-
含讲稿
全民健身日今天你运动了吗动态PPT模板含讲稿
页数：30 | 大小：46M这套以 “全民健身日 —— 今天你运动了吗” 为主题的 PPT 课件，共包含 29 张幻灯片，从六个维度系统且全面地解读了全民健身相关知识，为不同需求的受众提供了丰富的运动指导。第一部分聚焦 “全民健身日” 本身，深入阐释了全民健身这一重要体育价值观念的核心内涵，让大家明白全民健身不仅是一种运动方式，更是一种积极健康的生活态度和社会风尚。同时，该部分明确指出了全民健身日的具体时间，并深刻剖析了其设立的重大意义 —— 它既是对全民健康意识的唤醒，也是推动体育事业发展、提升国民身体素质的重要举措，有助于在全社会营造崇尚运动、追求健康的良好氛围。第二部分针对 “不同人群的运动方式” 展开介绍，充分考虑到年龄差异对运动需求和适宜方式的影响，分别从青少年、成年人和老年人三个群体进行了详细阐述。青少年正处于生长发育的关键时期，适合选择具有趣味性和成长性的运动，如篮球、游泳等，以促进骨骼发育和体能提升；成年人面临工作和生活的双重压力，可选择跑步、瑜伽等运动来缓解压力、增强体质；老年人则更适合散步、太极拳等温和的运动，既能活动筋骨，又能避免运动损伤。第三部分重点讲解 “科学健身的好处”，从多个健康维度进行了说明。科学健身能够有效提高心肺功能，让心脏和肺部更高效地工作；有助于改善身体成分，减少多余脂肪，增加肌肉含量；可以降低发生心血管病的危险因素，如调节血压、血脂等；还能减少超重和肥胖相关的慢性疾病发生，降低骨质疏松的发生风险，为身体健康筑起坚实的防线。第四部分探讨 “如何科学有效健身”，提出科学有效健身需遵循 “三二一” 原则。其中，“三种运动方式” 涵盖了有氧运动、力量训练和柔韧性训练，以实现全面锻炼；“两种运动强度” 则根据个人体质和运动目标，分为中等强度和高强度运动；而 “每天运动一小时” 则为大家提供了明确的运动时长参考，帮助养成规律运动的习惯。第五部分强调 “健身前后的注意事项”，比如进餐后不宜立即运动，因为此时身体需要大量血液用于消化，立即运动会影响消化功能，还可能引发不适。此外，该部分还包含了其他诸多实用提示，旨在保障健身过程的安全性和有效性。通过这六个部分的系统讲解，整套 PPT 课件为大家提供了从理念到实践、从知识到方法的全方位健身指导，助力更多人开启科学、健康的运动之旅。
-
含讲稿
老年人健身科普课件ppt模板含讲稿
页数：39 | 大小：35M在人口老龄化趋势日益明显的当下，老年人的健康问题愈发受到社会关注，而合理健身正是保障老年人身心健康的重要途径。一套专为老年人打造的健身科普课件 PPT 模板，通过 38 张幻灯片的丰富内容，为老年人提供了科学、系统的健身指导。与年轻人一样，老年人坚持合理健身能收获诸多益处：它能显著增强心肺功能，让呼吸更顺畅，血液循环更高效；有效增加肺活量，提升肺部的供氧能力；同时，还能增强肌肉力量与身体柔韧性，让关节更灵活，大幅降低运动损伤的风险，为老年人的晚年生活增添活力与保障。这份演示文稿从七个关键部分详细阐述老年人如何进行合理健身。第一部分聚焦 “老年人健身的重要性”，从四个维度展开：一是提升身体健康水平，让身体各项机能保持良好状态；二是延缓衰老过程，通过适度运动延缓肌肉萎缩、骨骼退化等衰老现象；三是预防慢性疾病，如高血压、糖尿病、关节炎等，降低疾病发作的几率；四是提高生活质量，让老年人拥有更充沛的精力参与社交活动，享受生活乐趣。这一部分旨在让老年人充分认识到健身对自身健康的重要意义，激发他们的健身积极性。第二部分介绍 “老年人健身的基本原则”。这些原则是老年人健身的行动指南，包括循序渐进 —— 运动强度和时间要逐步增加，不可急于求成；因人而异 —— 根据自身的健康状况、体能水平选择适合的运动项目；持之以恒 —— 健身需要长期坚持才能看到效果；安全第一 —— 在运动过程中始终将安全放在首位，避免发生意外等。遵循这些原则，能让老年人的健身活动更科学、更有效。第三部分是 “老年人适宜运动项目推荐”，列举了多种适合老年人的运动。太极拳动作柔和缓慢，能调节呼吸、增强平衡能力，非常适合老年人；养生功法注重身心协调，有助于舒缓情绪、强身健体；健步走简单易行，对场地要求不高，能有效锻炼下肢力量；慢跑强度适中，可根据自身情况调整速度；游泳和水中运动对关节的压力小，能全面锻炼全身肌肉；瑜伽和普拉提则能提升身体的柔韧性和核心力量，改善身体姿态。这些运动项目各有特点，老年人可根据自己的喜好和身体状况进行选择。第四部分讲解 “健身前的准备和注意事项”。健身前的准备工作至关重要，包括进行充分的热身运动，活动开身体的各个关节和肌肉，避免运动损伤；检查运动装备是否合适，如穿着舒适的运动鞋、透气的衣物；了解自身的健康状况，如有不适宜运动的疾病应提前咨询医生。同时，还要注意选择合适的运动时间和场地，避免在恶劣天气或环境不佳的地方运动。第五部分阐述 “健身过程中的技巧与方法”。在运动过程中，要掌握正确的动作要领，确保运动效果的同时避免受伤；合理控制运动强度和时间，以运动后不感到过度疲劳为宜；学会调整呼吸，保持呼吸均匀顺畅；在进行有难度的动作时，可寻求他人的帮助或保护。这些技巧和方法能让老年人的健身过程更安全、更高效。第六部分介绍 “健身后的恢复和保养”。运动后的恢复同样重要，包括进行适当的整理活动，如慢走、拉伸，帮助身体恢复平静；及时补充水分和营养，为身体补充能量；保证充足的休息和睡眠，让身体得到充分的修复。此外，还要注意观察身体的反应，如有不适及时处理。第七部分解答 “老年人健身常见问题”。针对老年人在健身过程中可能遇到的困惑，如如何选择合适的运动项目、运动中出现头晕、心慌等不适该如何处理等问题，给出了详细、实用的解答。这能帮助老年人在遇到问题时及时采取正确的措施，避免因处理不当而影响身体健康。通过这七个部分的系统介绍，这套科普课件为老年人提供了从认识健身重要性到实际开展健身活动，再到应对常见问题的全方位指导，助力老年人科学健身、健康生活。
-
含讲稿
人身安全令保护法学习解读PPT课件模板含讲稿
页数：28 | 大小：28M本套人身安全令保护法学习解读 PPT 课件共包含 27 张幻灯片，系统且全面地从三个维度展开对人身安全令保护法的深度剖析，为学习者提供了清晰且详尽的知识框架。第一部分聚焦《规定》的制定背景。该部分深刻阐明，《规定》的出台旨在鲜明彰显国家坚决禁止任何形式家庭暴力的坚定立场。自反家庭暴力法正式实施以来，在实践中取得了显著成效：不仅有效预防和遏制了家庭暴力的发生与再次出现，更从法律层面为家庭暴力受害人筑起了坚实的防护屏障，切实保障了他们的人身安全，维护了其人格尊严。这一背景的阐述，让学习者能够充分理解《规定》制定的时代必要性与现实意义，认识到法律在应对家庭暴力问题上的重要作用。第二部分着重解读《规定》的亮点，通过细致的介绍让学习者把握《规定》的创新与进步之处。其中，扩大人身安全保护令的适用范围是一大突出亮点，这意味着更多潜在的受害人能够获得法律的庇护；扩大代为申请的情形及代为申请的主体范围，解决了部分受害人因自身原因无法亲自申请的难题，让法律救助的渠道更加畅通；明确证据形式及证据标准，为受害人举证提供了清晰指引，降低了维权难度；而对违反人身安全保护令的行为加大惩治力度，则进一步强化了法律的威慑力，确保人身安全保护令能够真正发挥作用。这些亮点的解读，有助于学习者深入了解《规定》在实践操作层面的优化与完善。第三部分则全面呈现《规定》的全部内容。通过对具体条款的系统介绍，为学生搭建起完整的法律知识体系，使他们能够从细节处着手，进一步深化对人身安全令保护法的理解和掌握。这部分内容是在前两部分学习基础上的延伸与拓展，为学习者提供了扎实的文本依据，助力他们形成对人身安全令保护法的全面认知，从而更好地运用法律武器维护自身及他人的合法权益，推动全社会形成反家庭暴力的良好氛围。
-
含教案
八年级数学下册平行四边形的性质第1课时对边对角PPT课件含教案
页数：41 | 大小：55M这是一套专为八年级数学下册“平行四边形的性质第1课时”设计的演示文稿，共包含41张幻灯片。本节课的核心目标是帮助学生深入理解平行四边形的定义，并通过定义进行数学推理，将抽象的数学知识转化为实际的解题能力，从而提升他们解决实际问题的能力。在课堂上，通过观察、验证等多样化的教学活动，学生能够直观地感受平行四边形的特点，同时培养自主探究能力，激发对数学学习的兴趣和热爱。这份演示文稿由七个部分组成。第一部分是新课导入，通过解释几何图形的一般研究方法，引导学生进入本节课的学习内容。这种导入方式能够帮助学生建立知识的框架，为后续学习奠定基础。第二部分是新知讲解，这一部分是本节课的基础。首先，教师详细介绍了平行四边形的定义，帮助学生明确其基本特征。接着，通过实例展示平行四边形的表示方法，让学生能够准确地识别和书写。最后，对平行四边形的基本元素（如边、角、对角线等）进行展示和说明，帮助学生全面了解平行四边形的构成。第三部分是新知探究。教师通过设计一系列问题和活动，引导学生自主探究平行四边形的性质。通过观察、测量、讨论等方式，学生能够直观地感受平行四边形的特点，如对边平行且相等、对角相等等。这一环节注重学生的主动参与，旨在培养他们的自主探究能力和数学思维。第四部分是典型精析。通过精选的典型例题，教师详细讲解平行四边形定义和性质在实际问题中的应用。这一环节的设计旨在帮助学生掌握解题思路和方法，同时通过具体案例加深对平行四边形定义的理解。第五部分是针对练习。通过设计多样化的练习题，学生可以在实践中进一步巩固所学知识。这些练习题不仅涵盖了基础知识点，还设计了一些拓展性题目，旨在帮助学生灵活运用所学知识，提升解题能力。第六部分是归纳小结。教师引导学生回顾本节课的重点内容，帮助他们梳理知识体系，加深对平行四边形定义和性质的理解和记忆。同时，通过总结学生在课堂上的表现，教师能够及时给予反馈，鼓励学生在今后的学习中继续保持积极的学习态度。第七部分是布置作业。教师根据本节课的学习内容，布置适量的基础性作业和拓展性作业。基础性作业旨在帮助学生巩固课堂所学，而拓展性作业则鼓励学生进一步探索平行四边形的性质，培养他们的自主学习能力和创新思维。通过这样一套精心设计的演示文稿，学生能够在课堂上系统地学习平行四边形的定义和性质，通过多样化的教学活动和练习形式，提升数学思维能力和解题能力。同时，通过自主探究和教师的引导，学生能够更好地理解知识的内在联系，增强学习数学的兴趣和信心。
-
民主生活会对照检查微党课PPT
页数：18 | 大小：19MPPT模版展示了民主生活会个人对照，共18张幻灯片，从三个方面，对于该如何进行自我检测。第一个方面，是从自身问题开始找起，找出自已在工作和思想上的问题。第二个方面，从找出的问题着手，找出要怎么提升自己，解决自己所存在的问题。第三个方面，要从根本上明确自己在以后的工作中，要做出什么样的努力，要做出什么样的改进，以及采取什么样的措施。
-
对企业数字化转型的认识和建议PPT
页数：19 | 大小：19MPPT模板展示了我国某企业对信息化建设发展数字化转型的探讨商议策划活动，PPT背景以冷色调蓝色为主，装饰以数字组成的世界地图、闪闪发光的高楼建筑以及辐射周边的圆光等元素，营造了理智沉稳的氛围。PPT内容主要论述了企业对IT发展与数字化时代的调查研究，从客户为中心，调整业务与推动企业转型的探讨，以及当中需要重点关注的客户、生态与智能几个方面的衔接。
-
舆情防范应对和舆情处置ppt
页数：21 | 大小：5MPPT模板展示了我国某互联网公司针对社会舆情所需要采取的应对处置方案交流策划，PPT背景以粉色为主，装饰以五星红旗、城市建筑等元素，也反映了所有舆情评论都必须严格按照国家的要求去合法合理执行。PPT内容简单地介绍了一下公司经理的个人资料，网络安全中应对社会舆情行业的具体分析，相关的解决方案以及相关建议的推广等方面。
-
学习解读中国制度面对面PPT
页数：30 | 大小：15MPPT模板展示了中国制度的理论和特殊性的相关知识，PPT模板以中国红为背景主色调，辅以白色、黑色字体，又以党徽、五星红旗、天安门等中国传统元素作为装饰，彰显了中国特色社会主义精神文明的高贵圣洁。PPT内容主要详述了《中国制度面对面》的背景和主要内容以及其思想特点，科学的解读了中国制度，帮助我们更好的理解和运用相关的知识。
-
对标功勋模范 践行初心使命PPT
页数：20 | 大小：11MPPT以党员践行初心和使命为主题，以红色为主打色调，搭配国旗、党徽等元素，既突出主题又彰显恢弘大气。内容上，分为四大部分。首先，身为中国共产党员要做到坚定信念，王占山、王书茂等人，真是因为具有坚定的理想信念，才能支撑他们为维护国家利益，无所畏惧。其次，作为中国共产党员一定要践行宗旨，努力做到全心全意为人民服务。最后，要勇于拼搏奋斗，遵守道德规范，做人民的榜样。
-
应对极端恶劣天气安全教育PPT
页数：19 | 大小：7MPPT以恶劣天气教育为主题，以蓝色为主打色调，搭配白云、闪电、雨滴等元素，主题鲜明。内容上，分为四大部分。首先，就现实情况指出此次安全教育培训的目的，引起大家的重视。其次，就可能会出现的恶劣天气进行介绍，帮助人们可以进行迅速准确的判断，根据恶劣天气的不同特征给出注意事项，学习相关预防知识，帮助大家迅速脱险。最后，通过本次安全教育，让我们明白安全无小事，人类在大自然面前不是无能为力的，我们可以用自己的力量保护自己的安全。
-
含讲稿
一年级下册语文古对今ppt课件
页数：35 | 大小：54M这个PPT主要分为四个部分。PPT的第一部分向我们介绍的是《古对今》的新课导入，向我们介绍了对对子。第二个部分向我们介绍的是《古对今》中的生词学习，介绍了许多生词生字的读音、组词和写法。第三个部分向我们介绍的是《古对今》上课后作业，通过小组讨论学习今天的内容，同时布置相应的作业，对今天所学习的内容进行复习和巩固。
-
含讲稿
对四风问题要反复敲打PPT党课课件
页数：22 | 大小：23MPPT主要展示了对四风问题要反复敲打的主题内容。PPT的整体色调以棕色和红色为主，将红色飘带、华表、天安门、山脉、荷花以及万里长城作为主要装饰物，给人以端庄宏伟之感。PPT的主要内容包括四风问题具有严重危害性、四风问题具有顽固性反复性以及四风问题具有传染性这三个部分。旨在进行党风廉政教育主题党课的同时，强调纠正四风问题不能止步。
-
如何应对恶劣天气快闪PPT课件
页数：49 | 大小：7MPPT模板主要展示了以恶劣天气为核心的课件主题，表达了夏季的各种灾害性天气对人们生活的重要影响。PPT背景颜色以白色、黑色两种颜色为主，装饰以雷电、个性文字、雨水、动漫人物等元素所组成，营造出简洁、高效的氛围。PPT内容主要介绍了以快闪的游戏模式和动态的个性方式，充分叙述了自然灾害对城市出行所造成的不便，以及应对这种多变天气的预防措施。
-
含讲稿
对四风问题要反复敲打PPT专题党课
页数：22 | 大小：30M这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分项目介绍的是四风问题的严重危害性等等内容，会损害党的先进性、纯洁性。PPT的第二个部分项目介绍的是四风问题的特点等等内容，具有顽固性和反复性。PPT的第三个部分向我们介绍的是四风问题，具有传染性，应当如何应对等等内容，应当持续整治群众身边的腐败和作风问题，彻底纠正四风问题。
-
对强国复兴的多重书写PPT课件
页数：26 | 大小：15MPPT模板从四个部分来展开阐述关于深入学习《习近平总书记谈治国理政》第四卷的感悟。PPT模板的第一部分阐述了历史主动的含义，并强调了把握强国复兴的历史主动的重要性，指明了把握强国复兴的历史主动的具体做法。第二部分阐述了社会实践、理论创新二者之间的联系，并展示了书籍中关于各个方面的规律的阐述。第三部分对比了西式现代化和中国式现代化的区别。第四部分阐述了各个角度上中国式现代化以及强国复兴的实践。
-
如何应对幼儿入园焦虑PPT培训
页数：30 | 大小：20M这个PPT主要分为五个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是幼儿入园焦虑的现象及相关表现。PPT的第二个部分向我们介绍的是教师的解决策略等等内容。老师可以通过了解幼儿的生活习惯，兴趣爱好，个性特点和家庭环境，向父母询问信息，逐步建立感情。PPT的第三个部分向我们介绍的是对新入园的儿童应当实施关键照顾法等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是焦虑期幼儿的主要类型等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是针对焦虑期孩子的主要措施。
-
部编版七年级下册《有序数对》PPT课件
页数：16 | 大小：9MPPT模板从五个部分来展开介绍关于《有序数对》的教学内容。PPT模板的第一部分通过引入电影院对号入座的相关内容来导入课堂，充分激发了学生的学习兴趣。第二部分引导学生探究确定一个位置需要几个数据的问题，从而引出有序数对的相关知识。第三部分介绍了一个“走亲戚”的数学游戏，并阐述了相关游戏规则。第四部分对本节课的内容进行拓展延伸，介绍了经纬网定位的相关知识。第五部分总结了本节课的重点知识。
-
含讲稿
崇尚科学反对邪教主题班会PPT
页数：29 | 大小：7MPPT主要展示了崇尚科学反邪教主题教育班会的内容。PPT的整体色调以黄色、深绿色以及白色为主，将纸飞机、粉笔盒、老师的人物形象、黄色和蓝色的色块以及与主题内容有关的图片作为主要装饰物，给人以专业明了之感。PPT的内容包括什么是邪教、邪教的基本特征、邪教五个主要因素以及崇尚科学反对邪教这几个部分。旨在通过此次主题班课，让学生们了解到崇尚科学，反邪教的意义。
-
含讲稿
如何应对校园欺凌主题班会PPT
页数：30 | 大小：14MPPT主要展示了如何应对校园欺凌主题班会的内容。PPT的整体以蓝色，绿色以及白色为主。将操场、学生的人物形象、蓝天白云、树木以及与校园霸凌有关的图片作为主要装饰物，给人以警示、重要之感。PPT的主要内容包括什么是校园欺凌、校园欺凌主要行为表现、校园欺凌的特点、校园欺凌的危害、校园欺凌产生的原因、如何正确应对校园欺凌以及如何让欺凌远离校园这几个部分。旨在通过此次主题班会，让学生知道拒绝校园欺凌的重要性。
-
含讲稿
党章新旧对照版PPT专题党课
页数：66 | 大小：12M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是总纲发生的变化。PPT的第二个部分向我们介绍的是总纲几点修改的内容等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是关于党员的修订内容等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是关于党的组织制度的修改内容等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是关于党的中央组织的修改内容。PPT的第六个部分向我们介绍的是关于党的地方组织的修改内容，党的基层组织的修改内容。
