新学期心动力心理健康第一课PPT

含讲稿

大学开学心理健康第一课主题班会PPT模板含讲稿
页数：14 | 大小：12M
在大学生活的新起点，心理健康对学生的成长和发展起着关键作用。开展大学开学心理健康第一课主题班会，有着极为重要的现实意义。它如同开启心灵之门的钥匙，引导学生将目光聚焦自身心理健康，清晰认识到影响心理健康的各类因素，诸如学业压力、人际关系、未来规划等。更为关键的是，学生能在班会中学习到针对性的解决措施，从而更好地应对成长路上的心理挑战。在主题班会中，学生们还有机会树立积极向上的生活态度，结合自身实际情况制定合理目标，并为之全力以赴、努力奋斗，在这个过程中实现自我提升。而且，心理健康教育若能巧妙融入学生的兴趣，将大大激发学生的参与热情，更有效地提升大学生的心理健康素养。现在，一套精心制作、总共 13 页的大学开学心理健康第一课主题班会 PPT，为心理健康教育提供了有力的支持。这份 PPT 由五个部分组成。第一部分 “初步规划，小步快跑”，着重介绍规律生活的重要性，规律的作息、饮食和运动，能为心理健康奠定坚实基础，让学生精力充沛、心态稳定。接着讲解 SMART 原则的效果，即目标必须是具体的（Specific）、可衡量的（Measurable）、可实现的（Attainable）、相关的（Relevant）、有时限的（Time - bound），帮助学生制定清晰且可行的目标。最后介绍番茄工作法的作用，它以 25 分钟为一个工作时段，中间休息 5 分钟，能有效提高学习和工作效率，避免过度劳累，保持良好的学习状态。第二部分 “社交重启，温暖同行”，聚焦大学生的社交生活。刚进入大学，建立新的人际关系至关重要。这部分内容鼓励学生积极主动地与同学、老师交流互动，融入集体生活，通过真诚待人、互相帮助，收获温暖的友谊，营造良好的社交氛围，为心理健康提供有力的支持。第三部分 “情绪管理，温柔以待”，介绍接纳情绪、正念冥想和情绪释放等情绪管理方式。让学生明白，要正视自己的情绪，无论是喜悦还是悲伤，都要坦然接纳。正念冥想能帮助学生集中注意力，觉察当下的情绪和思维，缓解压力。情绪释放则教导学生通过合理的方式，如运动、倾诉等，将内心的负面情绪宣泄出来，保持心理平衡。第四部分 “自我提升，兴趣为伴”，强调将自我提升与兴趣相结合。鼓励学生挖掘自己的兴趣爱好，参加相关社团或活动，在兴趣的驱动下，不断学习新知识、新技能，提升自身综合素质，增强自信心和成就感，促进心理健康发展。第五部分 “学会求助，共同成长”，介绍心理咨询、在线资源和主动互助等寻求帮助的方式。让学生了解到，当遇到心理困扰时，不要独自承受，可以向学校的心理咨询室寻求专业帮助，也可以利用可靠的在线心理健康资源。同时，鼓励学生在同学之间主动互助，分享经验，共同成长。通过这套 PPT，能系统地开展心理健康教育，助力大学生在新的学习阶段拥有健康的心理状态。
含讲稿

心理健康教育开学第一课主题班会PPT模板含讲稿
页数：21 | 大小：18M
心理健康教育开学第一课主题班会 PPT，共 20 页，是学校心理健康教育体系中不可或缺的重要一环。这场主题班会以互动参与为核心，能有效引导班级学生全身心投入课堂，在轻松愉悦的氛围中提升心理健康意识，深化对自我的认知与探索。通过学习，学生不仅能掌握实用的情绪管理技巧，学会与他人建立融洽的人际关系，还能系统了解心理健康领域的相关知识，为个人的全面发展筑牢心理根基，其对学生成长的深远影响不言而喻。这份 PPT 由五个环环相扣的部分构成，层层递进地引导学生关注心理状态、调适身心节奏。第一部分 “盲盒拆拆拆” 以趣味互动拉开序幕，先向学生展示盲盒中精心准备的各类食物，可能是酸甜的水果、酥脆的饼干，或是温润的糖果；随后引导大家围绕食物带来的味觉、触觉乃至联想展开交流，比如一块巧克力带来的温暖感，一颗柠檬引发的清爽联想；最后自然过渡到假期事件的分享，让学生在食物与回忆的联结中放松心情，打开沟通的闸门。第二部分 “开学的不适” 直面学生的真实状态，从多个维度剖析开学初期的身心变化：情绪上可能出现的焦虑、低落或烦躁，行为上的拖延、抵触社交，思维上的注意力不集中、记忆力下降，以及身体上的疲惫、失眠或食欲不振等状况。通过细致列举，让学生意识到这些不适是普遍存在的正常现象，减少心理负担。第三部分 “拥抱不确定性” 帮助学生理性看待变化，一方面客观呈现新学期可能遇到的挑战，如课程难度升级、人际关系变动、目标未达预期等困难；另一方面着重介绍应对的积极态度与实用对策，比如以灵活心态接纳变化、将大目标拆解为小步骤、主动寻求老师同学的支持等，引导学生将不确定性转化为成长的契机。第四部分 “为新学期赋能” 聚焦心理能量的提升，通过分享积极心理学知识、讲述励志故事等方式，帮助学生挖掘自身潜能，比如培养 “成长型思维”，相信能力可以通过努力提升；学习 “感恩练习”，在日常中发现微小的美好，为心灵注入持续的动力。第五部分 “制作开学能量盒” 以实践收尾，指导学生动手制作专属的能量载体 —— 可以是一个小盒子，里面放入能带来力量的物品，如一张写满鼓励的便签、一张象征勇气的照片、一颗代表坚持的种子等。通过这一仪式感满满的活动，让学生将内心的期待与力量具象化，带着这份 “能量” 自信开启新学期的征程。
开学第一课PPT
页数：20 | 大小：9M
PPT模板内容主要通过PowerPoint软件分几个部分来向我们展开介绍有关于开学第一课收心主题班会学习课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要是有关于假期趣事分享安排的相关内容。第二部分主要向我们详细的介绍了班级纪律公约的相关内容。第三部分主要向同学们详细的讲解了有关于向假努力说不的相关内容。第四部分主要教会同学们如何养成良好的生活和学习习惯。最后一部分是有关于制定学习目标的相关内容。
含讲稿

开学第一课PPT快闪
页数：69 | 大小：754.84KB
PPT模板展示了开学第一课快闪主题班会内容，模板形式新颖，利用图片做成视频，将之前枯燥老套的形式改为视频播放，吸引学生的注意力。而且由于快闪的形式比普通视频的播放速度要快，因此也更加集中了学生注意力，使学生全神贯注观看。快闪形式新颖，观看有趣，内容精炼，有利于学生的观看与记忆，使学生印象深刻，也是新学期的一个好的开端。
孕妇孕期健康教育PPT
页数：26 | 大小：37M
这个PPT主要从四个部分进行阐述。第一部分就是孕期保健知识。孕期保健知识是最基本的常识。这些不仅要求我们及时进行产检，按照医生要求照顾好自己和宝宝，也包括我们需要补充各种各样的营养。除了饮食，如果有必要，还需要药补。第二部分主要是健康育婴需要注意事项。第三部分主要是科学指导我们的生活习惯。最后，主要是说禁忌事项以及相关的原理介绍。
健康运动健身PPT通用模板
页数：24 | 大小：5M
失去健康，得到天下又如何！健身是我们每一个人不可忽视的问题，健康运动健身PPT通用模板采用健身中最常见的健身场景和健身器材。适用于健身主题的PPT模板。
健康体育运动PPT模板
页数：23 | 大小：10M
这套健康体育运动PPT模板使用了粒子风格，PPT中以奔跑、冲刺、跨越、翻腾的元素为主，是一套充满热血、激情、拼搏的运动精神的PPT模板。
春节健康饮食PPT动态模板
页数：27 | 大小：15M
本套PPT在内容上分为春节健康饮食法则、春节赴宴攻略、健康饮食合理搭配共计三个部分；第一部分介绍了清淡少油腻、蔬菜胜良药、主食不可忘、水果不可少、宁可少吃一口、饮酒应限量、注意食品卫生、按时就餐莫贪玩等饮食法则；第二部分阐述了赴宴之前饼干垫底、汤汁鱼肉少量摄取、酒加冰块低浓度等赴宴攻略；第三部分教学了主食类、蔬果类、肉类等各类食品的饮食方法；
健康管理知识ppt模板
页数：38 | 大小：23M
随着人们生活水平的提高，大家对健康问题越来越重视。身体是革命的本钱，健康的身体是前提。那么在这物欲横流，生活压力越来越大的社会环境中。我们应该怎样拥有一个健康的身体。这里，带你去学习了解一下，希望对你以后的健康生活有所帮助。
健康管理培训ppt模板
页数：26 | 大小：6M
这是一套绿色养生主题的健康管理培训ppt模板，共26页。模板首页上是十六种水果蔬菜组成的养生图，右边是红绿标题：健康需要管理。PPT模板内容主要包括：1、健康管理的概念及意义；2、健康管理的理念；3、健康管理实施细则；从三个方面讲述了如何保持身体健康，内容可以自由添加。共三个部分组成，属于培训PPT模板。
健康合理饮食ppt模板
页数：28 | 大小：60M
PPT模板展示了健康饮食应该注意哪些方面，PPT背景用色丰富，整体主题只运用了白色与绿色，但是全篇使用了大量的食物的图片或者动画形象作为点缀。食物的色彩给人带来视觉上的丰富的同时也塑造了其健康饮食的理念。PPT内容上把夏季时会遇到的一些饮食上的问题做了详细的阐述。从多方面、多角度的为大家提供了相对应的饮食指导。在夏天吃好，才能让我们在炎热的天气中平静地完成好自己的日常工作。
如何管理好自己的健康PPT
页数：26 | 大小：41M
这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是目前慢性病产生的基本情况，产生的原因，生活当中的一些主要诱因等等内容。第二个部分向我们介绍的是如何坚持进行体力劳动，从而保持良好的运动习惯等等内容。第三个部分向我们着重介绍了关于保证睡眠质量，合理规划休息时间的重要性，以及对慢性病治疗的重要作用等等内容。
企业家的健康管理PPT模板
页数：44 | 大小：5M
这个PPT主要分为四个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是城市当中危及健康的重要高危人群，包括企业家。第二个部分向我们介绍的是如何进行健康管理，包括世界预防医学会发布的健康危机管理的定义概念，健康管理的流程。第三个部分向我们介绍什么是健康的标准，以及亚健康的标准，亚健康的原因，危险因子，影响健康的四大凶手。第四个部分向我们介绍的是主要慢性病的预防和救治，包括糖尿病、高血脂等等内容。
如何管理好自己的健康PPT
页数：39 | 大小：32M
PPT模板首先介绍了什么是健康。相对于无边无际的物质欲望、金钱、荣誉和地位，健康是人生最大的财富，没有健康人生的追求、事业、财富都失去了一副。第二部分介绍了健康需要怎样维持，介绍了健康的四条标准，威胁健康的压力主要来自于哪里。第三部分重点讲解了应该如何进行健康管理，以及日常生活中维持健康的小技巧，帮助人们保持健康的体魄。
母婴护理关爱健康PPT
页数：22 | 大小：39M
PPT模板从三个方面介绍了有关母婴护理关爱健康的相关内容。第一部分内容是新生儿护理常识，主要介绍了新生儿的正常体温、呼吸次数、心律波动、每次安静睡眠时间、每天正常体重增长克数、大便次数等内容。第二部分内容是产妇护理常识，包括进食次数和热量限制、刷牙洗澡等正常个人护理方方式、下奶、复习松弛、乳头皲裂的护理方法等。第三部分内容是母婴护理注意事项。
如何看待健康管理PPT
页数：38 | 大小：10M
PowerPoint从六个部分来展开介绍关于如何看待健康管理的相关内容，PPT模板的第一个部分阐述了健康是什么，说明了健康的定义。第二个部分介绍了健康标准，通过幻灯片讲解了WHO提出的健康十条标准、心理健康的标准和中国心理健康的标准。第三个部分对亚健康进行了概述。第四个部分通过演示文稿介绍了健康管理技术与方法，说明了健康的生活方式是什么，讲解了平衡膳食的十大原则等内容。第五个部分介绍了健康管理机构，阐述了健康管理的目的以及核心等内容。第六个部分讲解了我国实施健康管理的必要性，说明了健康管理的价值。
肠道健康管理PPT模板
页数：24 | 大小：14M
这份演示文稿主要从四个部分对肠道健康管理进行详细讲解。第一部分是肠道健康状况的介绍，主要介绍了肠道的长度、展平面积等相关内容。第二部分是认识肠道。第三部分是肠道垃圾及危害介绍，这包括人体垃圾和毒素的来源介绍，还展示了肠道亚健康的表现。第四部分是如何维护肠道健康，主要介绍了肠道微生态平衡的重要性、肠道缺少有益菌的危害以及还原肠道健康平衡的措施。
肿瘤科护理健康宣教ppt
页数：30 | 大小：16M
这份演示文稿主要从六个部分对肿瘤不可怕，预防是关键这一主题进行详细展开。第一部分是肿瘤的分类，这部分不仅介绍了肿瘤的分类，同时还介绍了肿瘤的概念。第二部分是癌症的肿瘤预警介绍。第三部分是常见恶性肿瘤的健康指导，包括胃癌的健康指导、鼻咽癌的早期发现与治疗以及结肠癌患者的健康指导。第四部分是化疗病人常见问题的介绍。第五部分是恶性肿瘤患者饮食与健康治疗方面的介绍。第六部分是恶性肿瘤患者常见问题的解答。
含讲稿

体重与健康管理ppt含讲稿
页数：20 | 大小：11M
该演示文稿以幻灯片的形式分四个部分介绍了体重与健康管理的内容，方便相关人士在观看学习该PowerPoint时详细了解到体重与健康管理的相关内容。PPT模板的第一部分介绍了“你，真的胖吗？”的内容，对于肥胖等概念进行了重新定义；第二部分进一步介绍了盲目减重损健康的内容，第三部分着重介绍了怎样保持健康体重的内容，第四部分最后介绍了吃得好，动得巧的内容。
护理健康教育培训PPT
页数：24 | 大小：9M
这份PPT由四个部分组成。第一部分内容是健康教育的概念，此模板首先介绍了健康教育的不同解释，其次是对病人健康教育的目的和特点进行阐述，最后是健康教育的意义。第二部分内容是健康教育的内容，这一部分主要包括健康教育的内容分类和住院健康教育的内容。第三部分内容是健康教育的形式、方法及评价，这一部分一方面展示了健康教育的形式和方法，另一方面是对病人健康教育的效果评价进行介绍。第四部分内容是健康教育的存在问题及改进，包括存在的问题和改进措施。