核心训练课件PPT

含讲稿

篮球运动员的力量训练PPT含讲稿
页数：20 | 大小：7M
这是一套关于篮球运动员力量训练的专业PPT模板，共包含19页内容。力量训练对于篮球运动员来说至关重要，它不仅能增强运动员的协调性，还能显著提升他们在运球、控球时的稳定性，同时也能增强爆发力、速度和身体控制能力。通过科学的力量训练，篮球运动员可以在比赛中更好地发挥自身优势，提升竞技水平。PPT的开篇部分深入讲解了力量训练中的练习负荷与肌肉工作方式。通过幻灯片，详细介绍了运动时的克制性收缩与退让性收缩这两种负重训练的手段和方法。克制性收缩主要针对肌肉的收缩力量训练，而退让性收缩则侧重于肌肉的伸展与控制。这两种训练方式各有优势，克制性收缩有助于增强肌肉力量，而退让性收缩则能提高肌肉的柔韧性和控制力。此外，PPT还分享了力量训练中常见的练习项目，如深蹲、卧推、硬拉等，并分析了这些练习的不同优势，帮助运动员根据自身需求选择合适的训练方法。第二部分对力量训练的阶段进行了详细划分。整个训练过程分为四个阶段：打基础阶段、提高最大力量阶段、保持阶段和结束阶段。在打基础阶段，重点是帮助运动员建立良好的肌肉记忆和基础力量；提高最大力量阶段则通过高强度训练提升运动员的爆发力和速度；保持阶段旨在维持已获得的力量水平，避免肌肉疲劳和损伤；最后的结束阶段则是对整个训练周期的总结与调整，为运动员的下一阶段训练做好准备。第三部分通过演示文稿讲解了肌肉工作的能量供应机制。PPT分享了人体中的三个主要能量系统：磷酸原系统、糖酵解系统和有氧氧化系统。磷酸原系统适用于短时间、高强度的爆发力训练；糖酵解系统则适合中等强度、较长时间的训练；有氧氧化系统则主要用于长时间、低强度的耐力训练。PPT还详细介绍了如何根据不同的训练目标和强度，合理安排力量训练中的能量供应，帮助运动员在训练中保持最佳状态。第四部分专注于青少年篮球运动员的力量训练，强调了在不同阶段应注意的问题。青少年运动员的身体仍在发育中，因此力量训练需要特别谨慎。PPT指出，在青少年训练中，应根据年龄和身体发育阶段选择合适的训练方式，避免过度负荷导致的损伤。同时，还强调了力量训练的基本要求，如训练的科学性、系统性和安全性。此外，PPT还建议教练和运动员关注训练后的恢复，合理安排休息时间，以促进肌肉的生长和修复。通过这四个部分的系统讲解，这套PPT模板为篮球运动员提供了全面而科学的力量训练指导。它不仅涵盖了力量训练的基础理论，还提供了具体的训练方法和注意事项，帮助运动员在提升力量的同时，确保训练的安全性和有效性。无论是专业运动员还是篮球爱好者，都能从这套PPT中获得有益的启发和指导。
含教案

人教九年级全一册第5节跨学科实践：制作简易调光台灯PPT课件含重难点训练
页数：26 | 大小：12M
本套《人教版九年级物理全一册第5节跨学科实践：制作简易调光台灯》PPT课件共26张，以“做一盏会呼吸的灯”为情境主线，将物理、技术与工程素养深度融合。课件开篇用“四维目标”导航：物理观念——理解滑动变阻器分压限流、电功率与亮度的关系；科学思维——运用控制变量、系统分析的方法优化电路；科学探究——经历“提出问题—设计方案—迭代改进—展示评价”的完整工程流程；科学态度与责任——树立安全用电、节能环保与团队共享意识。第1～4张通过“夜读场景”短视频抛出驱动性问题：同一盏台灯，为何有时刺眼、有时昏黄？学生头脑风暴“调亮/调暗”的可能做法，教师快速分类板书（换电源、增减电阻、PWM 调光等），顺势聚焦“滑动变阻器”这一最具可行性的课堂方案，从而锁定本节任务——用现成材料设计并制作成本低于 20 元、调光连续且无明火隐患的简易台灯。第5～8张明确学习重点：电路图绘制规范、元件选型（灯泡规格、变阻器最大电流）、安全隔离、散热路径。紧接着以“问题串”形式拆解难点：①如何计算灯泡在 3 V、6 V、9 V 时的功率与亮度？②若使用 50 Ω 1 A 滑动变阻器，如何接线才能“顺时针亮、逆时针暗”？③怎样在灯座内部实现“强弱电分离”？学生带着问题进入第9～15张的原理剖析：动画演示滑动变阻器分压、限流两种接法对灯泡两端电压的影响；实时测量数据曲线直观呈现“电压—电流—亮度”非线性关系，引导学生理解“亮度变化实质是电功率变化”。第16～20张为“任务实施”环节。课件给出“材料超市”：LED 灯珠、小螺口灯泡、滑动变阻器、电位器、USB 电源线、3D 打印灯壳、废旧台灯支架等，要求各小组在 35 分钟内完成设计—焊接—组装—调试。PPT 内嵌计时器与任务分工表：项目经理负责统筹，硬件工程师管电路，结构工程师管外壳，测试员记录数据并拍摄短视频。教师巡视时利用“投屏助手”实时展示典型小组的接线细节与问题，实现全班共享错误、即时修正。第21～24张是“展示交流”：每组 60 秒电梯演讲，现场测评“最低亮度不熄灭、最高亮度不烫手、调光过程无闪烁”三项指标；同学扫码在线评分，系统自动生成雷达图。教师补充“迭代建议”：若改用 PWM 调光模块可进一步节能 30%，若灯壳开对流孔可降低温升 8 ℃，引导学生体悟工程优化无止境。最后两张布置“升级任务”：①拍摄 2 分钟微课，用物理语言解释自家台灯调光原理；②周末走访五金市场，调研不同价位调光台灯的电路方案，撰写 300 字市场报告。整套课件以真实需求为起点，以团队协作为路径，以工程成果为落点，真正让学生在“做一盏灯”的跨学科实践中体验知识融通、能力提升与价值塑造。
认真答好根本问题和核心课题坚决贯彻落实立德树人根本任务扎实推动教育强国建设的新征程上PPT专题党课
页数：21 | 大小：27M
该演示文稿以幻灯片的形式分四个部分介绍了坚决贯彻落实立德树人根本任务的演示文稿，学习该PPT模板有助于我们更好的了解坚持以文化人、以文育人的内容。PPT模板的第一部分是着力培养可堪大用、能担重任的栋梁之才，主要介绍了铸魂强基、强化自主培养、用好关键课程等方面的内容。第二部分是锻造高素质专业化人才培养队伍，主要介绍了建好教师队伍、建强干部队伍、涵养师德师风等方面的内容。第三部分是坚持以文化人、以文育人，主要介绍了传承红色文化、壮大校友文化、繁荣校园文化的内容。第四部分是不断塑造人才培养新动能新优势，主要介绍了优化学科布局、推进科研创新、激发内生动力等方面的内容。
大学生创新创业训练计划项目立项答辩PPT
页数：19 | 大小：6M
PPT模板从五个部分来展开介绍关于大学生创新创业训练计划项目立项答辩的相关内容。PPT模板的第一部分阐述了股指期货的三大作用以及其时代背景。第二部分详细地介绍了股指期货的研究意义。第三部分阐述了本次大学生创新创业训练计划项目的具体研究方案以及其可行性。第四部分指明了本研究的四大亮点内容。第五部分展示了本项目的进度安排以及预期成果。
幼儿园早教知识基础发育知识及训练培训PPT模板
页数：24 | 大小：11M
PPT模板共分为四个部分来展开幼儿早教。第一部分是生理发育特征及训练，PPT模板阐述了幼儿发育的主要特征，以及需要注重幼儿不同方面的训练。第二部分是认知发育特征及训练，PPT模板列出了幼儿在自我认知、人际关系和自然观察等方面的防御特征及需要进行的训练。第三部分是智力发育特征及训练。第四部分是十种有助于开启智力的玩具，PPT模板介绍了不同的智力玩具及其功能。
含讲稿

婴幼儿早期教育知识基础发育知识及训练PPT含讲稿
页数：30 | 大小：27M
这份演示文稿主要从四个部分对0~3岁婴幼儿早期教育知识进行详细展开。第一部分是生理发育特征及训练，主要介绍了0~3岁早期教育内容、0~3岁婴幼儿生理特征、感官运动发展的规律和感官训练的方法。第二部分是认知发育特征及训练。第三部分是智力发育特征及训练，主要包括多元智能、语言智能和人际智能等。第四部分是十种有助于开启智力玩具展示。
《枣核》ppt课件
页数：27 | 大小：20M
本套PPT内容上分为课前导读、字词揭秘、课文讲解、课堂小结、课堂练习共计5个部分；第一部分简要介绍了枣核这一主人公，激发学生的好奇心，为下文作铺垫；第二部分教学了新字的读音、词组解释和多音字鉴别；第三部分含有划分文章自然段、文章重点句赏析、主旨解析、文章内容提问四个内容；第四部分考察了学生的词语运用、生字熟练程度；第五部分布置了向父母讲述如同课文一样惩恶扬善的故事。
2026公司开门红年度回顾颁奖文艺表演PPT课件
页数：23 | 大小：62M
这是一套以“开工大吉”为主题的企业年终总结暨开工晚会 PPT，整体风格采用喜庆的红金色调，营造出浓厚的新春氛围，内容涵盖四大核心环节，旨在通过总结、表彰、展示和庆祝，凝聚团队力量，开启新一年的奋斗征程。PPT 开篇以醒目的“开工大吉”主题页拉开序幕，随后董事长发表热情洋溢的致辞，为全体成员送上新春祝福，同时点燃新一年开工的热烈氛围，正式开启这场充满活力与希望的晚会。晚会流程清晰明确，分为年终总结、颁奖典礼、节目汇演和员工风采四大板块。在年终总结部分，回顾了 2025 年团队在风雨中同舟共济、披荆斩棘的奋斗历程，展现了企业在艰难环境中的坚韧与拼搏。同时，展望 2026 年，提出“继续开拓、勇攀高峰” 的宏伟目标，激励全体成员在新的一年中再创佳绩。此外，通过“感恩相伴梦想同行” 的情感共鸣，表达了对每一位员工的感谢与敬意，增强了团队的凝聚力。颁奖典礼环节设置了最佳奉献奖、最佳敬业奖和最佳团队奖，对过去一年中表现卓越的个人和团队进行表彰。PPT 逐一介绍每个奖项的内涵，并展示获奖人员的风采，通过荣誉的授予，肯定他们的付出与贡献，激励全体员工在新的一年中继续努力。节目汇演部分精心安排了《爱拼才会赢》《兄弟干杯》《明天会更好》等经典歌曲表演，由企业演艺部人员倾情呈现。这些歌曲不仅契合晚会主题，更传递出积极向上的精神力量，将晚会氛围推向高潮。员工风采部分通过展示团队成员的工作照片，生动呈现了团队的活力与风貌。配文“承载梦想放手拼搏”进一步传递了企业鼓励员工追求梦想、勇于拼搏的精神内核。最后，PPT 再次以“开工大吉”送上祝福，为整场晚会画上圆满句号。整套 PPT 是企业在开工之际总结过往、表彰先进、凝聚团队的重要活动载体，通过精心设计的环节和内容，不仅回顾了过去一年的成就，也为新的一年注入了新的动力与希望，让全体成员在欢乐与鼓舞中开启新的征程。
dtnl课件
页数：22 | 大小：6M
左下半圆d、d、d，小舞女跳舞t、t、t,一个门洞n、n、n,小棍赶猪l、l、l。这些都是一年级学生学习汉语拼音的技巧和方法，顺口溜儿歌更有助于学生迅速掌握汉语拼音的发音和书写特点。这套卡通清新风格的汉语拼音d、t、n、l的知识学习，主要让学生学会这四个声母的发音。读准音，认清形，能够正确的书写；学会这四个声母与韵母的组成音节及声调的学习拼读，以此培养学生看图和读书的能力。
心理学课件之能力培训课件PPT模板
页数：40 | 大小：31M
本套PPT课件在内容上分为能力的概述、智力极其测量、能力的个体差异、能力在教育中的应用共计四个部分；第一部分阐述了能力的定义和其两重涵义，以及能力和知识技能的关系、能力的种类等；第二部分介绍了智力的定义，六个智力理论、智力的PASS模型以及测量智力的方法；第三部分介绍了导致能力个体差异的几个因素，包括年龄、特殊能力、性别等；第四部分阐明了科学严谨的测量工具、标准化测量具备的条件、凯勒的个人化教学系统等内容；
亲密关系培训课件心理学课件PPT模板
页数：18 | 大小：4M
该演示文稿以幻灯片的形式分四个部分介绍了《亲密关系》培训心理学课件的内容，方便相关人士在学习这份PowerPoint时认真了解到《亲密关系》培训心理学课件的相关内容。PPT模板的第一部分对《亲密关系》的基本内容进行了简单的介绍，第二部分对亲密关系中的月晕现象进行了深入地介绍，第三部分介绍了幻灭与内省:为什么在亲密关系中容易发生冲突以及如何改善亲密关系，第四部分最后总结了相关启示。
《望岳》PPT课件
页数：24 | 大小：21.45KB
《望岳》PPT课件是人教版六年级语文课件，欣赏优美的诗词，感受诗词的优美，领悟诗人的情怀与雄心。《望岳》这首诗是唐代伟大的现实主义诗人杜甫青年时代的作品，本首诗充满了诗人青年时代的浪漫与激情。《望岳》这组诗是杜甫24岁时写的。这组诗共三首，分为东岳（泰山）、南岳（衡山）、西岳（华山）。这首诗写的就是东岳泰山，全诗没有一个“望”字。却紧紧围绕诗题“望”字着笔，描写了泰山雄伟磅礴的气象，抒发了诗人勇于攀登，傲视一切的雄心壮志，洋溢着蓬勃向上的朝气。
雾霾PPT课件
页数：36 | 大小：8M
多年前看过的柴静关于雾霾的调查纪录片《苍穹之下》让我记忆尤新。这部纪录片拍摄的初衷是：央视主持人柴静未出生的女儿被检查出患有良性肿瘤，一出生就得接受手术。手术后的宝宝已经痊愈，但生活在一年竟有175天污染的北京，柴静害怕女儿有一天会问“什么是蓝天”，“为什么老把我关在家里”，为此，从央视辞职后，开始了关于雾霾的调查。这套简约风格的雾霾PPT模板素材，一起了解什么是雾霾，它对我们的生活会造成什么样的影响。
《狼》PPT课件
页数：41 | 大小：3M
狼在人们心目中是凶狠狡诈，残忍贪婪的野兽，常常以狼心狗肺、狼狈为奸、狼子野心这些贬义词的成语来形容一个人的品行、品德。这篇人教版七年级语文上册内容狼PPT模板素材，是清代文学家蒲松龄的文言文短篇小说集《聊斋志异》中的一篇，文中以物喻人的方法来揭露封建统治的黑暗，抨击科举制度的腐朽、反对封建思想的束缚。
《泊船瓜洲》PPT课件
页数：20 | 大小：20M
《泊船瓜洲》的作者是北宋诗人王安石，王安石是北宋时期著名的政治家、文学家、思想家和改革家，被称为唐宋八大家之一。这套山水风格的人教版五年级上册语文教学内容泊船瓜洲 PPT模板素材,这首诗是一首七言绝句，这首诗的创作背景是作者在任宰相期间，积极推行新法，但因新法触犯了大地主、大官僚的利益，他遭受到大地主大官僚千方百计的排斥和打击，作者不得不辞官回家，这首诗是在王安石辞官回家途中夜宿瓜洲江边，触景生情写下了的一首诗。
《枫桥夜泊》课件ppt
页数：23 | 大小：19M
PPT模板展示了我国古诗《枫桥夜泊》的解析与鉴赏。PPT背景以淡雅柔和的色调为主，装饰以仙鹤、山峦、莲花、莲叶、莲蓬、小舟、柳树等元素，描绘了一幅幅富有诗意的图画，营造了恬静的氛围。PPT内容主要展示了古诗《枫桥夜泊》的诗文阅读、诗文中重点生词的讲解、诗文大意的翻译理解以及诗歌意境赏析这四个方面，帮助我们更加深刻的体会到诗歌文化。
含讲稿

静夜思PPT课件
页数：29 | 大小：99M
本PPT以小学语文诗词静夜思为主题，以各种不同层次的蓝色为主打色调，营造寂静的夜晚，搭配明月、侧卧而坐的诗人，主题突出。PPT在内容上，主要分为三个部分。首先，对诗人进行简单的介绍，欲读其诗要先知其人。紧接着，通过对诗句的解读导入本节课，通过设问的方式，引起学生的思考，对结构的梳理、主旨大意的概括，让学生更好理解诗词中的情感。最后，拓展练习，加强对所学知识的巩固。
沁园春雪PPT课件
页数：24 | 大小：42M
PPT模板首先介绍了《沁园春雪》的知识背景，包括毛泽东同志创作这首词的历史背景，毛泽东的生平简介，柳亚子等著名文人对这首词的高度评价等。重点解析了词中的经典用词，如莽莽、滔滔、红装素裹、俱往矣、还看今朝等。通过分析用词体会毛泽东同志创作这首词所表达的思想感情。最后，设置了随堂测验，巩固当堂所学的知识。
乔布斯PPT课件
页数：23 | 大小：5M
PPT模板主要从乔布斯创立苹果公司、离开苹果公司、再次回归工苹果公司、带领苹果公司走向辉煌等这一时间脉络介绍了乔布斯的生平。重点介绍了乔布斯生前的重要成就，作为苹果公司的创始人、前 ceo，1997年乔布斯登上了《时代周刊》的封面人物，1985年获得了里根总统授予的国家级技术勋章。乔布斯在2007年被《财富》杂志评为年度最伟大的人物。
咏柳PPT课件
页数：21 | 大小：6M
PPT模板主要展示了人教版语文二年级下册《咏柳》的教学课件。PPT的背景以翠绿和墨绿为主，将柳树、燕子、山脉、茅房以及古人的人物形象作为主要装饰物，给人以清新淡雅之感。PPT的主要内容包括学习目标、作者简介、我会认、形近字、我会写、易错字、词语解释、朗读课文、剖解分析、思考讨论、板书设计、课堂小结、课堂检测以及内容拓展这几个部分。旨在让学生学习《咏柳》这首诗的同时，也能感受到诗人对柳树的赞美和喜爱之情，陶冶情操，提高对于古诗文化的赏析能力。