拖延症(Procrastination),取意quot;将之前的事情放置明天quot;。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。当quot;拖延quot;已经影响到情绪,如出现强烈自责情绪,强烈负罪感,不断的自我否定、自我贬低,伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时,才能称之为quot;拖延症quot;。拖延的基础,实际上是对自身很高甚至不切实际的期望。如果说完成任务是走过一块一人宽、十米长的厚木板,那么当它放在地面上时,几乎人人都可以轻松地走过。但对结果的高期望则像是将这块木板架到了两座高楼间十层楼高的地方,于是我们会害怕掉下去,即害怕失败或害怕成功,甚至不敢向前迈上一步。而deadline则是身后的一团火,当它离我们足够近时,害怕被烧着的恐惧感战胜了对掉下去的恐惧感,于是我们一下子冲了过去,在deadline前赶完了任务,尽管质量很难说。br /更可怕的是,很多拖延的人甚至很享受那种deadline过后突然一下放松的感觉,而且拖延的结果有时反而挺好。这种时候,会在心里表扬自己很有quot;效率quot;。同时,长期这样下来,尽管不愿承认,但潜意识里确实觉得自己如果花了很多时间成绩却平平,会是一件非常丢脸的事情。于是这一切的一切,都再次强化的拖延。
拖延,意思是指在开始或完成一项外显或内隐的活动时实施有目的的推迟。拖延使目标任务在最后期限内无法完成,或者目标任务在最后期限内才刚刚启动。
PPT模板从五个部分详细地介绍了如何拒绝拖延症。PPT模板的第一部分阐述了拖延症的定义,指明了拖延症的表现、基本特征以及特点,并详细地介绍了拖延症不同阶段的不同症状。第二部分强调了拖延症的两大危害。第三部分阐述了造成拖延症的心理原因、生理原因、思想渊源。第四部分提出了关于克服拖延症的建议,并接受了克服拖延症的工具。第五部分展示了关于拖延症的相关测试。
PPT模板从什么是拖延症、拖延症的危害、造成拖延症的原因、如何克服拖延症、拖延症小测试五个部分来开展阐述。PPT模板的第一部分介绍了拖延症的含义、行为表现、基本特征以及各阶段的症状。第二部分阐述了拖延症的两点危害。第三部分分析了造成拖延症的三个方面的原因。第四部分总结了能够有效克服拖延症的方法和技巧,同时分享了克服拖延症的工具。第五部分展示了有关拖延症的小测试。
PPT模板内容主要通过PowerPoint软件分四个部分来向我们展开介绍有关战胜拖延症主题课件的相关内容,共计15张幻灯片。此演示文稿第一部分主要向我们详细的讲述了有关什么是拖延症的相关内容。第二部分主要向我们介绍有关拖延症的特点。第三部分主要向我们详细的介绍了有关拖延症的危害。第四部分主要是有关如何战胜拖延症的相关内容。
该演示文稿以幻灯片的形式分六个部分呈现了相关内容,方便相关人员在使用PowerPoint时更好的改正拖延的坏习惯。第一部分是什么拖延症,主要介绍了拖延症的定义和表现。第二部分是拖延症的危害,详细介绍了拖延症导致的不良后果及引起拖延症的罪魁祸首。第三部分是造成拖延症的原因,从生理层面、心理层面及思想层面三个方面解释了造成拖延症的原因。第四部分是如何克服拖延症,具体介绍了克服拖延症的方法如创建任务列表、设定专注时间等。第五部分是拖延症的小测试,呈现了有关拖延症的测试题。PPT模板的最后一部分是拖延症总结,主要对前面的内容进行了进一步的人归纳与总结。
该演示文稿以幻灯片的形式分两个部分介绍了《大熊的拥抱节》的内容,方便我们在使用PowerPoint时更好的了解推荐这本书的理由。PPT模板的第一部分是推荐理由,介绍了推荐《大熊的拥抱节》这本书的理由。第二部分是故事内容,详细介绍了《大熊的拥抱节》这本书的故事情节,比如大熊为什么要和100个朋友拥抱、大熊和哪些人拥抱了以及大熊最后收获所有动物的拥抱等内容。
PowerPoint从四个部分来展开介绍关于共话“双减”,共育未来这一家长会的相关内容。PPT模板的第一个部分为了解“双减”政策,运用幻灯片模板对双减政策提出的原因以及意义进行了说明。第二个部分为双减政策后家长的焦虑,说明了家长焦虑的来源。第三个部分讲解了双减政策后,家长应该怎样做。通过演示文稿提出了应该理性看待孩子成绩、增强孩子素质教育、关注孩子学习过程、合理安排孩子课余时间、及时调整家庭教育思维、帮助孩子做好学习规划这几方面。第四个部分提出了家校同携手,双减护远航这一理念。
这个PPT主要分为两个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是中华文化拥有的不竭动力和智慧源泉等等内容,介绍了“仁、义、礼、智、信”等观念的具体内涵和时代价值。PPT的第二个部分向我们介绍的是中国精神的道德支柱和人文支柱,包括中华文化和中国精神的时代精华有哪些等等内容,能够增加大家对中国优秀传统文化的了解和认同。
PPT主要展示了拒绝拖延症培训的主题内容。PPT的整体色调以紫色以及白色为主,将手握住时钟的图片、时钟、沙漏、紫色色块以及与拖延症有关的图片作为主要装饰物,给人以真实、明了之感。PPT的主要内容包括什么是拖延症、拖延症的危害、造成拖延症的原因、如何克服拖延症以及拖延症小测试这五个部分。旨在让听众能够了解拖延症的不良影响,摆脱拖延症。
本套PPT课件在表达形式上采用灰色的城市的图片作为背景图,PPT页面附有戴防尘罩的人和捂住耳朵的人等人物形象,整体的画面压抑致郁,紧扣PPT的主题;PPT在内容上分为什么是雾霾、雾霾的组成、雾霾的形成因素、雾霾的危害共计四个部分,介绍雾霾的定义和形成过程,并分析了雾霾的物质组成,包括二氧化硫和氮氧化物等有毒物质,以及汽车尾气、工业废气对雾霾生成的促进作用;
这份PowerPoint主要由五个方面组成,以幻灯片的形式放映,更加便于演示文稿来展示相关内容。第一部分内容是延续性护理的现状。PPT模板首先介绍了其需求,包括患者出院后有较高的照护需求以及慢性病发病率增高的原因,现状同样也有两点。第二部分内容是延续性护理的基本内容,这一部分首先介绍了延续性护理的概念和特点,其次是干预者及其作用,最后是应用对象。第三部分内容是延续性护理的模式,这一部分主要介绍了其模式和干预措施。第四部分内容是延续性护理的应用效果,从国内外的情况展示延续性护理的应用效果。第五部分内容是需注意的问题及对策,包括机构、护患之间、人员和管理以及文化差异四个部分的问题。
PPT模板内容主要通过PowerPoint软件分几个部分来向我们展开介绍有关于拖延心理学心理健康教育课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向我们讲解了有关于拖延症的危害。第二部分主要向我们详细的论述了拖延症的分类以及拖延症产生的原因。第三部分主要教会我们如何去克服拖延症。第四部分主要是有关于心理学小游戏的相关内容。最后一部分是有关于拖延心理学的相关内容。
这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是残疾人的权利与保障,该模板首先对《中华人民共和国残疾人保障法》进行详细介绍。第二部分内容是认识无障碍设施,这一部分首先介绍了无障碍设施的起源和概念,其次介绍了不同的无障碍设施,包括缘石坡道、盲道和无障碍出入口等设施。第三部分内容是我们应该怎么做,这一部分主要包括平等接纳残疾人、不影响残疾人的正常活动、相遇时目光要友好。第四部分内容是从心出发,传递关爱。
拖延症是我们在日常生活中常常遇到的一种行为现象,它具有持续性和复发性,频繁地出现在我们的工作、学习和日常生活中。这种行为不仅会让我们错过最佳的行动时机,还会对我们的工作效率、学业成绩以及生活状态产生明显的负面影响。因此,无论拖延症的表现程度如何,我们都应该深入探究其根源,学习拖延心理学,掌握时间管理技巧,调节自身情绪,从而提高我们的处事效率,改善生活状态。为了帮助大家更好地了解拖延症,这份演示文稿由三个部分组成。第一部分是关于拖延心理学的基本概念。这部分通过展示生活中常见的拖延现象,引导大家思考拖延的本质,并对其背后的心理机制进行分析,帮助大家从心理学的角度理解拖延行为。第二部分聚焦于拖延症本身。首先,对拖延症的定义进行阐述,明确其与普通拖延行为的区别。接着,深入探讨拖延症可能带来的各种负面影响,包括对个人心理健康、工作效率、人际关系等方面的危害。最后,简要说明拖延症的形成过程,帮助大家了解它是如何在不知不觉中逐渐形成的。第三部分则是关于如何改变拖延症的策略。这部分提供了具体的行动建议,包括制定明确的目标、寻求他人的共同监督以及鼓励自己立即行动。通过这些方法,帮助大家逐步克服拖延症,养成良好的行为习惯,从而提升自我效能感和生活质量。总的来说,这份演示文稿旨在帮助大家全面认识拖延症,掌握应对方法,最终摆脱拖延的困扰,迈向更加高效和充实的生活。
双11营销策划ppt,一起感受购物狂欢节的热闹吧。一年一度的双11电商狂欢购物节又要到来了,它是电商平台一年一度的盛大节日。在网上转悠收藏了很久的宝贝,在双11终于可以大显身手狂欢买买买.....啦。在双11这天、淘宝、天猫、唯品会等各线上大电商平台及线下实体店都会开展促销狂购活动,促销活动达到年度历史最低,以刺激消费和感谢新老客户。
这篇PPT模板展示了双十一狂欢购物节的相关知识与教学交流。PPT模板以蓝色作为背景主色调,PPT字体以白色为主。PPT模板以红包、火箭、星球、彩带、热气球等让人精神亢奋的文化元素作为装饰,烘托了狂欢节前期准备工作的重要影响和意义。PPT内容主要详述了狂欢节的背景、狂欢节的活动形式、狂欢节的具体实施等相关内容,帮助我们更好的进行相关的研究与探讨。
PowerPoint从四个方面来展开介绍关于双减作业设计这个主题班会的相关内容。PPT模板的第一个部分介绍了什么是双减下的高效课堂。第二个部分想起来应该要抓住易错资源,实现减负提质,运用幻灯片讲解了如何进行减负提质,挖掘易错资源。第三个部分介绍了在校内提质减负,实现三个优化,通过演示文稿阐释了课堂优化课堂教改、优化作业设计、优化课程设置三个方面。第四个部分说明了要在规范教学和作业水平上实现三个增强。
解读十九大报告之总结过去拥抱未来PPT模板分为:1、中共十九大会议简介;2、做合格共产党员的三个标准;3、当前形势下共产党员的合格标准;4、如何才能成为一名合格的共产党员;5、做合格党员,喜迎十九大。
这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们回顾了过去一学年的主要工作,包括学校获得的荣誉,主要的活动,学校教师的精神,取得的良好成果。第二个部分向我们介绍的是新学期对全体教师的工作要求,包括对教学过程等内容的要求,抓队伍建设、抓常规管理、抓教学质量。第三个部分是校长对学校发展的总结,以及对学校和教师的寄语。
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