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北师大七年级数学上册2.2有理数的加减运算（第4课时）PPT课件含教案
页数：27 | 大小：5M这是一套针对北师大版七年级数学上册“2.2 有理数的加减运算”第4课时设计的PPT，共27页。通过本节课的学习，学生将掌握运用加法交换律和结合律解决有理数加减混合运算的方法，并能够根据题目要求灵活选择最优策略。在教学过程中，教师将组织学生开展小组合作探究活动，要求学生通过合作对比不同的运算方法，共同探讨最优的解题策略。通过这种方式，学生不仅能够掌握最佳的运算顺序，还能形成严谨的数学思维，同时深刻体会到数学知识的灵活性和创造性。这份PPT由四个部分组成。第一部分是学习目标，明确了本节课的核心内容，包括加法运算律的复习、有理数运算顺序的梳理，以及有理数加减混合运算的实际应用。第二部分是知识回顾与导入新课，通过复习有理数加法和减法法则以及有理数加减法的转化，帮助学生巩固已学知识，为新知识的学习做好铺垫。第三部分是新知探究，详细介绍了有理数加减混合运算的常用方法，并通过具体实例引导学生灵活运用这些方法解决实际问题。第四部分是课堂小结与课后作业，总结本节课的重点知识和解题方法，同时布置课后作业，帮助学生巩固所学内容。通过这套PPT，学生能够在教师的引导下，系统地学习有理数加减混合运算的相关知识，掌握灵活运用加法运算律的技巧，并在小组合作中培养团队协作能力和创新思维。这种教学设计不仅注重知识的传授，更重视学生能力的培养，能够有效提升学生的学习兴趣和数学素养。
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北师大七年级数学上册2.2有理数的加减运算（第3课时）PPT课件含教案
页数：27 | 大小：5M这是一套专为北师大版七年级数学上册“2.2 有理数的加减运算”第3课时设计的演示文稿，共包含27张幻灯片。在本节课的教学过程中，教师通过精心设计的教学环节，帮助学生系统掌握有理数加减运算的相关知识，并提升他们的数学运算能力。课程伊始，教师通过引导学生回顾旧知识，帮助他们巩固已学内容，打牢基础。同时，教师设计了生动的课堂情境并呈现相关问题，这不仅能够激发学生的学习兴趣，还能自然地导入新课内容，使学生快速进入学习状态。在新知识的学习过程中，教师采用了小组合作的教学方法，通过小组讨论和合作探究，学生不仅能够掌握去括号法则的推导过程，还能学会含括号的混合运算步骤。这种合作学习模式不仅培养了学生的团队协作能力，还增强了他们自主学习和解决问题的能力。为了进一步巩固所学知识，教师在课堂上呈现了一系列闯关习题，包括口算、计算和真题感知等环节。这些习题设计层次分明，从基础到拓展逐步提升难度，帮助学生在不同层次的练习中运用所学知识解决实际问题，从而有效提升他们的运算能力和知识应用能力。这份演示文稿由四个部分组成。第一部分是知识回顾环节，主要复习有理数加法法则和加法运算律，帮助学生温故知新，为新知识的学习做好铺垫。第二部分是导入新课和新知探究环节，首先通过课前问题引入新知识，接着详细讲解有理数减法的法则，并通过实例展示其应用，帮助学生理解减法运算的规律和方法。第三部分是拓展提升和巩固练习，通过“口算”“计算”和“真题感知”三个环节，帮助学生在不同形式的练习中巩固所学知识，提升解题能力。第四部分是课堂小结和课后作业，总结本节课的重点内容，布置课后作业，帮助学生进一步巩固学习成果。通过这套演示文稿，学生能够在教师的引导下，系统地学习有理数加减运算的相关知识，掌握去括号法则和含括号混合运算的步骤，并通过多样化的练习提升运算能力和解决问题的能力。这种教学设计不仅注重知识的传授，更重视学生能力的培养，能够有效提升学生的学习兴趣和数学素养，为后续学习打下坚实基础。
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北师大七年级数学上册2.2有理数的加减运算（第2课时）PPT课件含教案
页数：32 | 大小：5M这是一套针对北师大版七年级数学上册“2.2 有理数的加减运算”第2课时设计的PPT，共包含32页。在本节课的教学过程中，教师通过多样化的教学活动，如设置情景和综合练习等，引导学生经历一系列探究过程。通过这些活动，学生能够深入理解有理数减法的意义，掌握相应的运算法则，并学会运用这些法则进行正确的计算。此外，教师还组织学生开展小组合作探究，帮助学生将新学的知识应用到实际习题中，从而体会转化思维和数形结合思想的重要性。通过这些方法，学生的逻辑推理能力和知识迁移能力将得到显著提升。这份PPT由四个部分组成。第一部分是学习目标，明确了本节课的核心内容。首先，介绍了有理数加法的运算律，包括加法交换律和结合律；其次，探讨了如何利用这些运算律简化有理数的加法运算；最后，强调了有理数加法在实际问题中的应用，帮助学生理解数学知识的实用性。第二部分是知识回顾与导入新课。这一部分主要复习有理数加法法则，回顾加法交换律和结合律的概念。通过复习旧知识，教师帮助学生巩固基础，为新知识的学习做好铺垫。同时，通过设置有趣的情景和问题，教师自然地引入新课内容，激发学生的学习兴趣。第三部分是新知探究。这一部分首先详细探究了加法交换律和结合律的运算方法，通过具体的例子和练习，帮助学生理解这些运算律的运用技巧。接着，进一步探讨了如何灵活运用加法交换律和结合律简化计算过程。通过对比不同解法，学生能够掌握最优的运算策略，提高计算效率。第四部分是课堂小结与课后练习。在课堂小结环节，教师总结了本节课的重点内容，包括有理数加法的运算律及其应用。通过总结，学生能够系统地回顾所学知识，加深理解。课后练习部分则设计了多样化的题目，帮助学生巩固课堂所学，提升运算能力。通过这套PPT，学生能够在教师的引导下，系统地学习有理数加减运算的相关知识，掌握加法运算律的运用技巧，并通过小组合作探究培养逻辑推理和知识迁移能力。这种教学设计不仅注重知识的传授，更重视学生能力的培养，能够有效提升学生的学习兴趣和数学素养，为后续学习打下坚实基础。
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北师大七年级数学上册2.2有理数的加减运算（第1课时）PPT课件含教案
页数：20 | 大小：4M这是一套专为北师大版七年级数学上册“2.2 有理数的加减运算”第1课时设计的演示文稿，共包含20张幻灯片。通过本节课的学习，学生将深入理解有理数加法的实际意义，并掌握有理数加法法则，能够熟练进行相关运算。为了帮助学生更好地理解有理数加法的意义和法则，教师在课堂上精心设计了具体的教学情境，通过生动的实例引导学生了解加法法则的运算逻辑，并帮助他们判断不同类型的运算，从而运用相应的法则进行计算。通过这一系列的学习活动，学生的数学能力，尤其是运算能力和逻辑推理能力，将得到显著提升。这份演示文稿由五个部分组成。第一部分是学习目标，明确提出了本节课的三大学习目标，为学生指明了学习的方向和重点。第二部分是导入新课，通过介绍具体的课堂情境，自然地引入有理数加法的概念，帮助学生建立起对有理数加法的初步认识。第三部分是新知探究，详细讲解了有理数相加的作用、有理数加法法则以及有理数加法运算的特点。通过这一部分的学习，学生将系统地掌握有理数加法的核心知识。第四部分是拓展提升和巩固练习，通过多样化的练习题，帮助学生进一步巩固所学知识，提升解题能力。第五部分是课堂小结和课后作业，总结本节课的重点内容，并布置课后作业，帮助学生巩固学习成果。通过这套演示文稿，学生能够在教师的引导下，系统地学习有理数加法的相关知识，掌握其运算法则，并通过多样化的练习提升运算能力和逻辑推理能力。这种教学设计不仅注重知识的传授，更重视学生能力的培养，能够有效激发学生的学习兴趣，帮助他们更好地理解和运用有理数加法，为后续学习打下坚实的基础。
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北师大七年级数学上册2.5有理数的混合运算（第2课时）PPT课件含教案
页数：21 | 大小：5M本套 PPT 是为北师大版七年级数学上册 2.5 有理数的混合运算（第 2 课时）设计的教学课件，共包含 21 页幻灯片。通过本节课的学习，学生将掌握含多层括号的有理数混合运算顺序，并学会将复杂的数学问题转化为混合运算进行求解。此外，课程还通过多样化的数学问题，引导学生通过小组讨论等活动，学会运用计算器进行有理数的混合运算。同时，学生将了解近似数的概念，并掌握利用计算器完成较为复杂计算的方法，从而提升运算效率和准确性。PPT 的内容分为四个部分。第一部分是学习目标，明确本节课的学习重点。首先，介绍计算器的使用方法，帮助学生熟悉计算器的基本功能；其次，讲解如何利用计算器求近似数，帮助学生理解近似数的概念；最后，介绍科学记数法等记数方法，为后续学习奠定基础。第二部分是知识回顾与导入新课。这一部分主要复习有理数混合运算的顺序，包括先算乘方、再算乘除、最后算加减，以及同级运算从左到右依次进行的规则。同时，回顾运算律（如加法结合律、乘法分配律等）在简化运算中的应用，为新课的展开做好铺垫。第三部分是新知探究。这一部分首先引导学生学会利用计算器进行有理数的混合运算，通过具体的计算实例，帮助学生掌握计算器的高级功能，如处理多层括号和复杂运算。其次，对近似数的求法进行探究，通过实例讲解如何根据实际需求确定近似数的精确度，进一步提升学生的运算能力和数学思维。第四部分是课堂小结与课后练习。课堂小结部分对本节课的重点内容进行回顾，帮助学生梳理知识脉络，巩固所学内容。课后练习部分则设计了多样化的练习题，包括基础运算题、应用题以及利用计算器进行复杂计算的题目，帮助学生进一步加强对知识点的理解和应用，提升运算能力。整体而言，本套 PPT 课件内容丰富、结构清晰，既注重基础知识的复习与巩固，又强调实际操作能力和数学思维的培养。通过学习目标的明确、知识回顾的铺垫、新知探究的引导以及课堂小结与课后练习的巩固，学生能够在本节课中全面提升对有理数混合运算的理解和应用能力，感受数学知识的实用性和逻辑性，是一套极具实用性和教学价值的教学资源。
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北师大七年级数学上册2.5有理数的混合运算（第1课时）PPT课件含教案
页数：20 | 大小：5M本套演示文稿是为北师大版七年级数学上册 2.5 有理数的混合运算（第 1 课时）设计的教学资源，共包含 20 张幻灯片。通过本节课的教学，教师旨在帮助学生系统掌握有理数混合运算的基本规则，规范解题步骤，并通过多样化的教学活动提升学生的运算能力。在教学过程中，教师首先通过出示运算题唤醒学生对旧知识的记忆，同时结合课堂情景引导学生列出混合运算表达式，帮助学生回顾已学知识。这一环节不仅巩固了学生对有理数运算律的理解，还为新知识的学习做好了铺垫。随后，教师运用多种教学活动，如小组合作、讨论分析和知识归纳等，引导学生逐步掌握有理数混合运算的顺序。通过这些互动性强的活动，学生能够在合作中交流思想，在讨论中深化理解，并通过知识归纳总结出混合运算的规范步骤。这一过程不仅提升了学生的数学思维能力，还增强了他们的团队协作能力。在巩固练习环节，学生通过一系列精心设计的练习题，进一步提升运算能力。这些练习题涵盖了不同难度层次，从基础运算到稍复杂的混合运算，逐步引导学生熟练运用所学知识解决问题，从而加深对混合运算规则的理解。演示文稿由四个部分组成。第一部分是知识回顾与新知导入。在这一部分，教师首先复习有理数的运算律，帮助学生巩固加法、减法、乘法和除法的基本规则。随后，引入四则混合运算的顺序，为新知识的学习奠定基础。第二部分是新知探究环节。这一部分首先详细介绍有理数混合运算的顺序，即先算乘方，再算乘除，最后算加减，同级运算从左到右依次进行。接着，通过具体实例讲解有理数混合运算的应用，帮助学生理解如何将混合运算应用于实际问题。最后，对运算方法进行简要说明，帮助学生总结解题技巧。第三部分是拓展提升与课堂练习。这一部分通过拓展性问题和更具挑战性的练习，进一步提升学生的运算能力和思维深度。同时，课堂练习环节设计了多样化的题目，帮助学生巩固所学知识，增强运算的准确性和效率。第四部分是课堂小结与课后练习。课堂小结部分对本节课的重点内容进行回顾，总结有理数的加减乘除混合运算顺序，帮助学生梳理知识脉络。课后练习部分则设计了针对性的作业，帮助学生在课后进一步巩固所学内容，提升运算能力。整体而言，本套演示文稿内容丰富、结构合理，通过知识回顾、新知探究、拓展练习和课堂小结等环节，系统地引导学生掌握有理数混合运算的规则。同时，通过多样化的教学活动和练习设计，充分调动学生的学习积极性，提升他们的运算能力和数学素养，是一套极具实用性和教学价值的教学资源。
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人教版二年级数学上册第4课时含有小括号的加减混合运算PPT课件
页数：10 | 大小：4M这份PPT由四个部分组成。第一部分内容是复习导入，此模板首先展示了四道例题并要求学生计算。第二部分内容是新课探究，这一部分主要包括“小括号”的概念和作用、小括号的运用、小括号的简便写法。第三部分内容是练习题，这一部分一方面展示了两道教科书的练习题和一道解决问题，另一方面是对培优训练题进行展示。第四部分内容是课堂小结和课后作业。
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三年级语文下册第六单元习作《身边那些有特点的人》PPT课件含教案
页数：25 | 大小：28M这是一套专为初中九年级语文部编版第六单元“身边那些有特点的人”习作课设计的PPT课件动态模板，共25页。本课件通过丰富多样的教学活动，旨在帮助学生掌握人物描写的方法，提升写作能力和语文素养，同时激发他们的写作兴趣和创造力。在教学内容的组织上，课件首先通过让学生晒出自己童年的搭档并互相交流讨论的方式引入课堂内容。这种贴近学生生活的导入方式能够迅速激发他们的兴趣，营造轻松活跃的课堂氛围。接着，课件通过展示PPT插画，让学生猜测画中人物，进一步活跃课堂氛围，同时自然地引出写作课的情境任务，为后续的写作教学做好铺垫。接下来，课件引导学生一起找出身边有特点的人物。通过列举一些有趣的称号，如“幽默王子”“运动健将”“小书虫”“乐天派”等，课件鼓励学生根据这些称号和描述词语思考对应的身边人物。这一环节不仅帮助学生明确人物特点的含义和本质，还引导他们仔细观察身边的人，发现他们的独特之处。学生通过思考和讨论，为身边的人物选择合适的称号，这一过程不仅锻炼了他们的思维能力，还为写作积累了丰富的素材。在写作指导部分，课件展示了精心挑选的例文片段。通过分析这些例文，学生可以学习如何描写人物，包括介绍具体事例、日常行为表现以及人物行为对比等。这些写作技巧的学习能够帮助学生更好地抓住人物的特点，使描写更加生动具体。课件还明确了写作要求，指导学生模仿范文拟定标题，构思文章结构，并最终完成习作。这一过程不仅培养了学生的写作能力，还提升了他们的逻辑思维和语言表达能力。最后，课件安排了作品点评环节。通过展示学生的作品，教师和学生共同进行点评，指出优点和不足之处。这一环节不仅能够帮助学生发现自己的问题，还能从他人的作品中学习到更多的写作技巧和方法。通过互相学习和交流，学生能够进一步提升自己的写作能力和语文素养。通过这套PPT课件，学生不仅能够掌握人物描写的方法，还能在轻松愉快的课堂氛围中提升写作兴趣和创造力。这种综合性的教学设计，不仅有助于学生在写作能力上的提升，更能培养他们的观察力和思维能力，为他们的语文学习打下坚实的基础。
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含教案
三年级数学上册人教 第四单元 第05课时 有关0的乘法 PPT课件含教案
页数：32 | 大小：29M这是一套专为小学三年级数学第四单元第五课时设计的关于“0的乘法运算”学习的PPT课件模板，总共包含32张幻灯片。在学习了加法和减法的基本运算法则之后，同学们即将进入乘法和除法的学习阶段。而数字“0”在数学运算中具有特殊性，它在乘法运算中的表现尤为独特。通过这套PPT课件，我们将深入探索“0”在乘法运算中的特别之处，并通过丰富的练习巩固今天所学的新知识。本套PPT模板通过PowerPoint软件分为几个部分逐步展开三年级数学乘法运算的相关内容。第一部分是本堂课的学习目标介绍。这部分内容清晰地明确了本节课的学习重点，帮助学生在开始学习之前就对所要掌握的知识有一个整体的认识，为后续的学习奠定基础。第二部分是探究新知的学习环节。通过生动有趣的例子和直观的图形展示，引导学生逐步理解“0”在乘法中的独特性质。例如，任何数与0相乘的结果都是0，这一特性在数学运算中有着广泛的应用。通过这一部分的学习，学生能够初步掌握“0”在乘法运算中的基本规律。第三部分主要围绕乘数中间或末尾有0的乘法计算展开。这部分内容通过详细的步骤讲解和实例演示，帮助学生掌握这类特殊乘法的计算方法。例如，当乘数中间有0时，如何正确地进行进位和借位；当乘数末尾有0时，如何快速计算结果。通过这部分的学习，学生能够更加熟练地进行乘法运算，提高计算的准确性和速度。最后一部分是课堂小练和知识巩固环节。通过一系列精心设计的练习题，学生可以将所学的知识应用到实际的计算中，进一步加深对“0”在乘法运算中特殊性质的理解。同时，知识巩固环节还提供了一些拓展性的问题，帮助学生拓宽思维，培养数学思维能力和解决问题的能力。整套PPT课件内容丰富、结构清晰，既有理论讲解，又有实践练习，非常适合小学三年级学生的学习需求。通过这套PPT课件的学习，相信学生们能够更好地掌握“0”在乘法运算中的特殊性质，为今后的数学学习打下坚实的基础。
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含讲稿
少有人走的路读书分享好书推荐读后感PPT模板含讲稿
页数：20 | 大小：14M这份PPT以《少有人走的路》为主题，围绕“人生苦难重重”这一核心观点展开，内容结构清晰，分为作者简介、内容介绍、作品思想和读书感悟四个部分。开篇通过醒目的图片与文字点明主旨，强调人生本质是一场艰辛之旅，但书中提供了走向心智成熟的可行路径。作者M斯科特派克是美国著名心理治疗师，毕业于哈佛大学，其作品以诚恳和勇气著称，引导读者直面心理问题。书中指出，几乎人人都有不同程度的心理困扰，而真正的成长源于积极面对痛苦。内容部分突出该书的价值：它跨越时代，教人学习爱、独立与自我认知，帮助读者过上宁静而丰富的生活。作品思想是PPT的重点，系统阐述了解决人生问题的四项纪律：推迟满足感、承担责任、尊重事实和保持平衡。例如，通过“先吃奶油还是蛋糕”的案例，生动说明推迟满足感对克服拖延的意义；在“尊重事实”一节，强调避免谎言、直面现实的重要性。最后，读书感悟部分以生活实例反映现实矛盾，指出承受痛苦并成长，正是“少有人走的路”的真谛——这条路虽艰难，却能引领人走向自由与幸福。整份PPT逻辑层层递进，既有理论深度，又贴近生活，启发读者从痛苦中提炼智慧，实践真正的自我超越。
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党政党建争做新时代的张富清PPT
页数：23 | 大小：14MPPT模版介绍的是争做新时代的张富清讲座，共23张幻灯片，从3个方面介绍的张富清。第一个方面，介绍了张富清生平的一些先进事迹以及个人简介。第二个方面，讲解的是张富清在71年党龄中，是怎么样为党和国家做贡献的，是怎么样忠诚于党的。第三个方面，如何学习张富清的这种精神，在新的时代中，怎么样才能用这种精神武装自己，成为新时代的张富清。
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如何做一名优秀的班主任讲座PPT
页数：20 | 大小：19M这个PPT主要分为三个部分。PPT第一个部分指出我们要具备“五心”，也就是要具备爱心、细心、宽容心、责任心还有公平心。具备这五种品德，我们才具备班主任的资格。PPT第二个部分主要是要求我们要心存阳光，而且智慧处理班级事务。孩子们都是很敏感的，心存阳光，智慧才能带好学生。最后我们要学会科学管理。凡事不可急于求成，科学是首要的。
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争做新时代的雷锋ppt模板下载
页数：21 | 大小：8MPPT模板展示了我国某单位组织学习雷锋精神的活动，宣扬继承中国优良传统争做时代先锋的精神。PPT背景以白色为主，装饰以五星红旗、党徽、和平鸽、雷锋同志头像、人民英雄纪念碑、天安门广场以及军人简像等元素，营造了庄重肃穆的活动氛围。PPT内容主要介绍了雷锋同志的个人生平，阐述了他成长过程、工作经历、入党以及早年牺牲的故事，他的英雄事迹被毛主席称赞，他的精神一直传承至今也必将在我们青少年一代中发扬光大！
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争做基层的泥腿干部PPT党课课件
页数：19 | 大小：62M这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是“泥腿”干部的出发点，党员干部需要有坚定的理想信念等等内容。第二个部分向我们介绍的是“泥腿”干部需要拥有责任心，向我们讲述了责任担当是干部的职责所在，也是价值所在。第三个部分向我们介绍了“泥腿”干部需要拥有的硬本领，包括善于做事，善于反思，厚积薄发。
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含讲稿
做心怀“四情”的好干部PPT专题党课
页数：20 | 大小：10MPPT模板主要展示了以心怀“四情”的党课内容为课件的主题，表达出各机关部门、国企领导、事业干部学习党的核心知识。PPT背景颜色以白色、红色两种颜色为主，装饰以五星红旗、城市建筑、党徽、和平鸽、天安门等学习元素所组成，营造出庄严、肃静的氛围。PPT内容主要介绍了青年干部对党和祖国、人民和事业的深厚感情，以及责任担当、主动作为的核心动力，为实现第二个百年的奋斗目标坚定前进的思想理念。
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《时间的测量-做一个钟摆》PPT课件
页数：31 | 大小：4Mppt模板展示了五年级科学《时间的测量—做一个钟摆》课件内容，钟摆是日常生活中常见的用品，往往可以用来测量时间。模板引导学生进行钟摆制作，在制作的过程中传授知识，让学生在实验的过程中，在记录数据的对比中理解知识。虽然只是一个手工作品，但其中蕴含了许多知识与道理，都是值得学生去关注和学习的，在制作过程中还可以增强学生的动手能力。
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怎么样做一名智慧的班主任ppt课件
页数：26 | 大小：10M本套PPT在内容上分为做好班主任工作需要“五心”、班主任工作的基本底线、班主任应处理好的人际关系、做好班主任应善于识人用人共计四个部分；第一部分介绍了班主任应该具备责任心、宽容心、细心、爱心、公平心；第二部分从做一名学生喜欢的老师和做一名智慧型班主任两个方面介绍了班主任工作的基本底线；第三部分提供了班主任进行人际交流沟通的方法，包括虚实结合、严宽有度等；第四部分阐明了班主任如何处理好与班干的关系；
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关于保护环境从我做起的PPT模板
页数：31 | 大小：19MPPT模板主要从四个部分来展开保护环境从我做起的相关内容。PPT的第一部分解释了为什么要保护环境，以垃圾的现状和去向为例阐述了保护环境的目的。第二部分关于大家如何理解环境，例举了一些作家与名人对保护环境的看法。第三部分展示了一些我们现实中的环境问题，包括随意丢垃圾和白色污染等。第四部分详细阐述了如何保护环境，例如废物利用和垃圾分类等。
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含讲稿
《做温暖的教育者》读书分享PPT模板
页数：23 | 大小：10M这份演示文稿主要从四个部介绍关于做温暖的教育者教师读书分享交流会的相关内容，方便大家在使用powerpoint以及单张幻灯片中迅速找到重点。第一部分是作者简介，向我们介绍了陈震老师的教学事迹以及对教育事业做出的贡献。第二部分是内容简介，提现出了陈震老师的教学态度，和独特的教学理解。第三部分是读书笔记，阅读了这本书籍之后，我们明白了这位教育家的姿态，把教育当成了自己的生活。PPT模板的最后一个部分是心得感悟，作为一个教育者我们要学会给予学生们鼓励，时不时的微笑往往能使人们心中感受到无限的温暖。
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含讲稿
我的情绪我做主主题班会活动PPT
页数：21 | 大小：27M该演示文稿以幻灯片的形式介绍了不喜于色，不露于形的内容，方便教师在使用PowerPoint时更好的介绍管理情绪的方法。PPT模板的第一部分是我们的情绪，介绍了我们的基本情绪。第二部分是情绪的表达与价值，介绍了表达情绪的方法。第三部分是情绪管理喜，介绍了每天写三件高兴的事情的内容。第四部分是情绪管理怒，介绍了管理愤怒的方法。第五部分是情绪管理，呈现了一个案例。第六部分是情绪管理焦虑，介绍了情绪是把双刃剑、拒绝过分忧愁、停止幻想立即行动等内容。
