《车轮跳》教案(精品版)

三、组织教学。1、划水动作练习。先做两臂同时划水(狗刨式)，再做两臂上下划水练习(自由泳式)。2、师做动作示范并讲解动作要领。两人各持一绳，同面相距50厘米自然站立，两绳在生体后，同侧手臂以车轮状正向协同配合摇绳，并依次双脚同步跳过绕体一周的绳子，恢复基本位置停绳即完成一个双脚车轮跳动作。3、教师组织学生进行辅助性练习1的方法(单人原地左右手各持一绳有节奏进行摇绳练习)4、学生分组进行不同的练习。5、学生练习，教师巡回指导、启发学生。6、教师讲解辅助性练习2的方法(单人原地左右手各持一绳进行摇绳并有节奏的跳起动作练习)