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心理疾病的预防措施PPT课件

PPT模板介绍了常见的负面心理应激反应，如疫情影响了人们的正常生活秩序，导致看待问题狭隘、偏激，认死理，有时也表现为过分地关注自己内心的感受，而不是客观的外部世界。脑子里反复回想与疫情相关的事情，将其危险过度的夸大。介绍了负面心理应激反应的应对方式为通过呼吸和冥想来保持放松，尝试着接纳自己的情绪和心生理反应，积极的面对当下发生的一切等。

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