拖延症(Procrastination),取意quot;将之前的事情放置明天quot;。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。当quot;拖延quot;已经影响到情绪,如出现强烈自责情绪,强烈负罪感,不断的自我否定、自我贬低,伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时,才能称之为quot;拖延症quot;。拖延的基础,实际上是对自身很高甚至不切实际的期望。如果说完成任务是走过一块一人宽、十米长的厚木板,那么当它放在地面上时,几乎人人都可以轻松地走过。但对结果的高期望则像是将这块木板架到了两座高楼间十层楼高的地方,于是我们会害怕掉下去,即害怕失败或害怕成功,甚至不敢向前迈上一步。而deadline则是身后的一团火,当它离我们足够近时,害怕被烧着的恐惧感战胜了对掉下去的恐惧感,于是我们一下子冲了过去,在deadline前赶完了任务,尽管质量很难说。br /更可怕的是,很多拖延的人甚至很享受那种deadline过后突然一下放松的感觉,而且拖延的结果有时反而挺好。这种时候,会在心里表扬自己很有quot;效率quot;。同时,长期这样下来,尽管不愿承认,但潜意识里确实觉得自己如果花了很多时间成绩却平平,会是一件非常丢脸的事情。于是这一切的一切,都再次强化的拖延。
PPT模板从五个部分详细地介绍了如何拒绝拖延症。PPT模板的第一部分阐述了拖延症的定义,指明了拖延症的表现、基本特征以及特点,并详细地介绍了拖延症不同阶段的不同症状。第二部分强调了拖延症的两大危害。第三部分阐述了造成拖延症的心理原因、生理原因、思想渊源。第四部分提出了关于克服拖延症的建议,并接受了克服拖延症的工具。第五部分展示了关于拖延症的相关测试。
PPT模板内容主要通过PowerPoint软件分四个部分来向我们展开介绍有关战胜拖延症主题课件的相关内容,共计15张幻灯片。此演示文稿第一部分主要向我们详细的讲述了有关什么是拖延症的相关内容。第二部分主要向我们介绍有关拖延症的特点。第三部分主要向我们详细的介绍了有关拖延症的危害。第四部分主要是有关如何战胜拖延症的相关内容。
该演示文稿以幻灯片的形式分六个部分呈现了相关内容,方便相关人员在使用PowerPoint时更好的改正拖延的坏习惯。第一部分是什么拖延症,主要介绍了拖延症的定义和表现。第二部分是拖延症的危害,详细介绍了拖延症导致的不良后果及引起拖延症的罪魁祸首。第三部分是造成拖延症的原因,从生理层面、心理层面及思想层面三个方面解释了造成拖延症的原因。第四部分是如何克服拖延症,具体介绍了克服拖延症的方法如创建任务列表、设定专注时间等。第五部分是拖延症的小测试,呈现了有关拖延症的测试题。PPT模板的最后一部分是拖延症总结,主要对前面的内容进行了进一步的人归纳与总结。
拖延,意思是指在开始或完成一项外显或内隐的活动时实施有目的的推迟。拖延使目标任务在最后期限内无法完成,或者目标任务在最后期限内才刚刚启动。
PPT模板从什么是拖延症、拖延症的危害、造成拖延症的原因、如何克服拖延症、拖延症小测试五个部分来开展阐述。PPT模板的第一部分介绍了拖延症的含义、行为表现、基本特征以及各阶段的症状。第二部分阐述了拖延症的两点危害。第三部分分析了造成拖延症的三个方面的原因。第四部分总结了能够有效克服拖延症的方法和技巧,同时分享了克服拖延症的工具。第五部分展示了有关拖延症的小测试。
PPT主要展示了拒绝拖延症培训的主题内容。PPT的整体色调以紫色以及白色为主,将手握住时钟的图片、时钟、沙漏、紫色色块以及与拖延症有关的图片作为主要装饰物,给人以真实、明了之感。PPT的主要内容包括什么是拖延症、拖延症的危害、造成拖延症的原因、如何克服拖延症以及拖延症小测试这五个部分。旨在让听众能够了解拖延症的不良影响,摆脱拖延症。
PPT模板内容主要通过PowerPoint软件分几个部分来向我们展开介绍有关于拖延心理学心理健康教育课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向我们讲解了有关于拖延症的危害。第二部分主要向我们详细的论述了拖延症的分类以及拖延症产生的原因。第三部分主要教会我们如何去克服拖延症。第四部分主要是有关于心理学小游戏的相关内容。最后一部分是有关于拖延心理学的相关内容。
拖延症是我们在日常生活中常常遇到的一种行为现象,它具有持续性和复发性,频繁地出现在我们的工作、学习和日常生活中。这种行为不仅会让我们错过最佳的行动时机,还会对我们的工作效率、学业成绩以及生活状态产生明显的负面影响。因此,无论拖延症的表现程度如何,我们都应该深入探究其根源,学习拖延心理学,掌握时间管理技巧,调节自身情绪,从而提高我们的处事效率,改善生活状态。为了帮助大家更好地了解拖延症,这份演示文稿由三个部分组成。第一部分是关于拖延心理学的基本概念。这部分通过展示生活中常见的拖延现象,引导大家思考拖延的本质,并对其背后的心理机制进行分析,帮助大家从心理学的角度理解拖延行为。第二部分聚焦于拖延症本身。首先,对拖延症的定义进行阐述,明确其与普通拖延行为的区别。接着,深入探讨拖延症可能带来的各种负面影响,包括对个人心理健康、工作效率、人际关系等方面的危害。最后,简要说明拖延症的形成过程,帮助大家了解它是如何在不知不觉中逐渐形成的。第三部分则是关于如何改变拖延症的策略。这部分提供了具体的行动建议,包括制定明确的目标、寻求他人的共同监督以及鼓励自己立即行动。通过这些方法,帮助大家逐步克服拖延症,养成良好的行为习惯,从而提升自我效能感和生活质量。总的来说,这份演示文稿旨在帮助大家全面认识拖延症,掌握应对方法,最终摆脱拖延的困扰,迈向更加高效和充实的生活。
PPT模板展示了为诸位家长解决与青春期孩子之间存在的沟通难题,学会如何去更好地陪伴孩子走过青春期。PPT以绚烂多彩的底色作为背景,暗示了青春期的孩子思想上是变化多彩的,每个人都有独特的思想底色,需要家长去深入了解。PPT内容主要从孩子青春期的标志性特点、学会读懂青春期孩子内心深处的想法、正确看待青春期孩子之间的同伴关系以及家长如何陪伴孩子走过青春期这四个方面进行主要阐述,帮助家长消除与孩子之间的隔阂,友好相处共同陪伴相互成长。
PPT模板主要展示了针对家庭教育的现状分析、思想智慧、艺术品格、来培养孩子有效成长的重要性。PPT背景颜色以蓝色、白色、红色三种颜色为主,搭配涂鸦背景框,装饰以卡通、动漫、课堂、家长等各类人物角色和生活场景所构成,营造出生动而又活泼的成长氛围。PPT内容主要介绍了通过古典案例的导入,体会在家庭教育中作为家长的重要性,拥有正确的家庭教育观念,具备六大能力和五大品质的重要培养,解决现代家庭教育中面临的困难危机,创造和谐有爱的家庭气息。
PPT模板主要展示了以儿童早教的主要内容为课件的主题,突出了家长的陪伴让孩子的成长更加有意义。PPT背景颜色以白色、黄色两种颜色为主,装饰以小熊气球、彩虹滑滑梯、自行车、动漫人物、太阳、大树、小提琴、音符、书籍、皮球、积木等元素所组成,营造出甜美、可爱的氛围。PPT内容主要介绍了早期教育对儿童的重要性和需要注意的一些问题,以及0-3岁婴幼儿的教养策略、身心发展、常用游戏模式等方面的内容。
本套PPT在表达形式上采用雪景图作为背景色,同时在课文内容解析旁还附有与文字描述一致的插图,让学生能更加清晰的了解故事发生的情景;PPT在内容上首先提出学习目标进行课文导入,激起学生的学习兴趣;然后再教学课文的重点词,解释释义和拼音组词;之后再是对课文自然段划分和主旨的解析,以及课文语句句意分析;最后是延伸拓展,分析文章剧情结构,锻炼学生对课本内容总结的能力。
PPT主要展示了人教版小学语文课文《雪孩子》的教学课件。PPT的整体色调以灰蓝色以及白色为主,将雪人、火柴、大雪纷飞的场景、雪花以及小朋友正在堆雪人的场景作为主要装饰物,给人以温暖欢乐之感。PPT的主要内容包括课文导入、初读生字、课文梳理、说一说、拓展延伸、课外拓展以及作业布置这几个部分。旨在让学生学习新的生字词,并从中感受到作者的情感。
PPT模板展示了二年级上册《雪孩子》课件内容,模板对于课文的讲述生动有趣,大部分孩子都十分喜欢下雪,讲述《雪孩子》故事,有利于吸引学生的注意力,让学生更加深入了解和认识雪。在了解雪孩子救小白兔的故事中认识雪孩子的形象,感受其中舍己为人,无私奉献,重情重义的思想感情。引导学生树立正确的价值观、人生观和世界观,并提升了学生的表达能力和口语交际能力。
本套PPT在内容上分为孩子为什么会丧失学习动力、如何帮孩子找回学习动力、用什么态度支持孩子学习共计三个部分;第一部分从没有成功体验、没有控制感、缺乏愉悦感、完美主义倾向、四个方面分析了孩子丧失学习动力的原因;第二部分提出了家长对孩子的期望值要恰当、勿把孩子当成盛知识的容器、合理安排和利用时间、恰当为孩子提供解决问题的方法等建议;第三部分阐明了家长对孩子应当抱有理解、观察的态度;
PPT模板从四个部分来展开介绍关于如何激励孩子主题班会的相关内容。PPT模板的第一部分介绍了找到孩子源动力的五种方法。第二部分介绍了设立孩子的目标和奖励的方法和要求,并指出了孩子喜欢的三类事情。第三部分介绍了学习的四种有效方法和途径,并阐述了查德理福曼学习法的具体内容。第四部分阐述了宫崎骏的名言,强调了要兑现承诺。
PPT模板从四个部分来展开介绍关于本次以“做个守时的孩子”为主题的班会的具体内容。PPT模板的第一部分阐述了守时的含义,并介绍姚明等名人关于守时的故事经历,进而强调了守时的重要性。第二部分指出了守时可以使人免遭信任危机。第三部分强调了不守时会让人心生讨厌,并介绍了相关真实案例。第四部分介绍了守时习惯的具体训练方法以及课堂要求。
PPT模板从六个部分来展开介绍关于本次以“做孩子情绪引路人”为主题的家庭培训地相关内容。PPT模板的第一部分阐述了人的基本情绪以及其重要作用。第二部分引导学生解读不同的表情来使其感受情绪的表达方式。第三部分介绍了合理调节法这一调节情绪的有效方法,并展示了快乐事件表。第四部分介绍了幼儿情绪的特点。第五部分阐述了训练幼儿意志的三个方法。第六部分结合案例介绍了培养幼儿良好情绪的具体方法。
PowerPoint从五个部分来展开介绍关于《父母与孩子之间的爱》这一课时的相关内容。PPT模板的第一个部分对作者以及爱的艺术这本书进行了简介。第二个部分运用幻灯片对题目进行了分解,并提出了思考。第三个部分理清了文章的脉络以及文章的结构层次。第四个部分对父爱和母爱的特点进行了总结与区分,并通过演示文稿展示了费罗姆的观点,说明了什么样的爱才是成熟的爱。第五部分对文章内容进行了拓展延伸。
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