查访问,收集广告牌的素材,整理其中不规范用字的现象,并分析广告牌的类型。这一环节旨在培养学生的观察力、合作能力和问题解决能力,同时帮助他们认识到规范用字的重要性。在课程的核心部分,课件总结了商业招牌的语言特点,如具有个性和独特性、含有寓意、简洁明快、朗朗上口等。通过具体的例子,学生能够直观地感受到这些特点在实际应用中的魅力。此外,课件还赏析了优秀的广告词,帮助学生理解广告词的创作技巧和语言魅力。同时,课件详细介绍了对联的定义、分类、起源、特点以及趣联故事,通过这些内容,学生不仅能够了解对联这一传统文化形式,还能感受到语文的趣味性和文化内涵。最后,课件通过课堂小结,帮助学生梳理本节课的重点内容,巩固所学知识。通过这样的设计,学生能够在课堂上系统地学习语文知识,同时将所学应用于实际生活中,真正实现语文与生活的有机结合。整套PPT课件模板内容丰富,形式多样,既有理论知识的讲解,又有实际操作的指导,还注重学生合作探究能力的培养。它能够有效地辅助教师开展综合性学习活动,帮助学生在轻松愉快的氛围中提升语文素养,增强对语言文字的理解和运用能力。
这个PPT主要分为四个部分。PPT的第一个部分是作品摘要,介绍了文章的创作背景,名家对这篇文章的点评。第二个部分是作者简介,介绍了鲁迅、他的生平、代表作。第三个部分是对文章的整体赏析,包括文章的思路、结构、艺术特色等内容。第四个部分是阅读文章之后的感受和体会,包括通过对不同段落、文章内容的梳理,书写自己阅读文章之后的感受。
PPT主要展示了部编版七年级生物下册消化和吸收的教学课件。PPT的整体色调以浅蓝色和白色为主,将食物以及与人体消化有关的图片作为主要装饰物,给人以直接明了之感。PPT的主要内容包括学习目标、想一想、食物的消化,探究、合作思考、分析思考、消化系统的组成、小资料、演示实验、复习巩固、资料分析、技能训练等几个部分。旨在让学生了解到哪些器官组成消化系统,食物的消化过程到底是怎么样的。
PPT模板讲解了合理营养的基本概念,是全面而平衡的营养,重点在于全面和平衡。在日常生活中,很多人因为时间紧张就放弃吃早餐,这其实是极大地不利于身体健康的。另外,应该通过多补充蔬菜水果,摄入充足的维生素C。以图示的方式介绍了中国居民平衡膳食宝塔,位于底端的应该是谷类食物,这也是我们在日常生活中应该大量摄取的食物,其次是蔬菜和水果,再次是鱼、肉、蛋、奶等。油脂类每天的食用量不宜超过25g。
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