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含讲稿
篮球运动员的力量训练PPT含讲稿
页数：20 | 大小：7M这是一套关于篮球运动员力量训练的专业PPT模板，共包含19页内容。力量训练对于篮球运动员来说至关重要，它不仅能增强运动员的协调性，还能显著提升他们在运球、控球时的稳定性，同时也能增强爆发力、速度和身体控制能力。通过科学的力量训练，篮球运动员可以在比赛中更好地发挥自身优势，提升竞技水平。PPT的开篇部分深入讲解了力量训练中的练习负荷与肌肉工作方式。通过幻灯片，详细介绍了运动时的克制性收缩与退让性收缩这两种负重训练的手段和方法。克制性收缩主要针对肌肉的收缩力量训练，而退让性收缩则侧重于肌肉的伸展与控制。这两种训练方式各有优势，克制性收缩有助于增强肌肉力量，而退让性收缩则能提高肌肉的柔韧性和控制力。此外，PPT还分享了力量训练中常见的练习项目，如深蹲、卧推、硬拉等，并分析了这些练习的不同优势，帮助运动员根据自身需求选择合适的训练方法。第二部分对力量训练的阶段进行了详细划分。整个训练过程分为四个阶段：打基础阶段、提高最大力量阶段、保持阶段和结束阶段。在打基础阶段，重点是帮助运动员建立良好的肌肉记忆和基础力量；提高最大力量阶段则通过高强度训练提升运动员的爆发力和速度；保持阶段旨在维持已获得的力量水平，避免肌肉疲劳和损伤；最后的结束阶段则是对整个训练周期的总结与调整，为运动员的下一阶段训练做好准备。第三部分通过演示文稿讲解了肌肉工作的能量供应机制。PPT分享了人体中的三个主要能量系统：磷酸原系统、糖酵解系统和有氧氧化系统。磷酸原系统适用于短时间、高强度的爆发力训练；糖酵解系统则适合中等强度、较长时间的训练；有氧氧化系统则主要用于长时间、低强度的耐力训练。PPT还详细介绍了如何根据不同的训练目标和强度，合理安排力量训练中的能量供应，帮助运动员在训练中保持最佳状态。第四部分专注于青少年篮球运动员的力量训练，强调了在不同阶段应注意的问题。青少年运动员的身体仍在发育中，因此力量训练需要特别谨慎。PPT指出，在青少年训练中，应根据年龄和身体发育阶段选择合适的训练方式，避免过度负荷导致的损伤。同时，还强调了力量训练的基本要求，如训练的科学性、系统性和安全性。此外，PPT还建议教练和运动员关注训练后的恢复，合理安排休息时间，以促进肌肉的生长和修复。通过这四个部分的系统讲解，这套PPT模板为篮球运动员提供了全面而科学的力量训练指导。它不仅涵盖了力量训练的基础理论，还提供了具体的训练方法和注意事项，帮助运动员在提升力量的同时，确保训练的安全性和有效性。无论是专业运动员还是篮球爱好者，都能从这套PPT中获得有益的启发和指导。
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以榜样为引领激发奋进的力量PPT
页数：21 | 大小：6M这篇PPT模板主要展示了以榜样的力量激励前行的学习心得体会相关知识和交流，PPT模板以中国红作为背景主色调，PPT模板字体以金色黑色为主，PPT模板以华表、号角、五角星、党徽、天安门、红旗、长城等中国传统文化元素作为装饰，彰显了榜样模范的庄重与圣洁。PPT内容主要详述了榜样模范的先进事迹以及学习先锋模范的心得体会等，帮助我们找到努力的方向。
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含讲稿
《习惯的力量》主题班会课件PPT模板
页数：25 | 大小：23M该演示文稿以幻灯片的形式分四个部分介绍了习惯的力量的内容，方便相关教师在使用PowerPoint时更好的呈现本次主题班会的内容。PPT模板的第一部分是习惯运作模式，解释了习惯的概念和习惯的运行机理。第二部分是习惯为什么会出现，解释了习惯出现的原因。第三部分是如何养成好习惯，介绍了养成好习惯的方法。第四部分是如何改掉坏习惯，介绍了改正坏习惯的方法，如果找出已有的惯常行为、找出目前不好的惯常行为的暗示、形成新的思路等。
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含讲稿
发扬奋斗精神,凝聚奋斗力量ppt
页数：17 | 大小：5M这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是汲取精神的营养，推动未来发展，包括学习党的百年奋斗历史经验，从马克思主义这一科学理论当中汲取营养。第二个部分向我们介绍的是把握精神的时代价值，凝聚前行力量，将党的伟大精神凝聚成坚如磐石的定力。第三个部分向我们介绍的是坚决维护核心，赢得更大胜利，要坚定以习近平新时代中国特色社会主义思想为精神引领。
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含讲稿
点赞“她风采”致敬“她力量”PPT专题党课
页数：13 | 大小：11M这份PPT主要由两个部分组成，以幻灯片的形式放映方便大家观看演示文稿的相关内容。该模板首先介绍了前言。第一部分内容是凝聚巾帼力量，共会幸福画卷，首先介绍了她力量奋发奋斗伟力并且展示了中国女排主教练郎平的事迹，其次是她力量筑牢家风建设并且举例孟母三迁的故事，最后是尊重她力量，推进强国建设。第二部分内容是成为高素质党办干部的十条经验。
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含讲稿
坚持以人民为中心增强公共服务均衡性和可及性PPT专题党课
页数：17 | 大小：43M这个PPT主要分为五个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是增强均衡性和可及性是新时代公共服务发展的要求。PPT的第二个部分向我们介绍的是增强公共服务均衡性和可及性体现鲜明的人民立场等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是探索增强公共服务均衡性和可及性的有效路径等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是公共服务是政府的基础功能等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是公共服务是保障和改善民生的重要方式。
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我和我的祖国PPT属于人民的伟大荣光庆祝中华人民共和国成立74周年PPT课件
页数：31 | 大小：46MPPT模板从五个方面介绍了有关我和我的祖国庆祝新中国成立74周年的相关内容。第一部分内容是国庆节由来，1949年12月2日有中央人民政府委员会第四次会议通过决议指出，自1950年起，将每年的10月1日定为中华人民共和国国庆日。第二部分内容是国庆节意义，包括增强力量、增强国民信心，体现凝聚力和发挥号召力。第三部分内容是忆往昔岁月，介绍了我国开天辟地、改天换地、翻天覆地和惊天动地的变化。第四部分内容是看今朝成就，介绍了，三个具有现实和历史意义的事件、16个方面的历史性成就和历史性变革、七组民生数据。第五部分内容是新征程任务。
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含讲稿
担负起新的文化使命的强大思想武器和科学行动指南党组织党员学习培训PPT专题党课
页数：28 | 大小：15M这份PPT主要由四个部分组成，以幻灯片的形式放映方便大家观看演示文稿的相关内容。第一部分内容是新时代党领导文化建设实践经验的理论总结，该模板首先介绍了文化建设的重要性。第二部分内容是两个结合的重大成果，这一部分主要介绍了马克思主义文化理论的积极力量以及与中华优秀传统文化的不同之处。第三部分内容是习近平文化思想构成了习近平新时代中国特色社会主义思想的文化篇，这一部分首先对会议与决策进行了介绍。第四部分内容是习近平文化思想在我国社会主义文化建设中展现出强大伟力。
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含讲稿
树牢造福人民的政绩观PPT专题党课
页数：23 | 大小：31M这个PPT主要分为五个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是在增强党性上下功夫。PPT的第二个部分向我们介绍的是党员应当把人民放在心中的最高位置等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是不断提高推动高质量发展的系统性、整体性、协调性等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是多办得民心、顺民意的好事实事等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是一张蓝图绘制到底。
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担负起新的文化使命的强大思想武器PPT专题党课
页数：27 | 大小：20M这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是理论总结，PPT模板一方面介绍了文化和文化建设的重要意义，另一方面是文化的发展历史。第二部分内容是“两个结合”的重大成就，这一部分主要包括马克思主义文化理论、中华优秀传统文化。第三部分内容是新时代中国特色社会主义思想的文化篇，这一部分首先介绍了围绕思想文化工作的会议和决策，其次是文化思想的内涵。第四部分内容是文化展现出强大伟力，包括科学性、人民性、实践性和开放性。
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人民至上不忘初心专题党课PPT
页数：22 | 大小：28M该演示文稿以幻灯片的形式分三个部分介绍了人民至上的内容，方便我们在使用PowerPoint时更好的了解人民至上的深刻意义。PPT模板的第一部分是深刻理解人民至上的伟大内涵，主要介绍了始终坚持人民至上理念的原因以及人民至上的伟大内涵。第二部分是坚持人民至上的重大意义，主要介绍了坚持人民至上对于实现中华民族伟大复兴梦以及发展中国特色社会主义的伟大意义。第三部分是坚持人民至上的实践要求，主要介绍了坚持人民实践的具体要求以及根本目的。
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含讲稿
团结一切可以团结的力量学习贯彻十九届六中全会精神ppt
页数：31 | 大小：12M这个PPT主要分为四个部分。PPT第一个部分主要是说只有团结一切的能团结的力量，我们才能领导我们的全国人民，一起为了实现我们的中国梦努力。PPT第二个部分主要是关于要团结一切的力量，坚持习近平总书记为首的党的领导，不断创新发展。第三，团结所有的力量是经过实践要求得到的结论。第四，集中全体人民的力量才可能一起实现我国的伟大复兴。
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疫情之下彰显中国力量抗击疫情战“疫”中的深刻体会ppt课件
页数：44 | 大小：12M疫情之下彰显中国力量抗击疫情战“疫”中的深刻体会ppt课件，彰显中国制度之优，国家治理能力之强。我骄傲我是一名中国人，我自豪我生活在中国这个幸福的社会主义制度的国度下，这是14亿中国同胞在经受了2020年突如其来的新冠疫情之后所发出的感叹。全中国在庚子年到来之际，一场空前的新冠疫情歼灭战在全国范围内展开，疫情在全国范围内迅速传播开，国家主席、总书记习近平亲自指挥，全面部署，以人民至上，生命第一的原则进行全力免费救治，全面彰显了中国共产党领导和中国特色社会主义制度的显著优势。
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传承红色基因从百年党史中汲取奋进前行的力量PPT专题党课
页数：25 | 大小：81MPPT模板内容主要从三个部分来展开介绍有关传承红色基因，从百年党史汲取奋进前行的力量党课的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向我们详细的介绍了有关百年党史上的十个关键词的相关内容。第二部分主要向我们详细的阐述了有关从百年党史中汲取奋进前行的精神力量的相关内容。第三部分主要向我们着重的强调了我们应该确保党史学习教育走深做实。
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守岛英雄王继才PPT榜样的力量主题党课模板含讲稿
页数：17 | 大小：31M这套以榜样的力量为主题的党课课件，紧紧围绕人民楷模王继才的守岛事迹展开，通过十六幅精心编排的画面，将一位平凡共产党员的不平凡人生缓缓铺陈。课件开篇即以极具视觉冲击力的场景切入——金色晨曦穿透云层，将开山岛礁石上那面鲜艳的五星红旗与不远处的王继才铜像一同照亮，光影交织间，一个关于坚守与信仰的故事就此启幕。正是这位貌不惊人的民兵营长，在2019年新中国成立70周年之际，被习近平总书记亲自授予人民楷模国家荣誉称号，用最朴素的行动诠释了何谓祖国在我心中。课件第二篇章以一棵树半辈子，这岛就是我家为题，用近乎白描的手法展现了王继才夫妇32年孤岛生涯的日常点滴。他们硬是在没水没电、寸草不生的花岗岩礁石岛上，挖坑填土、背水浇灌，让近200棵树苗在狂风中扎下根来，使昔日荒凉的石头山如今绿意盎然、生机勃发。每一株成活的海棠、每一簇茂盛的冬青，都是他们夫妻以心血喂养的生命奇迹，更是家国之爱在孤岛上的具象化呈现——岛再小，也是祖国的领土；家再简，也承载着赤子深情。第三篇章则直抵精神内核，以一份责任，一腔热血，答应了就坚持到底为主线，选取了多个震撼人心的细节：他每天升旗巡岛、写就189本日志，在漆黑风夜冒着生命危险抢修灯塔，甚至母亲去世、孩子降生都未能离岛一步。这些看似琐碎却重若千钧的坚守，最终淬炼成守岛就是守国，国安才能家宁的铮铮誓言。课件最终落脚于新时代共产党人的责任担当，引导党员深刻领悟：真正的榜样不在远方，就在那份一句承诺、一生践行的纯粹初心之中。
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《关于促进消费扩容提质加快形成强大国内市场的实施意见》全面解读PPT
页数：31 | 大小：6MPPT模板展示了我国发展改革委等部门针对促进国民消费的质量水平，努力加快国内经济市场的建设强化工作进程，联合印发了对应的实施措施意见内容，PPT背景以虚化的山水画为底，装饰以天安门广场、党徽、和平鸽、石狮子以及城市蓝图等元素，描绘了国民经济一派繁华的景象。PPT内容主要从国内经济市场、文化休闲消费、城乡消费网络、智能消费体系以及国民消费能力与消费环境这几个方面进行精细的安排与规划，力争从各方面做到完善，大力构建国家消费市场有质有量的发展平台，为国民消费提供更好的市场环境。
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震撼5秒倒计时开场+强大的企业宣传PPT模板
页数：28 | 大小：45M震撼5秒倒计时开场+强大的企业宣传PPT模板下载是由麦克PPT网（www.mikeppt.com）会员花个十百千万骨上传推荐的PPT模板，此PPT采用AE倒计时开场动画，PPT中包含了点线动画和点线球体元素
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含讲稿
坚持为人民执政靠人民执政PPT党课课件
页数：19 | 大小：25M这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是为人民执政是马克思主义政党的鲜明品格等等内容。第二个部分向我们介绍的是为人民执政，是我们党执政兴国的力量源泉，是我们党凝心聚力的根本原因。PPT的第三个部分向我们介绍的是为人民执政是走好新时代赶考之路的必然要求，坚持发展为了人民，增强人民的获得感、幸福感。
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为中国式现代化提供强大思想指引PPT专题党课
页数：27 | 大小：33M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是坚持人民至上的中国式现代化。PPT的第二个部分向我们介绍的是坚持自信自立等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是坚持守正创新的中国式现代化等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是坚持系统观念等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是坚持问题导向。PPT的第六个部分向我们介绍的是坚持胸怀天下。
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揭西红色故事重温揭西红色革命历史感受伟大精神的力量PPT专题党课
页数：16 | 大小：50M这个PPT主要分为五个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是大革命时期。PPT的第二个部分向我们介绍的是土地革命战争时期等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是全面抗日战争时期等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是解放战争时期等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是在全面抗日战争时期，为了实现抗日民族统一战线，大力开展抗日救亡运动，形成了宝贵的革命精神。
