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含讲稿
拒绝内耗内卷敢做自己中学生心理健康励志主题班会PPT
页数：18 | 大小：8M这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是躺不下，卷不动，该模板首先对“仰卧起坐”型人设进行详细介绍，其次介绍内卷和精神内耗的概念，最后展示了内卷内耗的表现。第二部分内容是你因何焦虑，这一部分首先介绍了焦虑的外部因素，其次是焦虑的内部因素，最后展示余华老师谈精神内耗的视频。第三部分内容是鸡汤与行动。第四部分内容是学会调节，不摆烂，包括摆脱内耗的四个方法、青春宣誓的展示。
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拒绝内耗中学生心理健康励志主题班会ppt课件
页数：24 | 大小：38M这份PPT由四个部分组成。第一部分内容是认识“精神内耗”，此模板首先介绍了“仰卧起坐”型人生，其次邀请同学们谈谈对内卷的看法，最后展示了心理学家鲍尔斯特的名言。第二部分内容是精神内耗的表现，这一部分主要展示精神内耗的特点。第三部分内容是故事说内耗表现，这一部分一方面展示了网友的面试经历，另一方面是对内卷内耗的表现进行介绍。第四部分内容是把我不能，变成我能，主要介绍了摆脱内耗的方法。
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高中生心理健康教育《正视压力学会减压》主题班会PPT模板
页数：20 | 大小：5MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分几个部分来向我们展开介绍有关于高中生心理健康教育主题班会课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向同学们讲述了压力气球的减压小游戏。第二部分主要是有关于压力图画的具体内容。第三部分主要向同学们详细的分享了一些人生故事，并让同学们学会释放压力。最后一部分是有关于挑战自我的具体内容，通过举例来让同学们学会去将压力转化成动力。
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珍爱生命阳光生活中小学生心理健康主题班会PPT
页数：19 | 大小：14M这份演示文稿主要从四个部分对关注心灵关爱生命进行详细展开。第一部分介绍了心理健康的标准，包括学习方面、人际关系方面和自我方面。第三部分是常见心理问题的介绍，包括依赖心理、自负心理、自卑心理和自私狭隘心理。第三部分是心理障碍的原因介绍，包括家庭环境的不良影响、学校对心理教育重视程度的不足等。第四部分是如何应对心理障碍的方法介绍。
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初中高中青春期女生心理健康教育主题班会PPT模板
页数：21 | 大小：15MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分几个部分来向我们展开介绍有关于中学女生心理健康讲座课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向我们详细的讲解了青春期女生心理的主要表现。第二部分主要向我们详细的讲解了青春期女生的心理和生理变化。第三部分主要向我们详细的介绍了我们应该如何去跟处于青春期的孩子们更好的相处。最后一部分是有关于对女孩们的青春寄语。
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抑郁症心理健康知识科普主题宣教PPT教学课件含讲稿
页数：29 | 大小：3M这份PPT由五个部分组成。第一部分内容是抑郁症的识别和处理，此模板首先展示了抑郁和焦虑的反应，其次是对人类常见的正常心理法进行介绍，最后呈现了抑郁症或焦虑症的情况。第二部分内容是抑郁症的诊断，这一部分主要包括兴趣丧失、精力减退、睡眠障碍、食欲降低和精神运动性迟滞。第三部分内容是焦虑症的诊断，这一部分一方面展示了焦虑症的临床表现，另一方面是对焦虑症的原因进行介绍。第四部分内容是治疗的误区以及处理原则。
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大学开学心理健康第一课主题班会PPT模板含讲稿
页数：14 | 大小：12M在大学生活的新起点，心理健康对学生的成长和发展起着关键作用。开展大学开学心理健康第一课主题班会，有着极为重要的现实意义。它如同开启心灵之门的钥匙，引导学生将目光聚焦自身心理健康，清晰认识到影响心理健康的各类因素，诸如学业压力、人际关系、未来规划等。更为关键的是，学生能在班会中学习到针对性的解决措施，从而更好地应对成长路上的心理挑战。在主题班会中，学生们还有机会树立积极向上的生活态度，结合自身实际情况制定合理目标，并为之全力以赴、努力奋斗，在这个过程中实现自我提升。而且，心理健康教育若能巧妙融入学生的兴趣，将大大激发学生的参与热情，更有效地提升大学生的心理健康素养。现在，一套精心制作、总共 13 页的大学开学心理健康第一课主题班会 PPT，为心理健康教育提供了有力的支持。这份 PPT 由五个部分组成。第一部分 “初步规划，小步快跑”，着重介绍规律生活的重要性，规律的作息、饮食和运动，能为心理健康奠定坚实基础，让学生精力充沛、心态稳定。接着讲解 SMART 原则的效果，即目标必须是具体的（Specific）、可衡量的（Measurable）、可实现的（Attainable）、相关的（Relevant）、有时限的（Time - bound），帮助学生制定清晰且可行的目标。最后介绍番茄工作法的作用，它以 25 分钟为一个工作时段，中间休息 5 分钟，能有效提高学习和工作效率，避免过度劳累，保持良好的学习状态。第二部分 “社交重启，温暖同行”，聚焦大学生的社交生活。刚进入大学，建立新的人际关系至关重要。这部分内容鼓励学生积极主动地与同学、老师交流互动，融入集体生活，通过真诚待人、互相帮助，收获温暖的友谊，营造良好的社交氛围，为心理健康提供有力的支持。第三部分 “情绪管理，温柔以待”，介绍接纳情绪、正念冥想和情绪释放等情绪管理方式。让学生明白，要正视自己的情绪，无论是喜悦还是悲伤，都要坦然接纳。正念冥想能帮助学生集中注意力，觉察当下的情绪和思维，缓解压力。情绪释放则教导学生通过合理的方式，如运动、倾诉等，将内心的负面情绪宣泄出来，保持心理平衡。第四部分 “自我提升，兴趣为伴”，强调将自我提升与兴趣相结合。鼓励学生挖掘自己的兴趣爱好，参加相关社团或活动，在兴趣的驱动下，不断学习新知识、新技能，提升自身综合素质，增强自信心和成就感，促进心理健康发展。第五部分 “学会求助，共同成长”，介绍心理咨询、在线资源和主动互助等寻求帮助的方式。让学生了解到，当遇到心理困扰时，不要独自承受，可以向学校的心理咨询室寻求专业帮助，也可以利用可靠的在线心理健康资源。同时，鼓励学生在同学之间主动互助，分享经验，共同成长。通过这套 PPT，能系统地开展心理健康教育，助力大学生在新的学习阶段拥有健康的心理状态。
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心理健康教育开学第一课主题班会PPT模板含讲稿
页数：21 | 大小：18M心理健康教育开学第一课主题班会 PPT，共 20 页，是学校心理健康教育体系中不可或缺的重要一环。这场主题班会以互动参与为核心，能有效引导班级学生全身心投入课堂，在轻松愉悦的氛围中提升心理健康意识，深化对自我的认知与探索。通过学习，学生不仅能掌握实用的情绪管理技巧，学会与他人建立融洽的人际关系，还能系统了解心理健康领域的相关知识，为个人的全面发展筑牢心理根基，其对学生成长的深远影响不言而喻。这份 PPT 由五个环环相扣的部分构成，层层递进地引导学生关注心理状态、调适身心节奏。第一部分 “盲盒拆拆拆” 以趣味互动拉开序幕，先向学生展示盲盒中精心准备的各类食物，可能是酸甜的水果、酥脆的饼干，或是温润的糖果；随后引导大家围绕食物带来的味觉、触觉乃至联想展开交流，比如一块巧克力带来的温暖感，一颗柠檬引发的清爽联想；最后自然过渡到假期事件的分享，让学生在食物与回忆的联结中放松心情，打开沟通的闸门。第二部分 “开学的不适” 直面学生的真实状态，从多个维度剖析开学初期的身心变化：情绪上可能出现的焦虑、低落或烦躁，行为上的拖延、抵触社交，思维上的注意力不集中、记忆力下降，以及身体上的疲惫、失眠或食欲不振等状况。通过细致列举，让学生意识到这些不适是普遍存在的正常现象，减少心理负担。第三部分 “拥抱不确定性” 帮助学生理性看待变化，一方面客观呈现新学期可能遇到的挑战，如课程难度升级、人际关系变动、目标未达预期等困难；另一方面着重介绍应对的积极态度与实用对策，比如以灵活心态接纳变化、将大目标拆解为小步骤、主动寻求老师同学的支持等，引导学生将不确定性转化为成长的契机。第四部分 “为新学期赋能” 聚焦心理能量的提升，通过分享积极心理学知识、讲述励志故事等方式，帮助学生挖掘自身潜能，比如培养 “成长型思维”，相信能力可以通过努力提升；学习 “感恩练习”，在日常中发现微小的美好，为心灵注入持续的动力。第五部分 “制作开学能量盒” 以实践收尾，指导学生动手制作专属的能量载体 —— 可以是一个小盒子，里面放入能带来力量的物品，如一张写满鼓励的便签、一张象征勇气的照片、一颗代表坚持的种子等。通过这一仪式感满满的活动，让学生将内心的期待与力量具象化，带着这份 “能量” 自信开启新学期的征程。
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毕业答辩开题报告PPT模板
页数：24 | 大小：6M毕业答辩开题报告PPT模板由麦克PPT网（www.mikeppt.com）提供下载，炫彩的PPT背景，简约设计风格，可以用于开题报告和毕业设计
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党史知识竞赛抢答题PPT
页数：25 | 大小：11MPPT模版展示的是党史知识问答竞赛，共25张幻灯片，这次的竞赛分为两大块进行，第一块是选择题，共有11道小题，涵盖了历史上重要事件的发生时间，以及事件的参与人物和历史意义。第二大块是填空题，共6道题，从四史开始一直到共产党宣言，从四个伟大到三会一课，最后到，进军新时代，共产党人要面临的四大考验。可以说，一整套题型下来，考验的知识面比较广泛。
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两会知识竞赛题及答案2022PPT
页数：38 | 大小：16MPPT模板展示了我国2022年两会知识的竞赛活动，关注全国两会牢记我国共产党的初心与使命。PPT背景以中国传统国风为主，装饰以祥云、飞鹤、礼品盒、五角星、燕子、梅花、山水画、毛笔以及紫禁城等元素，塑造了典雅大方的风格。PPT内容主要介绍了此次比赛的规则，交代了答题有抢答、必答两大环节与得奖的奖品奖励，其次展示了比赛的问答题目以及最后的颁奖环节。
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答好青春赶考卷PPT专题党课
页数：25 | 大小：63MPPT模板主要从三个方面对新时代青年干部担当作为作了论述，第一部分为砥砺赶考之志，打好对党忠诚卷。对党忠诚，是党员干部政治品格当中的首要要求，只有做到对党忠诚，才能够在新的赶考路上交出一份满意的答卷。第二部分为扛起赶考之责，打好担当作为卷。担当作为，是每位从业者的基本职业操守，对于青年干部来说，担当作为是非常重要的品质，只有主动担当作为，才能够做到奋发有为。第三部分为展现赶考之姿，打好敢于斗争卷。青年干部需要发挥斗争精神，只有在新时代敢于斗争，敢于自我革命，才能够交出一份满意的时代答卷。
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国家安全知识竞答题PPT
页数：38 | 大小：28MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分几个部分来向我们展开介绍有关于国家安全知识竞答动态课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向我们详细的讲解了有关于国家安全日的建立以及具体的建立时间。第二部分主要向我们详细的讲解了此次竞赛活动有关于国家安全的相关题目。第三部分主要是有关于此次国家安全知识竞答题比赛的答案解析。最后一部分主要是有关于国家安全教育的主要意义。
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城市居民用水管理决策支持系统的设计与研发论文答辩开题报告PPT
页数：25 | 大小：7MPPT模板从五个部分来展开介绍关于《城市居民用水管理决策支持系统的设计与研发》的论文开题报告的相关内容。PPT模板的第一部分概述了论文的主要工作以及课题来源，并指明了本论文的研究目的以及研究意义。第二部分介绍了系统基本用例，并对系统需求进行分析。第三部分展示了数据库的设计图，并强调了决策功能设计的基础模型。第四部分介绍了功能实现的相关内容。第五部分对本论文进行总结归纳。
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2025年国家安全知识竞答题及答案解析PPT含讲稿
页数：39 | 大小：12M《2025 年国家安全知识简答题及答案解析 PPT 模板：守护国家安全，共筑坚固防线》在人生的漫长旅途中，我们犹如航行在波涛汹涌大海上的船只，会遭遇无数的暗礁与风浪，坎坷与挑战如影随形。无论是日常生活中的琐碎风险，还是可能突如其来的重大灾难，安全始终是那盏照亮我们前行道路、给予我们安心庇护的明灯。而在众多安全范畴之中，国家安全无疑是重中之重，它宛如巍峨大厦的基石，支撑着整个社会的稳定与繁荣，关乎着每一个公民的福祉与未来。维护国家安全，绝非仅仅是某个部门或特定群体的使命，而是我们每一位国家公民责无旁贷的神圣责任与崇高义务。为了切实肩负起这一重任，我们必须积极主动地深入了解有关国家安全的法律法规，如同探险家深入未知的领域，去明晰那些隐藏在暗处、危害国家安全的行为表象与实质内涵。唯有如此，我们才能在思想意识的深处筑牢防线，不断增强法律意识与国家安全意识，在面对各种复杂情况时，保持敏锐的洞察力与坚定的立场，坚决抵制任何危害国家安全的行为，让那些妄图破坏国家和平稳定的势力无机可乘。值得一提的是，每年的 4 月 15 日 —— 全民国家安全教育日，犹如一场盛大的知识盛宴，在全国范围内掀起国家安全知识学习的热潮。各地通常会精心组织开展形式多样的国家安全相关知识竞答活动，这些活动宛如一扇扇知识的窗口，吸引着广大公民踊跃参与。公民们通过参与其中，在激烈的竞赛氛围中，如同海绵吸水一般汲取着丰富的国家安全知识，将原本抽象晦涩的法律条文与安全概念转化为自身的认知储备，并且深刻领悟到 “活到老，学到老” 并非仅仅是一句空洞的口号，而是在国家安全守护之路上应秉持的不懈精神。这套通过 PowerPoint 精心制作而成、包含 38 张幻灯片的 2025 年国家安全知识简答题及答案解析 PPT 模板，便是在这样的背景下应运而生。它犹如一位知识渊博的导师，系统而全面地梳理了国家安全知识的要点与精髓，以简洁明了的简答题形式呈现，搭配精准详尽的答案解析，为广大学习者提供了一条高效便捷的学习路径。无论是在学校的安全教育课堂上，还是在企事业单位的培训活动中，亦或是公民个人的自主学习过程中，它都能发挥出独特的作用，帮助人们更加深入地理解国家安全的重要性，掌握相关知识要点，为共同维护国家安全贡献自己的一份力量。
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主题教育知识问答PPT专题党课
页数：37 | 大小：19M该演示文稿以幻灯片的形式分十二个部分介绍了主题教育知识问答的内容，方便我们在使用PowerPoint时更好的了解二十大的主题。PPT模板的第一个部分介绍了开展此次主题教育的总要求、根本任务以及总目标。第二个部分介绍了三个务必、四个全面、五位一体、五大新发展理念等方面的内容。第三个部分介绍了伟大建党精神的内涵和社会主义价值观的核心内容。第四个部分介绍了十个明确的相关知识。第五个部分介绍了坚持党对一切工作的领导、坚持以人民为中心的内容。第六个部分介绍了十三个方面历史成就的具体内涵。第七个部分介绍了坚持党的全面领导的重要性。第八个部分介绍了必须坚持人民至上、必须坚持系统理念、必须坚持胸怀天下等方面的内容。第九个部分介绍了中国共产党第二十次全国代表大会的主题。第十个部分介绍了迎来中国共产党成立100周年、中国特色社会主义进入新时代等方面的内容。第十一个部分介绍了中国式现代化的本质要求和五个重大原则。第十二个部分介绍了坚定理想观念，坚定理想观念，筑牢对党忠诚，站稳人民立场等方面的内容。
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管理心理学ppt课件
页数：21 | 大小：3M这个PPT主要分为三个部分。第一部分职场心理三大效应，用波特效应等三大效应，讲述了职场的三大职场心态，为每一位职人提供参考；第二部分职场心理的三大法则，运用东西结合的方式，阐述了职场的三种常见现象，引发每一位职人的思考；第三部分职场心理的十八定律，阐述了从蘑菇定律开始到鸟笼效应，十八种职场定律，引发职场启迪。
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心理学情绪管理PPT课件
页数：37 | 大小：17MPPT模板内容主要从四个部分来展开介绍有关情绪心理学与情绪管理心理学主题课的相关内容。PPT模板内容第一部分主要告诉我们如何正确认识情绪，情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。第二部分主要向我们详细的阐述了我们为什么要研究情绪，包括情绪是激发行为的动机等等内容。第三部分主要向我们详细的介绍了有关情绪理论的相关内容。第四部分主要是有关情绪管理的相关内容。
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心理学情绪管理ppt课件
页数：37 | 大小：70M这份PowerPoint主要由四个方面组成，以幻灯片的形式放映方便大家观看演示文稿的相关内容。第一部分内容是认识情绪。PPT模板首先介绍了情绪的定义，其次是情绪的特性，最后是情绪的功能。第二部分内容是为什么要研究情绪，这一部分主要从理论意义上、实践意义上、身体健康上和困难上来介绍情绪的研究。第三部分内容是情绪理论，这一部分首先介绍了情绪过程和情绪理论整合模型，其次是情绪的生理机制。第四部分内容是情绪管理，首先介绍了情绪管理的概念，其次是相关技巧，最后是情绪的自我省视等。
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护核心守初心赢民心主题教育PPT专题党课
页数：20 | 大小：3M这份PowerPoint由三个部分构成。第一部分内容是维护权威，PPT模板一方面介绍了《关于加强党的政治建设的建议》所提出的主要内容，另一方面是党章的根本依据。第二部分内容是牢记宗旨，这一部分主要包括为人民服务的宗旨、群众的真正需求。第三部分内容是锤炼党性，这一部分首先介绍了思想政治基础，其次是共产党人的特殊性，最后是对党性原则和党性修养进行了详细的介绍。
