感谢遇见不完美的自己PPT

含讲稿

拒绝精神内耗拥抱自我接纳自己主题班会PPT模板含讲稿
页数：29 | 大小：21M
这是一套关于拒绝精神内耗，拥抱自我的心理健康主题PPT，共五个章节。第一章阐释精神内耗的概念：因自我纠结、犹豫、自责等造成的心理资源消耗，表现为消极情绪、迷茫空虚、拖延攀比等，源于压力、性格和人际关系，会引发身心俱疲的恶性循环，并通过踢猫效应案例说明情绪传染机制。第二章分析易感人群特征：敏感多疑、内向孤僻、完美主义、讨好心理、自卑及高敏感低自尊者。第三章揭示双重危害：身体上导致疲劳失眠、免疫力下降；心理上扭曲自我认知，增加抑郁焦虑风险，并严重影响注意力、决策力与创造力。第四章提供系统解决方案：自我激励法、合理发泄（哭、喊、运动、倾诉）、表情调节、心理换位及转移注意，同时强调提升情绪识别能力、培养积极心态、保持健康生活与兴趣爱好。第五章以格言、诗歌和哲理段落收尾，传递核心感悟：接纳不完美是成长起点，我们是内耗的产生者也是终结者，学会抱一抱自己，用行动对抗焦虑。全篇倡导人生是用来体验而非演绎完美的理念。
含讲稿

拒绝内耗内卷敢做自己中学生心理健康励志主题班会PPT
页数：18 | 大小：8M
这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是躺不下，卷不动，该模板首先对“仰卧起坐”型人设进行详细介绍，其次介绍内卷和精神内耗的概念，最后展示了内卷内耗的表现。第二部分内容是你因何焦虑，这一部分首先介绍了焦虑的外部因素，其次是焦虑的内部因素，最后展示余华老师谈精神内耗的视频。第三部分内容是鸡汤与行动。第四部分内容是学会调节，不摆烂，包括摆脱内耗的四个方法、青春宣誓的展示。
含讲稿

励志教育主题班会拒绝内耗勇敢做自己课件PPT含讲稿
页数：14 | 大小：5M
该课件以幻灯片的形式介绍了摆脱内耗，远离焦虑主题班会的内容，方便汇报人在使用PowerPoint时更好的介绍拒绝内耗的方法。PPT课件的第一部分是认识精神内耗，介绍了精神内耗的概念。第二部分是你是否正在精神内耗，介绍了精神内耗的表现。第三部分是故事说内耗表现，呈现了一个网友的故事。第四部分是把我不能变成我能，介绍了摆脱精神内耗的方法。
含教案

统编语文高二必修致大海、自己之歌联读PPT课件含教案
页数：25 | 大小：11M
这是一套专为统编版语文高二必修课文《致大海》和《自己之歌》联读设计的演示文稿，共包含25张幻灯片。本节课通过播放视频、介绍作者生平及其代表作品，引导学生初步了解两首诗歌的创作动机，激发学生的学习兴趣。通过反复朗读、小组讨论和合作探究等课堂活动，学生不仅能够感受诗歌的韵律美和情感美，还能掌握诗歌的结构和主题，培养诗歌理解能力和鉴赏能力。PPT课件结构第一部分：学习目标诗歌内涵：学习两首诗歌的内涵，理解诗歌所表达的思想和情感。意象特点：分析诗歌中的意象特点，理解意象在表达情感中的作用。第二部分：课堂导入诗歌朗读视频：播放诗歌朗读视频，帮助学生初步感受诗歌的韵律美和情感美。作者介绍：普希金：介绍普希金的生平及其代表作品，帮助学生了解其文学成就。惠特曼：介绍惠特曼的生平及其代表作品，帮助学生理解其创作风格。作品背景：简要说明两首诗歌的写作背景，帮助学生理解创作动机。第三部分：梳理意象探诗情意象分析：《致大海》：分析诗歌中的意象，如大海、自由、风暴等，理解其象征意义。《自己之歌》：分析诗歌中的意象，如“我”、自然、民主等，理解其象征意义。情感表达：《致大海》：探讨诗人对自由的向往和对大海的热爱。《自己之歌》：探讨诗人对自我的肯定和对民主精神的歌颂。第四部分：课堂总结写作手法：《致大海》：总结诗歌所采用的写作手法，如拟人、比喻等。《自己之歌》：总结诗歌所采用的写作手法，如自由体诗、排比等。情感表达：《致大海》：总结诗人对自由的向往和对大海的热爱。《自己之歌》：总结诗人对自我的肯定和对民主精神的歌颂。第五部分：拓展延伸和作业布置拓展延伸：引入其他相关诗歌或文学作品，帮助学生拓宽视野。引导学生思考两首诗歌在情感表达和意象运用上的异同。作业布置：要求学生写一篇短文，分析两首诗歌的意象和情感表达，字数不少于300字。要求学生背诵两首诗歌中的精彩段落。教学目标知识与能力：了解普希金和惠特曼的生平及其代表作品，理解两首诗歌的创作背景。掌握诗歌的结构和主题，理解诗歌中的意象及其象征意义。过程与方法：通过反复朗读，感受诗歌的韵律美和情感美。通过小组讨论和合作探究，分析诗歌中的意象和情感表达。情感态度与价值观：通过学习《致大海》和《自己之歌》，感受诗歌中的情感美，培养学生的诗歌鉴赏能力。引导学生体会诗歌中的情感表达，提升学生的审美能力和文学鉴赏能力。教学重难点教学重点：通过朗读和讨论，帮助学生理解诗歌的结构和主题。通过意象分析，帮助学生理解诗歌中的情感表达。教学难点：通过写作手法的分析，帮助学生理解诗歌的深层含义。引导学生体会诗歌中的情感变化，感受诗歌的韵律美。通过这套PPT课件，学生能够系统地学习《致大海》和《自己之歌》这两首经典诗歌，不仅能够理解诗歌的语言美和情感美，还能通过多维度的解读，深入体会诗歌的文学价值和思想内涵。
岩石和矿物-面对几种不知名矿物PPT完美版课件
页数：24 | 大小：14M
本套PPT在内容上分为新知导入、新知探究、拓展延伸共三个部分；第一部分首先提出进一步观测岩石的话题，引入接下来的内容，激发学生的学习兴趣，并且提供了岩石的观察记录表；第二部分通过划分小组、敲打岩石听声音、化学反应等方法观察岩石、化石的生物痕迹、气孔、纹理、条层、岩石颗粒、颜色等特征；第三部分分析岩石的种类特征，包括花岗岩、石灰岩、砾岩等，并布置了课堂练习，巩固所学知识；
一个中国孩子的呼声ppt完美版课件
页数：28 | 大小：7M
PPT模板提出了通读课文，读准生字的读音，划出带有生字的词语。思考课文的主要内容，提出不懂的问题等学习目标要求。重点分析了文章的中心句，如“世界并不太平，不少地区还弥漫着战争的硝烟，罪恶的子弹还威胁着娇嫩的’和平之花’”，引导学生思考和平之花的寓意，并在此基础上提升了文章的主旨。表达了希望战争停止，让世界真正成为充满阳光、鲜花盛开的人类家园的美好希望。
如何完美的实现团队合作企业培训PPT
页数：26 | 大小：27M
这个PPT主要分为两个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是如何理解团队精神。拥有良好的团队精神，能够尊重个人的兴趣和成就，全体成员同心协力，具有高度的凝聚力，反映个体利益和整体利益之间的相统一。PPT的第二个部分向我们介绍的是怎样培养团队合作精神等等内容。保障组织高效率地进行运转，平等友善进行沟通，实现高效率的合作。
秋夜将晓出篱门迎凉有感ppt课件完美版
页数：22 | 大小：9M
PPT模板从新课导入、新知讲解、整体感知、拓展延伸四个部分来展开《秋夜将晓出篱门迎凉有感》的教学内容。PPT模板的第一部分通过繁荣的唐宋时期来导入课堂，介绍了《秋夜将晓出篱门迎凉有感》的作者陆游以及其代表作，并阐述了本诗的写作背景。第二部分展示了《秋夜将晓出篱门迎凉有感》的白话译文。第三部分对本诗的第二句进行深入赏析，并分享了林升的《题临安邸》。第四部分介绍了《秋夜将晓出篱门迎凉有感》的朗读节奏，并分享了陆游的《示儿》。
红楼梦ppt课件完美版
页数：18 | 大小：11M
PPT以中国山水墨画作为整体风格，体现古典优雅气质，搭配红楼梦中人物形象来进行介绍，更能突出主题。内容上，首先对红楼梦的整体基本情况进行了一个介绍，再将大致情节进行简单明了的解说，从整体上把握，紧接着，通过对主要人物的性格、行为介绍来反映在封建时代人们的思想特征。最后，进行思想上的升华，透过人物的悲惨命运，展现出封建时代的落后和对人的束缚。
红楼梦导读课ppt完美版
页数：18 | 大小：10M
PPT整体色调清新明亮，以生动形象的任务形象图为主打图，主题鲜明，代入感强，搭配荷花，红日，草等自然元素，营造出冷清萧瑟的氛围。内容上，先介绍了《红楼梦》的作者、影响力，紧接着对主要故事情节和主人公进行了整体概括，人物形象跃然纸上。最后，透过现象看到本质，书中接宝玉、黛玉等人的爱恨纠缠体现当时社会现状，表达作者情感，值得反复品读。
中国石拱桥课件完美版PPT
页数：15 | 大小：43M
这个PPT主要分为九个部分。PPT第一个部分主要是我们的学习目标。我们要带着我们的目标进入文章内容。第二，主要是作者的生平简要情况介绍。第三，创作背景介绍。第四，文章知识学习。第五，生字词读识。第六，生词学习。第七，初读文章的一些感悟。第八，主要是关于精读文章后的一些感触。第九，则是关于文章学习后的总结情况。
长相思课件完美课件PPT
页数：29 | 大小：13M
这个PPT主要分为三个部分。PPT第一个部分主要是关于我们的课前导读。主要是对我们作者纳兰性德的介绍，以及这篇词当时的写作背景的介绍等等。PPT第二个部分主要是关于课文内容的学习。真正走进作品，从作品的字里行间去寻找作者当时的心情，我们才能体会到这篇词的用心良苦和精华所在。第三，主要是课后拓展学习，再次巩固一下。
少年闰土ppt课件完美版
页数：16 | 大小：10M
本PPT以介绍少年闰土这篇课文为主题，以白色和蓝色为主打色调，清新自然，搭配少年闰土的漫画形象，既突出了主题又吸引学生的注意力。PPT在内容上，首先，介绍了鲁迅的相关知识，对生字难字进行讲解，帮助学生准确把握。紧接着，课文分段，对内容进行整体把握。再就其中的细节进行一一分析，探究闰土的人物性格特点，详略得当。最后，课后练习，当堂巩固。
论语ppt课件完美版
页数：21 | 大小：36M
这个PPT主要分为五个部分。PPT的第一个部分是教学设计，包括知识和能力、目标、过程和方法、目标、教学重点、教学难点等等内容。第二个部分是课程导入，通过了解论语的作者孔子及其生平往事引入课文。第三个部分是课文解析，通过对重难点词字语句的翻译来读懂这篇文章。第四个部分是整理归纳，通过对其中的成语的归纳进行总结，第五个部分是课后作业，学习背诵第九至12则。
长相思ppt课件完美版
页数：16 | 大小：11M
PPT模板展示了我国部编版语文教材中五年级上册课文《长相思》授课课件，PPT背景以动漫风格为主，装饰以蓝天白云、绿树绿叶、荷花荷叶、祥云灯笼等中国传统元素，营造了恬适幽静的思想意境。PPT内容主要结合语文课堂教学过程，阐述了作者生平、写作背景以及课文内容的翻译讲解，引导学生们去逐步深入地了解文言文所传达的思想感情以及作者写作风格的知识点。
为人民服务ppt课件完美版
页数：27 | 大小：15M
ppt模板介绍了文章作者毛泽东同志的简介、张思德同志的故事，重点讲解了《为人民服务》之一篇文章创作的背景、发表的过程。讲解了文章中的用典和名词，分析了文章中的重点句子，设计了练习环节，还拓展了焦裕禄、孔繁森等为人民服务的榜样的故事。ppt模板插图来自于教材，还原了部分老照片，具有高度的严谨性。通过展示榜样的形象，激发了学生的敬仰和缅怀之情。
骆驼祥子ppt课件完美版
页数：23 | 大小：27M
这个PPT主要分为四个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是作者的基本情况，包括老舍的生平简介。第二个部分向我们介绍的是针对《骆驼祥子》这篇文章的分析，包括故事背景、时代背景、总体框架等等内容。第三个部分向我们介绍的是人物性格，分析了祥子、虎妞、刘四爷等等人物。第四个部分向我们介绍的是《骆驼祥子》所获得的艺术成就，包括语言方面、文化底蕴方面等等。
孔雀东南飞ppt课件完美版
页数：25 | 大小：7M
该PPT以孔雀东南飞PPT课件为主题，内容上，该PPT模板从四个方面阐述主题，首先第一方面是课文导读，阐述了这篇诗词的写作背景和创作年代。第二部分详细讲述了好词好句，提炼了文章的一些好词好句重点赏析。第三部分讲述的是课文赏析，分析了文章的写作手法和重点词句的赏析，交代了故事的开端，发展，高潮，结局。最后一部分是课后讨论。
掌声ppt课件完美版
页数：25 | 大小：10M
这个PPT主要分为四个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是课前资料，PPT的第二个部分是生字生词的学习等等内容，PPT的第三个部分是课文赏析，包括文章层次梳理、主旨概括，生词学习，包括生词生字的拼音、注解、近义词、反义词等等内容。PPT的第四个部分是课后作业，包括读准字音、古字通假、一词多义，古今异义、名句积累等等内容。
颐和园ppt课件完美版
页数：25 | 大小：24M
PPT模板主要展示了颐和园的发展历程，突显中国文化的博大精深。PPT背景颜色以红色、白色两种颜色为主，装饰以腊梅花、古典窗格、宫墙、檀墨等中式元素构成，塑造出中国园林艺术中所蕴含的文化蕴意。PPT内容主要介绍了颐和园以“文化建园”为宗旨，深入挖掘文化内涵，大力推进颐和园的保护、管理和研究等工作，从而表达出对祖国美好山河的赞美之情，也体现出我国劳动人民的智慧和才能。